Топ-10 останніх новин про дієту та харчування

Ви успішно додали до своїх сповіщень. Ви отримаєте електронне повідомлення, коли буде опубліковано новий вміст.

Нам не вдалось обробити ваш запит. Будь-ласка спробуйте пізніше. Якщо проблема не зникає, зв’яжіться з [email protected].

Endocrine Today склав список 10 найкращих останніх новин про ендокринну дієту та харчування.

Читачів Healio.com/Endocrinology цікавили кетогенні дієти, дієти, що покращують результати інсуліну, дієтичні добавки тощо.

Черговий день голодування знижує рівень інсуліну, резистентність вдвічі

Голодування в інший день знижувало рівень інсуліну та інсулінорезистентності натще у більшій мірі, ніж обмеження калорій серед дорослих із надмірною вагою або ожирінням та резистентністю до інсуліну.

Кетогенні, з низьким вмістом вуглеводів дієти вимагають коригування ліків від діабету

Постачальники медичних послуг повинні розглянути можливість перегляду схем прийому ліків, коли хворий на діабет приймає кетогенний або інший план харчування з низьким вмістом вуглеводів, який може вплинути на рівень глюкози та артеріальний тиск.

Вказівки щодо використання дієтичних добавок при цукровому діабеті

Медичні працівники повинні знати про ці популярні добавки та їх можливий вплив на діабет.

Замініть дискусії щодо дієти акцентом на уважне харчування

Збалансоване харчування та постійне споживання вуглеводів - це складне повідомлення для спілкування з клієнтами під час короткого візиту до офісу. Навіть з часом повний капітальний ремонт дієти просто не працює. Переміщення розмови з обмежувальних дієт на усвідомлене харчування допомагає перенести відносини з їжею із змагальних на поживні.

Їжа, перероблена ультра, призводить до переїдання, збільшення ваги

Дорослі без ожиріння, які протягом 2 тижнів харчувались ультра-обробленою їжею, споживали в середньому на 500 ккал більше на день і набирали в середньому 0,9 кг проти того, як протягом 2 тижнів вони харчувались необробленою їжею.

Вживання насичених жирних кислот сприяє накопиченню жиру в печінці

У дорослих із зайвою вагою або ожирінням, призначених на 8-тижневу дієту, яка включала булочки, виготовлені з пальмової олії, спостерігалося збільшення жиру в печінці та циркуляційні кераміди, чого не спостерігалося у подібних дорослих, які їли булочки з соняшниковою олією протягом того ж періоду.

Добавки вітаміну D підвищують чутливість до інсуліну, функцію бета-клітин

Прийом 5000 МО вітаміну D на день може покращити чутливість до інсуліну та функцію бета-клітин для тих, хто страждає на переддіабет або діабет 2 типу.

Рослинна дієта покращує функцію бета-клітин, чутливість до інсуліну при ожирінні

Дорослі з надмірною вагою або ожирінням, яким призначали веганську дієту протягом 16 тижнів, спостерігали покращення функції бета-клітин та чутливості до інсуліну порівняно з аналогічними дорослими, призначеними для контрольної дієти.

Поліненасичені жирні кислоти не приносять ніякої користі захисту діабету Ризик розвитку діабету 2 типу не змінюється, вживаючи більше омега-3, омега-6 та/або загальних поліненасичених жирних кислот.

Грудне вигодовування, підсолоджені цукром напої впливають на ризик ожиріння у дітей, які зазнали гестаційного діабету

У когорти здебільшого латиноамериканських дітей, які зазнали гестаційного діабету ще внутрішньоутробно, і яких годували виключно грудним молоком, на 44% менше шансів на ожиріння у порівнянні з аналогічними дітьми, які не були виключно грудним вигодовуванням, але лише споживання підсолоджуваних цукром напоїв було низьким.