Том Керрідж - схуднути заради гарної книги | Мій огляд

Якщо ви не чули про Тома Керріджа . де ви були? Цей чоловік - Справжнє натхнення! Зараз я трохи звикаю до придбання книг про рецепти/здорову їжу, і це моя остання покупка. Кілька моїх послідовників порекомендували цю книгу, оскільки багато рецептів приємні для Світового Схуднення, і після перегляду його нового серіалу BBC я не втримався. (Я міг би серйозно слухати, як ця людина вічно розмовляє ... його акцент чарівний)

44-річний Том - шеф-кухар зірки Мішлен, який походить із Солсбері, Великобританія, і нещодавно він втратив 12 каменів, дотримуючись власної низькокалорійної дієти. Том розробив власну низькокалорійну дієту, зрозумівши, що досяг приблизно 30 камінь. Скоротивши вуглеводи, повністю відмовившись від алкоголю та стежачи за споживанням калорій, він зумів скинути вагу без будь-якої операції для схуднення.

Том та його дружина ведуть власний паб у Бакінгемширі під назвою «Рука та квіти», що, маю сказати, виглядає абсолютно дивовижно! Якщо я колись перебуваю в районі, я точно відвідаю це місце.

Перше, що мені подобається в цій книзі, це те, що вона не сповнена якоїсь гнітючої ридаючої історії про те, наскільки він був товстий і як він був у депресії тощо. Так. важких фактів про набір ваги та способи схуднення, а також чудові рецепти. Мій улюблений розділ книги - це Ключові інгредієнти та Список наборів, оскільки він детально описує Вашу кухню та те, що зберігати на кухні.

Розділ рецептів розбитий на страви та м’ясо, що дозволяє легко знайти саме те, що вам подобається. Можливо, мені доведеться спробувати розсунути свої межі і спробувати деякі рецепти риби (я сказав, можливо). Книга важко повернута із чудовими сторінками якості. Це дуже яскраво та барвисто з декількома красивими фотографіями продуктів, що створюються.

Так само ця книга для світу для схуднення доброзичлива?
Це справді так! Є кілька дивовижних безкоштовних рецептів для Syn та безліч рецептів, які також можна дуже легко адаптувати до Syn free/Low Syn.
Для тих, хто просто дотримується низькокалорійної дієти, ця книга ідеально підходить для вас, оскільки всі калорії чітко вказані для кожного рецепту. Є кілька приголомшливо смачних рецептів.

Два рецепти, які я неодмінно спробую В найближчі дні - це одношарова лазанья та курка Тікка Масала з кількома крихітними виправленнями.

Я настійно рекомендую цю книгу всім, хто любить збирати книги з рецептами, і всім, хто шукає рецептів. Це казкове читання!

На даний момент книга доступна на Amazon за 11 фунтів стерлінгів, що є чудовою ціною, оскільки вона досить дорога в деяких інших магазинах.