Товста, ледача, старша за 50 “кушетка” їсть дорогу до ранніх могил

Більшість людей у ​​віці старше 50 років мають надлишкову вагу, нездорові і не вживають достатньо фізичних вправ, показало опитування.

картопля

Подальше занепокоєння викликає той факт, що британські літні картопляні кушетки, здається, не знають про те, що вони можуть поставити під загрозу своє життя. Сімдесят вісім відсотків з них навіть заявляють, що активні для свого віку. Насправді вони ризикують втратити свою мобільність і стати тягарем для своїх родичів та держави.

Дослідження було проведено для Nestlé Family Monitor, серії досліджень сімейного життя у Великобританії. Опитування показало, що 74 відсотки людей старше 50 років ніколи не займалися спортом, а 63 відсотки ніколи не займалися спортом. Багато хто не робив нічого більш напруженого, ніж ходити до магазинів раз чи два на тиждень.

В результаті більше половини людей у ​​віці старше 50 років мали надлишкову вагу, в тому числі 16 відсотків страждали ожирінням. Доктор Стен Грант, викладач фізіології та спортивних наук в Університеті Глазго, сказав, що результати "дуже невтішні". Власні дослідження показують, що для оздоровлення ще не пізно, навіть якщо людині 89 років.

Доктор Грант сказав: "Нам потрібно досягти уявлення, що ви можете бути занадто старим, щоб займатися фізичними вправами. Люди старше 50 років все ще повинні робити фізичні вправи. В іншому випадку існує спіраль вниз. Оскільки вони стають менш здатними робити щось для свого здоров'я, яке вони хочуть робити це менше, оскільки це більше напружує їхню систему.

"Врешті-решт у них навіть не вистачає сил самостійно сходити в туалет, і вони втрачають свою незалежність". Згідно з висновками Nestlé, люди похилого віку також виявляються прискіпливими людьми. Майже половина зазнала втрати апетиту і їли їжу менше, ніж коли були молодшими.

Хоча загалом усвідомлювали, що таке поживна речовина, 73 відсотки сказали, що ніколи не їстимуть те, що їм не подобається, лише тому, що це корисно для них. Чай, суп та печиво були основними продуктами харчування багатьох людей похилого віку, хоча більшість визнавали, що хліб, макарони та свіжі овочі були для них кращими.

Більшість опитаних літніх людей заявили, що страждають від проблем зі здоров'ям. Третина страждала від артриту або ревматизму, у чверті був високий кров'яний тиск, а у п'ятої були труднощі зі сном. Проблеми зі здоров’ям були гострими у тих, хто страждав ожирінням. Сорок відсотків тих, хто мав надмірну вагу, страждали від високого кров'яного тиску, порівняно з 19 відсотками з відповідною вагою.

Близько 26 відсотків мають слабкий зір у порівнянні з 10 відсотками їхніх друзів-монтерів. Одинадцять відсотків людей, що страждають ожирінням, страждали на цукровий діабет порівняно з одним відсотком тих, чия вага пропорційна їх зросту та стату. Опитування також виявило, що люди з ожирінням у 10 разів частіше грали в карти та настільні ігри, можливо, тому, що багато з них були практично домашніми.

Лише 16 відсотків людей, що страждають ожирінням у віці старше 50 років, щодня виходили за межі будинку. Професор Девід Річардсон, керівник відділу харчування, науки та комунікацій Nestlé, Великобританія, сказав: "Донесення ключових повідомлень про здорове харчування та активний спосіб життя до 50-х років є надзвичайно важливим пріоритетом у старінні населення, де зростаюча кількість людей середнього віку буде дбати про утриманців похилого віку.

"Усі наукові дані вказують на важливість харчування для збереження здоров'я та зменшення ризику захворювань. Завдання полягає не лише в тому, щоб досягти більш тривалого життя, але і в підтримці оптимального здоров'я протягом усього життя".

Як саме передати повідомлення незрозуміло, 31 відсоток людей старше 50 років стверджують, що вони "не мають доступу" до харчової інформації. Тесса Гардінг, керівник відділу політики допомоги вікам, сказала, що людям із низьким рівнем доходу потрібно пропонувати більше можливостей залишатися активними та залученими до своїх громад.

Але доктор Грант вважає, що потрібні більш радикальні дії, можливо, шляхом показу позитивних повідомлень про здоров'я в телевізійних мильних операх. Він сказав: "Якби ви запровадили сюжет на вулиці Коронації про те, що герої мали б робити більше вправ, це допомогло б змінити уявлення людей".

Благодійна організація Age Concern видає інформаційний бюлетень під назвою "Фітнес для подальшого життя", доступний за безкоштовним телефоном 0800 009966. MORI взяв інтерв'ю у національної вибірки з 543 дорослих у квітні цього року.