The Mayo Clinic Diabetes Diet Diet Journal, друге видання

Все це базується на тих самих техніках, що і зроблені Дієта клініки Майо 1-й бестселер New York Times.

Ви будете використовувати прості форми для складання записів про їжу та фізичні вправи щодня. Ви також знайдете зручні списки продуктів харчування, прості у використанні записи про діяльність, а також корисні поради та вказівки.

Звичайно, якби схуднення було простим, ви б, мабуть, це вже зробили. Лікарі та дієтологи клініки Mayo розуміють, що, незважаючи на ваші найкращі наміри, багато підводних каменів можуть завадити.

The Mayo Clinic Diabetes Diet Diet Journal, друге видання призначений для того, щоб показати вам, як одночасно керувати вагою та діабетом. Він містить усі інструменти, які допоможуть вам розпочати роботу!

Визначте свої мотивації та встановіть цілі зниження ваги.
Стежте за вагою за допомогою простого у використанні інструменту запису.
Використовуйте програму відстеження звичок, щоб стежити за вашим прогресом під час початкової частини швидкого запуску Дієта діабету в клініці Майо.
Отримайте допомогу щодо планування їжі та списків покупок.
Продовжуйте стежити за своїм прогресом та здоровими звичками, які ви засвоїли, ми навіть включили додаткові форми до журналу, щоб допомогти вам надовго у майбутньому.

Ми включили всю практичну інформацію, необхідну для досягнення успіху Дієта діабету в клініці Майо. Дотримуючись рекомендацій, викладених у журналі, ви незабаром можете насолоджуватися неймовірними перевагами для здоров’я та способу життя, пов’язаних із схудненням, включаючи зворотний фізичний процес, що викликає діабет!

Замовляйте свою копію The Mayo Clinic Diabetes Diet Diet Journal, друге видання сьогодні, і починайте свою особисту подорож до кращого лікування діабету та тривалого схуднення.