Вибір дієти

Відгуки про дієту

Diet Choices пропонує профілі та огляди дієтичних програм та продуктів для схуднення.

Відстань від

Кава Бореша
Дієта зелених смузі
Дієта обертання Мартіна Катана
Програма втрати ваги Herbalife
Дієта аналізу обличчя Кейт Уінслет
Дієта з курячого супу
Капсіплекс
Дієта ABC
2-4-6-8 Дієта
S-фактор

Останній коментар

Я насолоджувався керівництвом та відданістю здоров’ю.

- Тамара Фукс про ЧІП

Поточний час: 2020-12-12 10:07:00

Дієта доктора Хея

Важливе значення має не те, що ви їсте, а коли і як.

Огляд дієти доктора Хея:

Передумови

Розроблена лікарем Вільямом Хей у 20-х роках минулого століття, дієта сіна базується на ідеї, що всі продукти є кислотними, лужними та нейтральними, і вживання їх у неправильній комбінації призведе не тільки до збільшення ваги, але й до проблем зі здоров’ям. Доктор Хей вважав, що дієта є ключем до лікування нефриту, яким він страждав і намагався вилікувати безуспішно місяцями.

Як це працює

Програма простіша, ніж здається. В основному всі білки (включаючи всі продукти тваринного походження) є кислотними, а всі вуглеводи (включаючи картоплю та зерна) лужні. Фрукти та овочі - це нейтральна їжа. Дієта вимагає, щоб лужна та кисла їжа ніколи не їли разом. Дієта також передбачає триразове харчування, два з яких повинні бути лужними, а один кислотним. Щоб програма могла працювати, необхідно дотримуватися строгого інтервалу в чотири години між прийомами їжі.

Хороший

У цій програмі немає нічого по-справжньому забороненого, і ті, хто хоче насолоджуватися улюбленою їжею, можуть це робити, якщо вони вибирають правильні комбінації.

Поганий

Неможливість змішувати вуглеводи та білки робить деякі дивні страви. Під час дотримання цієї дієти може бути важко харчуватися, оскільки більшість страв у ресторанах, ймовірно, містять обидві групи.

Витрати

Конкретних витрат, пов’язаних з цією дієтою, немає, оскільки продукти залишаються незмінними.

Подайте власний огляд

Хтось робив дієту доктора Хея? Чи діє дієта доктора Хея?

Використання дієтичного вибору

Ось кілька покрокових порад щодо використання цього ресурсу:

Домашня сторінка

На верхній сторінці Diet Choices відображаються найпопулярніші категорії та вибір дієт, що містяться в цих категоріях. Дієти можна класифікувати за кількома категоріями, але вони відображаються лише під основною категорією на головній сторінці. Щоб переглянути всі дієти, класифіковані за категорією, натисніть на назву категорії. Щоб побачити окрему сторінку дієтичної програми, натисніть її назву.

Категорії дієти A-Z

Усі категорії відображаються в алфавітному порядку, а всі дієтичні програми, які вони містять, перелічені під назвами категорій. При натисканні на категорію ви потрапляєте на сторінку, що визначає тип дієти в цій категорії та перелічує всі дієти в базі даних Diet Choices, класифіковані в цій категорії, з посиланням на сторінки з детальною програмою дієти.

Дієтичні програми A-Z

Усі дієтичні програми відображаються в алфавітному порядку, із зірковим рейтингом, вибраним співробітниками Diet Choices. При натисканні на назву дієтичної програми ви потрапляєте на сторінку профілювання та перегляду цієї дієти, де ви можете прокоментувати або надіслати власну рецензію.

Індекс дієти знаменитостей

Імена знаменитостей та видатних людей, які були пов’язані з будь-якою дієтою в базі даних Diet Choices, відображаються в алфавітному порядку. Клацнувши по імені, ви потрапите на сторінку з переліком дієт, з якими асоціювалась знаменитість, пов’язану зі сторінкою кожної програми дієти.

Коментарі спільноти

Читачі профілів дієти «Вибір дієти» можуть коментувати або переглядати дієти. Сторінка коментарів спільноти містить найновіші коментарі читачів Diet Choices, пов’язані з дієтами, які вони коментували.