Травневий виклик харчування

Здорове харчування є наріжним каменем усього, що ми робимо тут, у Four Barrel, саме тому в травні ми знову зосередимося на створенні здорових харчових практик із нашим Весняним викликом харчування. Цього разу ми зосереджуємося на ДОДАВАННІ поживних речовин проти віднімання продуктів з нашого раціону.

Завдання 800 г було розроблено OptimezeMe Nutrition, і це просто, ми зосередимося на вживанні 800 грамів фруктів та/або овочів на день, і жодна їжа не обмежена. Ми віримо в переваги, які дає цей виклик. Дозволяючи вам слідувати вашим існуючим харчовим уподобанням, зосереджуючись на вживанні високоякісних продуктів, одночасно висуваючи гірший вибір та дозволяючи недосконалість у нашому раціоні, ми сподіваємось допомогти вам знайти послідовні та стійкі шляхи вашого харчування, які тривають.

Правила легко зрозуміти і ще простіше виконувати:

З’їдайте 800 грамів (або приблизно 6 склянок) фруктів та/або овочів, за вагою, на день.

Відвідайте 15 занять під час випробувального періоду.

Пройдіть щотижневі фітнес-завдання (всього 4).

Ваші фрукти та овочі можуть бути сирими, вареними, консервованими або замороженими - неважливо - якщо ви можете виміряти їх як самостійні та необроблені фрукти чи овочі, це враховує!

Дати: 6 травня - 3 червня
Ціна: 35 доларів на людину
Призи:

Один загальний переможець з кожного місця виграє Початок роботи з харчуванням (вартість $ 299)

* На основі відповідності, послідовності та загальної кількості балів

Один тижневий переможець з кожного місця виграє Подарункова карта на 20 доларів до різних магазинів.

* Засновано на найбільш енергійних і послідовних з кожного тижня

Більшість людей бореться зі своїм харчуванням, оскільки вони не зосереджуються на харчуванні достатньо якісної, щільної поживної їжі, саме тому ми дуже раді запропонувати вам цей виклик.

Реєстрація починається в понеділок, 15 квітня, і закривається в четвер, 2 травня. Візьміть участь у місячному формуванні звичок протягом усього життя лише за 35 доларів за весь виклик. Аркуші для реєстрації будуть у фойє (Нью-Олбані) або на стійці реєстрації (Схід).

Взаємодія читачів

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Основна бічна панель

Починай зараз

Ми тут, щоб допомогти вам вирішити шум.

Наші професійні тренери розробить індивідуальний план фітнесу та харчування відповідно до ваших потреб та цілей!

Останні повідомлення в блозі

Нижній колонтитул

Нью-Олбані, Індіана

Адреса: 322 Mt Tabor Rd
Новий Олбані, IN 47150
Телефон: 502-509-3801
Електронна адреса: [email protected]

Луїсвілл, Кентуккі

Адреса: 10500 Westport Rd
Луїсвілл, KY 40241
Телефон: 502-384-8788
Електронна адреса: [email protected]

Про чотири бочки

Компанія 4BFit, яка знаходиться у власності та експлуатується з 2012 року, пропонує комплексні навчальні програми для всіх верств суспільства. Наші члени варіюються від бабусь до професійних спортсменів та всіх між ними.