Магазинний візок

Наразі ваш кошик порожній.

Увімкніть файли cookie для використання кошика для покупок

Зелений чай
Зелена богиня
Розслабтесь + Поновіть
Лимон + імбир
Дайджест + Спокій
Nourish + Glow Tea

Земля до столу
Кулінарна книга для здорової випічки
Чисто смачна кулінарна книга
Побіжна колекція кулінарних книг
Ваш остаточний посібник з формування тіла
Ідеальне здоров'я травної системи
Дієта 80/20
Додаток

Електронна книга "Земля до столу"
Чисто смачна електронна книга
Здорова випічка електронна книга
Електронна книга "Ідеальне травне здоров'я"
Електронна книга про дієтичну книгу 80/20
Ваш остаточний посібник з формування тіла електронна книга

Електронна книга "Земля до столу"
Чисто смачна електронна книга
Здорова випічка електронна книга
Електронна книга "Ідеальне травне здоров'я"
Електронна книга про дієти 80/20
Ваш остаточний посібник з формування тіла електронна книга
Електронна книга без глютену
Соки, коктейлі + електронна книга Mylks
Електронна книга Палео
Веганська електронна книга

Базова ціна $ 19,95 AUD
Звичайна ціна

Отримайте найкращі форми свого життя за допомогою моєї нової книги «Ваш найвищий посібник з формування тіла»!

Цей кишеньковий посібник заснований на 3-етапному підході: ПИТАННЯ, РУХ + ЗАПУСК для оптимального здоров'я, втрати ваги та добробуту.

Всередині ви знайдете найефективніші способи схуднення небажаної ваги, дізнаєтесь про правильну їжу, важливість регулярних фізичних вправ та правильний вибір способу життя, щоб підтримати ваш новий старт. Існує також 7-денний план харчування, рецепти та список покупок, які допоможуть вам на шляху.

Контролюйте своє здоров’я сьогодні!

Харчування є найважливішою складовою мого підходу, оскільки харчування становить 80% ваших результатів. Я вважаю, що оптимальне здоров'я та добробут починається з дотримання переважно рослинної дієти з повноцінними продуктами, яка наповнена свіжими та чесними продуктами.

Ваше тіло любить рухатися. Пам'ятайте, що. Якщо ви регулярно тренуєтесь, це винагородить вас уповільненням наслідків старіння, підвищенням рівня енергії, зменшенням втоми, стресів, поліпшенням кровообігу, зниженням жиру та холестерину в організмі та зміцненням м’язів.

Бути в оптимальній формі та здоров’ї вимагає більше, ніж харчування та фізичні вправи; справа також у вашому психічному та емоційному здоров’ї, якщо ви добре спите, практикуєтесь в управлінні стресом та техніках релаксації. Вам потрібно переконатись, що ви ставите собі за пріоритет, і зменшуйте вплив речей, які підривають ваше благополуччя, і працюйте над речами, які змусять вас почуватись позитивно, продуктивно і спокійно.