Дослідження свідчить, що рослинні добавки можуть бути неефективними для схуднення

Якщо ви покладались на прийом рослинних добавок для зменшення ваги, нещодавно опубліковане дослідження має для вас новини.

Дослідники з Університету Сіднея провели перше у світі дослідження рослинних ліків для схуднення за майже два десятиліття. Отримані ними дані свідчать про те, що недостатньо доказів, щоб рекомендувати сучасні методи лікування.

Ці висновки приходять, незважаючи на те, що деякі рослинні препарати демонструють статистично більшу втрату ваги, ніж плацебо. Втрата ваги становила менше 5,5 фунта, тобто це не має клінічного значення, йдеться в повідомленні новин Сіднейського університету.

«Цей висновок свідчить про те, що недостатньо доказів для того, щоб рекомендувати будь-які з цих рослинних препаратів для лікування схуднення. Крім того, у багатьох дослідженнях були погані методи дослідження або звітування, і, хоча більшість добавок здаються безпечними для короткочасного споживання, вони дорогі і не забезпечують втрати ваги, яка є клінічно значущою », - сказав провідний автор доктор Нік Фуллер з Боденська співпраця Сіднейського університету щодо ожиріння, харчування, фізичних вправ та розладів харчування.

Дослідники провели систематичний аналіз та огляд, опубліковані в журналі "Діабет, ожиріння та метаболізм". Дослідження розглядало найновіші глобальні дослідження рослинних препаратів та втрати ваги шляхом проведення 54 рандомізованих та контрольованих експериментів, які порівнювали вплив рослинних препаратів із плацебо для зниження ваги у понад 4000 учасників.

Рослинні ліки або рослинні добавки - це продукти, що містять рослину або комбінацію рослин як основний інгредієнт. Ці, спрямовані на схуднення, можуть складатися з білої квасолі, зеленого чаю та африканського манго.

За даними авторів дослідження, 1000 дієтичних добавок для схуднення було включено до Австралійського реєстру терапевтичних товарів без оцінки ефективності між 1996 і 2006 роками.

"Проблема з добавками полягає в тому, що на відміну від фармацевтичних препаратів, клінічні докази не потрібні до того, як вони стануть доступними для громадськості в супермаркетах або хіміках", - сказав Фуллер.

Ці добавки можна продавати та продавати населенню разом із спонсорами, які визначаються як ті, хто імпортує, експортує або виготовляє товари, які повинні мати, але не обов’язково надати докази, що підтверджують їхні вимоги. Лише 20% нових списків щорічно перевіряються, щоб переконатися, що спонсори відповідають вимогам, зазначають автори.

"Зростання в галузі та популярність цих продуктів підкреслює важливість проведення більш надійних досліджень щодо ефективності та безпеки цих добавок для схуднення", - сказав Фуллер.