Керівництво по догляду за тонким волоссям

Якщо ви не народились генетично з надзвичайно густим волоссям, ви будете цілком усвідомлювати, що наявність замків, які працюють на більш тонкій стороні, має як свої плюси, так і мінуси. З одного боку, у вас менше волосся для стилізації, коротший час висихання і природно шовковиста текстура, але з іншого боку, ваше волосся може намагатися утримати локон і не мати обсягу. На щастя, є кілька стратегій, якими ви можете скористатися, щоб приховати тонке волосся, але в кінцевому підсумку догляд за волоссям та зміна дієти та способу життя - найкращий спосіб навчитися закохуватись у своє тонке волосся і максимально використовувати те, що ви здобули! Від змін дієти до рекомендацій щодо продуктів та аксесуарів, дотримуйтесь усього, що вам потрібно знати про догляд за своїм тонким волоссям.

Зміни дієти

Хоча текстуру та товщину волосся, з яким ви народилися, не можна контролювати, є фактори, що впливають на ваше волосся, і які ви маєте можливість змінювати, наприклад, ваш раціон. Їжа, яку ви їсте, та спосіб життя, який ви живете, напрочуд мають прямий взаємозв’язок із зовнішнім виглядом вашого волосся. Витончення волосся може бути наслідком авітамінозу або нестачі певних поживних речовин. Нижче наведено деякі зміни дієти, які ви могли б зробити, щоб ваші тонкі волосся були вдячні вам за великий час:

1. Додайте колаген до свого раціону

Хоча ви технічно не можете «згустити» волосся або збільшити кількість фолікулів, є безперечно способи запобігти подальшому випаданню волосся. Колаген відомий своїми перевагами, які допомагають підтримувати молодий колір обличчя, але його користь працює і для волосся. Колаген покращує кровообіг і збільшує амінокислоти у вашому тілі, що зменшує ризик витончення волосся.

2. Включіть вітамін В у свій раціон

Вітаміни групи В та біотинові добавки відомі своєю перевагою у покращенні зовнішнього вигляду шкіри, волосся та нігтів. Обов’язково включайте у свій раціон продукти з високим вмістом вітамінів групи В, такі як шпинат, цільнозернові страви, йогурт, яйця та лляне насіння. Якщо ви не впевнені у своєму рівні вітаміну групи В, прийміть добавку, щоб переконатися, що отримуєте належну кількість кожного дня.

3. Додайте корицю у свою латте

Це може здатися випадковим, але доведено, що кориця пов’язана з ростом волосся. Спеція покращує кровообіг, який, у свою чергу, приносить кисень та поживні речовини до ваших фолікулів волосся, щоб запобігти їх випаданню. Це легкий і смачний інгредієнт, який можна додати до ранкового латте, так чому б не спробувати? Результати можуть вас здивувати!

4. Уникайте білого цукру та вуглеводів

Навіть якщо ви додасте всі ці добавки та нові вітаміни у свій розпорядок дня, все одно є одна велика зміна, яку потрібно зробити з точки зору вашого раціону. Білий цукор та вуглеводи пов’язані з випаданням волосся, і їх слід уникати, якщо ви сподіваєтесь перетворити своє волосся. Уникайте чого-небудь із занадто великою кількістю рафінованих інгредієнтів або містять аспартам і намагайтеся, щоб ваш раціон був наповнений чистою, цілісною їжею з натуральним цукром.

Звички здорового волосся та зміни способу життя

На додаток до їжі, яку ви вживаєте, рішення про спосіб життя, які ви приймаєте, також відіграють безпосередню роль у зовнішньому вигляді та товщині волосся. Слідкуйте за нашими улюбленими хаками, щоб переконатися, що ваші дрібні замки максимально товсті та об’ємні.

1. Стрес

Стрес є одним з найбільших і найдивовижніших винуватців витончення волосся та його випадіння. Якщо ви виявите, що вас легко засмучують і часто відчуваєте стрес, це може бути головним фактором, що сприяє зовнішньому вигляду вашого волосся. Витратьте час на свій розпорядок дня, щоб включити режим самообслуговування, який, на вашу думку, працює для того, щоб заспокоїти вас і полегшити ваш розум, будь то певний тип тренування, читання книги чи розслаблення за допомогою Netflix. Якщо у вас ще немає чогось, що вам підходить, один із наших улюблених способів розслабитися та побалувати - це використання маски для волосся «зроби сам». Спробуйте натуральну маску з чистим кокосовим маслом і скористайтеся подвійною користю для вашого волосся!

2. Не перестарайтеся з жаром

Якщо у вас вже є відносно тонке волосся, останнє, що ви хочете зробити, - це пошкодити волосся! Один з найшвидших способів пошкодити волосся - це надмірне використання теплових продуктів. Обов’язково обмежте використання теплових продуктів, і коли ви їх використовуєте, використовуйте теплозахисний засіб або кілька наших улюблених природних теплозахисних засобів, щоб уникнути пошкодження та посічення кінців. А ще краще, потренуйтеся створювати безтеплові хвилі та локони, щоб уникнути пошкодження теплом взагалі.

3. Помасажуйте шкіру голови

Чудовий лайфхак для сприяння росту волосся - це витратити час, щоб робити собі поблажливий масаж шкіри голови протягом декількох хвилин щодня. Це те, що ви можете легко зробити самостійно та сприяє зростанню та товщині, збільшуючи кровотік у шкірі голови та стимулюючи волосяні фолікули.

4. Використовуйте кондиціонер лише на кінчиках волосся

Часто додавання важкого зволожуючого засобу біля коріння важить волосся і робить їх більш тонкими і тонкими. Щоб цього уникнути, просто зосередьте кондиціонер на кінчиках волосся. Надмірне кондиціонування ваших коренів також може швидше призвести до жирності волосся. Якщо це саме для вас, ось посібник, як позбутися від жирного волосся.

5. Висушіть волосся феном догори ногами

Надання волоссю належного продування - це один з найпростіших способів зробити волосся густішими! Використовуйте круглу щітку під час сушіння для отримання додаткового обсягу і висушіть коріння з волоссям догори ногами для додаткового підйому на маківці голови. Ось підручник про те, як зробити собі салон гідним вибуху вдома.

6. Не рости волосся занадто довгим

Однією з найпростіших зачісок, яких слід уникати, якщо у вас тонке волосся, є занадто довге волосся. Тонке волосся, як правило, досить швидко звужується біля кінчиків, а довге волосся - це найпростіший спосіб зробити волосся ще тоншим, ніж воно є. Якщо ви справді хочете довжину, нарощене волосся Luxy стане найкращим другом тонкої волосся дівчини. Загальне занепокоєння для дівчат з рідким волоссям полягає в тому, що відображатимуться затискачі для нарощування, але ми, Luxy, запропонували вам список перевірених і правдивих порад, щоб ваші нарощування могли легко поєднуватися.

Продукти

Окрім змін дієти та способу життя, включення певних продуктів, спрямованих на тонке волосся, у вашу процедуру догляду за волоссям може творити чудеса. Починаючи з добавок до текстуризаторів і закінчуючи масками, дотримуйтесь деяких наших улюблених продуктів, які додають об’єм і життя тонким трессам:

1. Легкий текстуруючий спрей

Спрей для текстурування є ключовим для тонкого волосся! Якщо ви сподіваєтесь на такий об’ємний пляжний вигляд волосся, текстуруючий спрей стане вашим найкращим другом. Це допомагає додати вашому волоссю природну текстуру і піщинку, що є ідеальним засобом для замків, які намагаються зберегти стиль. Переконайтесь, однак, на світло-текстуруючий спрей, щоб волосся не обтяжували занадто багато продукту.

2. Спрей для обсягу коренів

Відсутність обсягу у коріння є загальною проблемою для багатьох дівчат з тонким волоссям. Спрей для кореневого обсягу працює бездоганно, щоб додати додаткової елегантності та обсягу навколо маківки. Спробуйте розпорошити об’ємний спрей на волоссі перед тим, як сушити волосся феном, щоб збільшити об’єм і підняти волосся.

3. Сухий шампунь

Сухий шампунь - ще один продукт зірок для всіх зірок, який потрібно мати дівчатам з рідким волоссям! Він не тільки бореться з жирним волоссям другого дня, але й додає підтяжки, об’єму та тіла. Спробуйте шампунь Love Hair Volumizing Dry зі 100% натуральними та сертифікованими органічними інгредієнтами, який поглинає олію та збільшує обсяг, не обтяжуючи волосся. Або, якщо ви відчуваєте себе хитро, спробуйте наш простий рецепт сухого шампуню “зроби сам”.

Кращі аксесуари для волосся для тонкого волосся

Якщо ви шукаєте негайних результатів для додання об’єму і густоти вашим тонким волоссям, не дивіться далі, ніж додавання нарощених волосся Luxy! Є багато причин, щоб додати Luxies у свою процедуру зачіски, особливо для худеньких дівчат, які прагнуть додати об’єм та довжину своїм пасмам за кілька коротких моментів. Люкси надзвичайно легко зафіксувати, легко поєднуються з вашим волоссям і надають вам тіло і товщину, щоб ви могли зняти будь-яку зачіску або просто залишити волосся довгим і соковитим.