Вершковий суп з тако (низький вміст вуглеводів/кето)

Автор Лейла Опубліковано в Вечеря

Вершковий суп із такою з низьким вмістом вуглеводів та кето-вмістом теплий і втішний. Він наповнений овочами, укомплектований свіжим соком авокадо та лайма і є ідеальним способом насолодитися тако без додавання вуглеводів!

Зима вже не за горами, і немає кращої трапези, ніж тепла миска супу. Цією зимою ми займаємось швидкими та простими стравами з однієї миски, і цей суп тако є у верхній частині списку. Він готується з яловичого фаршу, помідорів, вершкового сиру, спецій та укомплектований свіжим авокадо, помідорами, кінзою, сиром та лаймом. Він наповнений м’яко пікантними та пікантними смаками та змусить вас повертатися за ще.

Цей смачний суп тако поєднується приблизно за 30 хвилин, все в одному горщику з мінімальним очищенням або стресом. Ідеально, якщо ви перебуваєте на низьким вмістом вуглеводів або кето-дієта тому що це виключає вуглеводи разом і допоможе вам задовольнити свою тягу до тако назавжди!

ЩО ВИ ВЛАДАЄТЕ В СУП ТАКО?

Суп тако готується лише з 8 інгредієнтів, які можна знайти у вашому холодильнику або коморі для швидкого прийому їжі в одному горщику.

Яловичий фарш: можна подати з нежирною меленою індичкою або куркою.
Цибуля: за бажанням можна підсипати цибулеві пластівці або цибульний порошок.
Часник: можна підсипати з часниковим порошком, але ми настійно рекомендуємо свіжий подрібнений часник.
Перець: додати супу багато смаку, але необов’язково.
Rotel: є консервованою сумішшю з помідорів та зеленого чилі, і за бажанням її можна подати на стіл зі свіжорубаним помідором.
Вершковий сир: вершковий сир робить суп кремовим і допомагає підвищити вміст жиру для дієтологів, які страждають кето. За бажанням його можна подати з нежирним вершковим сиром або жирними вершками.
Приправа для тако: ми настійно рекомендуємо використовувати наш популярний домашній рецепт приправи тако.
Яловичий бульйон: обов’язково використовуйте яловичий бульйон з низьким вмістом натрію, щоб ви могли налаштувати смак. Ви також можете подати воду з водою.

СКІЛЬКИ ДОЛГО СОПУ ТАКО?

Цей суп витримає до 4 днів у герметичній тарі в холодильнику. На наступний день смак ще кращий!

МОЖЕТЕ ЗАМОРОЗИТИ ТАКО-СУП?

Так! Ви можете заморозити суп тако перед додаванням вершкового сиру, оскільки жир у вершковому сирі погано замерзає і розбиється в морозильній камері. Натомість додайте вершковий сир, розігріваючи суп. Заморожуйте в герметичній тарі до 6 місяців.

ЯК РОБИТИ КРЕМОВИЙ ТАКО-СУП У ПОВІЛЬНІЙ ПІТВАРКІ?

Додайте всі інгредієнти, крім вершкового сиру, у повільну плиту. Варіть на високій температурі 3-4 години або на мінімальній 6 годин. Розмішайте пакет вершкового сиру безпосередньо перед подачею.

ЯК РОБИТИ КРЕМОВИЙ ТАКОВИЙ ГУП В МИГЛЕННІЙ ГОРНИЦІ?

Соте яловичину, цибулю та часник у кашті швидкого приготування, використовуючи функцію підсмаженого, до коричневого кольору. Додайте всі інші інгредієнти, крім вершкового сиру. Вручну встановіть тиск на 10 хвилин; звільнити природним шляхом. Розмішайте вершковий сир і перемішайте, поки не розплавиться.

Є ТАКО-СУП КЕТО-ДРУГИМ?

Так! Я спеціально розробив цей суп тако, щоб зробити його супер-кето-сприятливим! Жир з яловичини та вершкового сиру разом зі свіжим авокадо роблять цей вершковий суп тако чудовим доповненням до кето-дієти з лише 5 грамами вуглеводів на порцію!