Таємний раціон найсильнішого похилого віку на планеті

Чарльз Егстер тримає світові рекорди на багатьох спринтерських дистанціях ... і йому 96 років! Він може бути “найпридатнішим літнім громадянином планети”.

Коли він не спринтується, він також "культурист, публічний спікер, письменник, весляр, вейкбордист, підприємець і початківець дизайнер одягу, планує свою власну лінію в моді похилого віку".

Досить неймовірно! То що він їсть, щоб підтримувати форму?

Я уникаю цукру і вживаю багато м’яса, особливо жиру. Останнім часом я був у жирній поїздці. Жир! Купи жиру. Тим не менше, днями я був у супермаркеті і збентежився знайти йогурт з нульовим вмістом жиру. Що це за біс? Ідея піраміди харчування, де вгорі є трохи жиру та м’яса, а внизу - багато вуглеводів, це, вибачте, фігня. Люди настільки неймовірно дурні, що ми почали возитися з їжею. Наші теорії харчування призвели до пандемії ожиріння. Уявляєте, мисливець-збирач насолоджується нежирним йогуртом? Дозвольте сказати і вам це: нещодавно я прочитав звіт, в якому говорилося, що жирна дієта також підвищує ваше лібідо.

Він явно не просто у хорошій формі, він ще й розумний. Вся стаття про нього - це дивовижне читання: