\ n \ n Тренування змушують вас схуднути?

\ n Скільки калорій ви спалюєте Гра на музиці, гітара, класика, народна музика (сидячи)?
Людина вагою 100 фунтів спалює 91 калорію Музика, гра на гітарі, класика, народна музика (сидячи). Людина вагою 125 фунтів спалює 113 калорій. Гра на музиці, гітара, класика, народна музика (сидячи). Людина вагою 150 фунтів спалить приблизно 136 калорій за 1 годину музики, гри на гітарі, класичної, народної музики (сидячи). Людина вагою 175 фунтів спалює 159 калорій. Гра на музиці, гітара, класика, народна музика (сидячи). Людина вагою 200 фунтів спалить приблизно 182 калорії за 1 годину музики, гри на гітарі, класичної, народної музики (сидячи). Людина вагою 225 фунтів спалює 204 калорії. Гра на музиці, гітара, класика, народна музика (сидячи). Людина вагою 250 фунтів спалює 227 калорій Гра на музиці, гітара, класика, народна (сидячи).

я практикую 5-6 годин на день, 136 х 6 = 816 калорій

\ n Вправи - це досить неефективний метод схуднення, просто їжте менше.

Плюс, я гарантую, що мій пальчиковий пост-рок з кинутим непарним математичним скелею не спалить 130 калорій.

є понад 5 джерел, які дають дуже подібні цифри, хоча ха-ха

\ n Значення MET 1,9, тож витрачається майже вдвічі більше енергії, ніж просто сидіти, нічого не роблячи.
http://calories-burned.findthedata.org/l/466/Music-playing-guitar-classical-folk-sitting

Але тоді, якщо ви дійсно берете участь у практиці, ви можете пропустити їжу/закуску.