Світова переможниця року для схуднення: Хвороблива жінка з ожирінням линяє 20-е місце після того, як зламала ванну

Бріанана Макентеґгарта визнали Світовою жінкою року для схуднення

року

ЗНІШЧЕННЯ Бріанан Макентеґгарт втратив дві третини ваги свого тіла і скинув 10 розмірів суконь після того, як їй сказали, що вона ПОМЕРЄ до свого 30-річчя через свій розмір

Буквально у 27 років Бріанан Макентеґгарт важив колосальних 32 фунтів і носив плаття розміром 34.

Після планової перевірки стану здоров'я у свого лікаря в жовтні 2011 року їй сказали, що якщо вона не буде боротися зі своєю вагою, вона може бути менш ніж за 18 місяців від серцевого нападу.

"Почувши щось подібне від лікаря, ви лякаєте живого денного світла", - каже вона.

Потім, буквально через кілька днів, їй було завдано ще одного удару, коли ванна в її сімейному будинку зламалася під її великою вагою.

"Я приймав душ, як завжди, коли почув шум і зрозумів, що ванна тріснула.

"Я не міг у це повірити. Я не хотів виходити і казати батькам, що розбив ванну, я хотів, щоб ця ванна мене проковтнула".

У її найважчий Бріанан важила 32 фунтів і була сукнею 34

Бріанан з Дандалка в Ірландії боролася зі своєю вагою з юних років. У 15 років вона одягла плаття розміром 20 і одяг повинна була бути спеціально виготовлена.

З віком вона уникала соціальних ситуацій, вважаючи за краще залишатися там і комфортно їсти.

«Як і більшість великих дітей, яких мене обрали в школі, я захистився так, щоб ніхто ніколи не дізнався, що вони завдадуть мені шкоди, але коли я повернувся додому, я заплакав. Не сильно змінився, коли я постарів.

"У 27 років ти повинен бути поза життям свого життя, але я не хотів, щоб мене хтось бачив, тому я просто сидів удома і читав книгу або дивився телевізор".

Вона намагалася скинути вагу, відвідуючи гуртки для схуднення і навіть відвідуючи лікарню-дієтолога: «Я вважала, що дієти, яких я дотримувався, завжди були для мене занадто обмежувальними.

"Я був голодний багато часу, і я не міг вписати їх у своє життя, бо вони не давали мені частування.

"Мій досвід у дієтологів був ще гіршим, вони сказали, що їх ваги не можуть зважити мене, і мені довелося сісти в щось, що називається" стілець ожиріння "- це страждало.

"Це такий досвід, який потроху руйнує вашу впевненість у собі".

Лікарі Бріанану сказали, що їй потрібно скинути вагу або померти

Тоді подруга Бріанана Мері Мерфі представила їй Світ для схуднення. Вона вирішила приєднатися до неї в місцевій групі "Світ для схуднення" Дандалка, якою керує консультант Фіона Пеппер.

Бріанан каже: «Мені стало погано і я абсолютно закам’янів, бо відчував, що попереду у мене така довга подорож. Мені не потрібно було хвилюватися - Фіона підбігла, щоб запропонувати мені чашку чаю, і всі були такі привітні.

"Зараз я заходжу до групи, вони схожі на мою другу сім'ю, і я кажу людям, що немає жодної причини коли-небудь відчувати страх, тому що всі - незалежно від того, скільки ваги їм доведеться втратити - є з тієї ж причини.

"Мені здається, я так схвильований, коли інші учасники худнуть, як і я, дивно думати, що ми всі допомагаємо один одному, як і самі".

Вона почала дотримуватися плану надзвичайно легкого харчування Slimming World та почала насолоджуватися більш регулярними стравами.

Зникли надмірно великі мішки з чіпсами та джамбо-плитками шоколаду, і вона взяла на себе приготування їжі вдома, готуючи здорові рецепти, такі як смажена індичка для своїх батьків, сестри та племінника.

Вона втратила 11 фунтів за перший тиждень і 4 1/2 за все лише три місяці.

Бріанан любить, що їй не потрібно відчувати голод, і вона все ще може насолоджуватися такими смаколиками, як маленька плитка шоколаду, пакетик чіпсів або горілка та дієтична кола.

Бріанан втратив неймовірний 20-й і знайшов кохання з товаришем стрункішим

Коли вона схудла, Бріанан, який страждав від болючих колін і ніг внаслідок її розміру, почала більше ходити.

Вона каже: “Раніше я намагалася пройти навіть 500 м, тому я не могла зробити занадто багато для початку. Я почав з того, що пройшов між одним ліхтарним стовпом і другим і повільно нарощував.

"Зараз я можу проходити три милі на день, і я сподіваюся піднятися до Зумби і почати трохи трясти стегнами".

Нещодавно Бріанана досягла цільової ваги, знизившись з 32-х до 11-ти фунтів до 12-ти до 6 фунтів, і була визнана Світовою жінкою року для схуднення 2014 року.

Те, що вона схудла, вона здобула впевненість; вона успішно подала заявку на роботу в інтернет-тренінгову компанію, виявила любов до покупок і замінила перебування на танцювальних майданчиках з друзями.

Це було у ніч влітку 2013 року, коли вона познайомилася з членом Світу для схуднення Кітом Лінчем, який сам втратив 5-е місце, і пара незабаром стала парою.

Нещодавно вони переїхали разом і планують майбутнє.

Бріанану, якому зараз 31 рік, каже: “Я чесно вірю, що якби не моя група“ Світ схуднення ”, я б сьогодні не був живий, я був би на відстані 6 футів і мої батьки відвідували б мою могилу.

"Мій лікар перебуває над місяцем, я теж. Я завжди любив читати, але тепер, замість того, щоб постійно ховатися в книзі, я відчуваю, що нарешті знімаюся у власній казці.

"Ці три останні роки були найкращими роками в моєму житті, і я не можу дочекатися всього, що ще має бути".

Пов’язані статті

ПЕРЕД МЕНЮ

Обід: пасися на шоколаді, чіпсах, желейних солодощах, сирі та печиві

Вечеря: винос, наприклад, ковбаса, чіпси та соус каррі з місцевого магазину чіпсів, або мікрохвильова їжа, така як лазанья або каррі

Закуски: шоколад, чіпси, желейні солодощі, печиво та солодкі газовані напої

ПІСЛЯ МЕНЮ

Сніданок: салат зі свіжих фруктів, заправлений нежирним йогуртом зі смаком фруктів

Середина ранку: яблуко або рожевий грейпфрут

Обід: картопля куртки, посипана сиром Чеддер та пісною шинкою, змішаною з невеликою кількістю дуже легкого майонезу або домашнього салату з курки Цезар

Середина дня: йогурт із фруктовим ароматом без жиру та зерновий батончик з високим вмістом клітковини

Вечеря: смажена курка або індичка та овочі з локшиною

Закуски: домашня крижана кава у стилі фраппучіно та невеликий пакет чіпсів