Трави, вітаміни та добавки

Амінокислоти випускаються окремо, у комбінаціях або у складі полівітамінів. Однак збалансована дієта повинна забезпечувати достатню кількість усіх необхідних амінокислот.

добавки

Лікарські трави широко використовуються, хоча наукові дослідження часто недостатні щодо їх ефективності та безпеки. Шукайте тут інформацію про понад 30 трав, від люцерни до валеріани.

Твоєму організму потрібні два типи мінералів: макромінерали та мікроелементи. Скільки кальцію потрібно? Цинк? Мідь? Залізо? Тут ви знайдете рекомендації щодо безпечного щоденного споживання.

Алфавітний суп з вітамінів - A, B, C, D, E та K - також включає більш екзотичні речовини, такі як біотин, піридоксин та пантотенова кислота. Цей розділ надає вам інформацію про те, що вам потрібно для міцного здоров’я.

Чи безпечно приймати акулячий хрящ? Для чого корисне лляне насіння? Чи може кісткове борошно допомогти вам краще спати? Чи можна застосовувати доломіт при інфекції сечового міхура? Відповіді ви знайдете тут.

Не знаєте, чи є ваша добавка вітаміном, гормоном чи чимось іншим? Клацніть тут, щоб отримати повний список усіх дієтичних добавок у нашій базі даних про харчування.