Танцювальна дієта Морріса допомогла мені втратити п’ять каменів

ВИСОКОГО ЖИТТЯ. Худий Пол Вудхед взявся за танці Морріса два роки тому, щоб поліпшити своє здоров'я

морріса

Танцюрист MORRIS Пол Вудхед вступив у монтер майбутнього, прийнявши виклик англійських народних танців, щоб скинути кілограми. Батько двох дітей, якому було 53 роки, бив на вазі на 17 фунтів до 10 фунтів, поки не почав виступати з медаллю Горвіча за приз Морріс Мен.

Він вперше зареєструвався в серпні 2017 року, а після танців на ряді фестивалів, а також щотижневих занять у Ресурсному центрі Горвіча в Болтоні, він став худим 12-м фунтом. Містера Вудхеда надихнули бриджі і взяли участь у танці його дочки, Джорджія, 16 років, і Фрея, 12 років. "Це було пов’язано з моїми дітьми, коли я почав займатися танцями на сабо", - сказав. "Мої дочки танцюють з Організацією народних мистецтв Oakenhoof, і це відкрило двері і мені.

Пов’язані статті

"Я побачив медаль Морріса і думав, що спробую, і поїхав у Горвіч".

Дружина його розробника веб-сайту Мішель, 42 роки, також є шанувальницею танцю. Вона є членом жіночої команди "Рівінгтон Морріс". "Ми не зовсім фон Траппс, але добираємось", - сказав містер Вудхед.

Танці Морріса, що датуються 1448 роком, - це особливий стиль, що включає групи танцюристів, що виконують хореографічні сценічні кроки, зазвичай надягаючи колокольчики на гомілки та володіючи такими знаряддями, як палиці, мечі та хустки.

Секретар клубу містер Вудхед, розробник програмного забезпечення з Літтлборо у Великому Манчестері, сказав, що танці Морріса сильно змінили його талію.

РАННІ ДНІ. Містеру Вудхеду було більше 17 років, коли він почав танцювати (Зображення: Пол Вудхед)

"Я пробував безліч різних способів схуднути, виключаючи речі, дієти з низьким вмістом жиру, насправді нічого не виходило. Я б схуд на кілька кілограмів і трохи повернувся", - сказав він.

"Я почав танцювати в серпні 2017 року, і я схуд за сім-вісім місяців. Нас замовили на фолк-фестиваль у Сідмуті, і я використовував це як вправу. Я знав, що буде багато танців. Я спробував це як вправу режим, оскільки це добре кардіо ".

Містер Вудхед додав: "Я б подивився на танці Морріса і насміхався над цим. Я нічого не знав про культуру Ланкаширу, але тоді я справді прийняв це.

"Ви танцюєте п’ять-шість разів на день. Це хороший спосіб вправ, не усвідомлюючи, що ви вправляєтесь. Займатися будь-яким видом фізичної активності - це добре, але залучатись до фізичної активності із залученою громадою допомагає.

Пов’язані статті

«Я став євангелістом щодо англійської культури. Люди не завжди однаково ставляться до власної культурної спадщини. Соціальна сторона фантастична ".

Він сказав: "Зараз я танцюю на мечах і танцюю сабо у вівторок, а чоловіки Хорвіч - у середу".

Разом із танцями містер Вудхед також змінив дієту. Він сказав: "Я подивився на те, що я вживав, оскільки це стосується вибору їжі. Легко з'їсти занадто багато вуглеводів і щоб вага скрадався.

"Мені було дванадцять каменів у моїх 20-х, і я піднявся до 17 каменів 10 фунтів. Мені потрібно було щось зробити з цим у свої 50, оскільки я думав, що щось може почати траплятися з моїм здоров'ям".