Світ для різдвяних та новорічних вечірок для схуднення

Це той час року для свят, вечірок та зборів. Тож як ви тримаєтеся за планом, не відчуваючи себе осторонь усіх смачних смаколиків, які пропонуються?

Ось декілька пропозицій про ідеї їжі для різдвяних та новорічних вечірок для схуднення, які можна взяти з собою на вечірки або зробити закуски у святковий період.

Тож давайте почнемо з декількох смачних пікантних закусок.

1. Фрикадельки Марінара Тост Чашки

Подайте ці фрикадельки Marinara Toast Cup та вражте всіх своїх друзів - 2 з них - 1 HEb та 1/2 HEb, або ви можете отримати один на 5 синів

2. Укуси курячих коронацій

Складіть партію моєї смачної курки з низьким коронуванням та подавайте на цих маленьких скибочках картоплі лише за 1 син на 4 укуси

3. Фрикадельки із свинини та солодкого картоплі Syn

Це смачно подається гарячим або холодним на маленьких шпажках або коктейльних паличках. Вони синхронізуються самостійно, або 2 сини на порцію, якщо ви подаєте з одним із запропонованих соусів.

4. Укуси сирної солодкої картоплі та кабачків

Вони смачні так само, як вони є або занурені в деякі домашній соус для піци, Ви можете насолоджуватися половиною всього рецепту для 1 здорової додаткової їжі на вибір або насолоджуватися 1 укусом по 1 синхронізації кожен.

5. Сирний укус кус-куса з помідором

Кожного разу, коли я їх роблю, вони йдуть досить швидко, сирний смак із смачним кускусом. Вони чудові самі по собі, але я люблю їх із помідором. Вони становлять 1 HEa на порцію або 1 сирний укус кускусу за 1 син.

6. Пиріжки з тунця та солодкого картоплі

Це сподобається всім, просто переконайтеся, що ви їх зробили багато, навіть якщо вам доведеться подвоїти або потроїти рецепти, оскільки ці смачні пиріжки повністю не синхронізуються.

7. Котлети з курки та манго з пряним соусом манго

Подавайте ці смачні котлети на шампурах або коктейльних паличках із зануреним соусом збоку. Вони складають 1,5 сина на порцію

8. Крабові та торти з лободи

Ці маленькі укуси краба та лободи не синхронізуються з м’ятним йогуртовим зануренням, але також чудово подаються з солодким соусом чилі протягом декількох синів.

9. Курка Тандурі

Смачна курка тандурі Syn Free, тут ще багато чого не можна сказати

10. Курка з медової гірчиці

Ще один чудовий рецепт курячих гомілок, який можна їсти гарячим або холодним. Ці курячі гомілки - це 2,5 сина на 3

11. Кленові глазуровані курячі гомілки

Вони також чудово подаються гарячими або холодними лише за 1,5 сина на 3 курячі гомілки

12. Пиріжки з ковбаси зі свинини

Зробіть такі з них, і подайте з вибором занурення, трохи цибулі, карамелізованої бальзамічним оцтом, буде дуже смачним, і якщо ви використовуєте додаткову нежирну свинину, ці котлети не містять синтетики

13. Укуси кабачків та пармезану кіноа

Ці маленькі укуси пармезану з кабачкової кіноа складають лише 1 ГЕа на порцію або 1 син на укус

14. Чашки з тостами для біфштексу з філею

Ці смачні чашки з тостом для стейків із сиром Philly складають 1 HEa і 1 HEb для 2 або 5,5 синхронізації на чашку тосту, коли ви не використовуєте свої здорові добавки.

15. Цибуля Бхаджі

Хто не любить цибулевий бхаджі - особливо без синтетики.

16. Спрілі рулети з духовкою

Ця версія, запечена в духовці, - це лише 7 синонімів на 2 рулети (смачно)

17. Рулетики з солодкої картопляної ковбаси

Ці безглютенові ковбасні ковбаски, загорнуті в смачну солодку картоплю, складають лише 1 син на міні-рулет - ням

18. Міні чашки для лазаньї

Смачні міні-чашки для лазаньї, кожному вони сподобаються, і це всього 1 HEa та 1 syn на 3 чашки або 2,5 syns на чашку лазаньї

19. Смажений солодкий картопляний хумус

Смачно з деякими овочами, такими як дитяча морква та цукровий горошок, в який можна зануритися

20. Шаруваті мексиканські падіння

і, звичайно, вам також доведеться вибирати дещо з солодких ласощів

21. Укуси яблуні та чеддера лободи

Смачні гарячі або холодні, такі як вони є - ці укуси чеддера та яблуні Кіноа складають 1 ГЕ на порцію або 1 син на укус

22. Курячі фрикадельки Хоїсін

Це було б чудово подати на міні-шампурах або коктейльних паличках, і це всього 3 сини на порцію

1. Пиріжки з м’яким фаршем із низьким рівнем синтетики

Ці милі шматочки складають лише 1,5 сина кожен і смачні, як вони є, або з невеликим заварним кремом або вершками.

2. Запечені пончики Oreo

Ці смачні пончики не містять глютену і містять лише 4 сини

3. Грушеві та шоколадні булочки з чіпсів

Зробіть 16 міні-булочок замість 8 великих, і це буде лише 3 синоніми

4. Міні-кекси з чізкейком із запеченим орео

Хто не любить орео, а ці міні-чізкейки з орео складають лише 3,5 синхронізації

Плюс є всі ці інші дивовижні рецепти десертів для перегляду

і якщо у вас є настрій для спільного використання - перегляньте ці приголомшливі тарілки для спільного використання, які ви можете зробити

1. Хрусткі чіпдарні чіпси з лаваша з підробленим гуакамоле та сальсою манго

Вони такі хороші, що, можливо, ви не захочете ними ділитися. 1 HEa і 1 HEb для партії з невеликою кількістю синів, залежно від кількості гуакамоле, яке ви маєте. Якщо ви не можете отримати хліб з пітта, що відповідає вимогам HEb, приготуйте хрусткі тости згідно з цим рецептом: Хумус з хрусткими тостами

2. Солодкий картопляний перець чилі начос

Подвоюйте або потроюйте цей рецепт, щоб отримати ідеальну тарілку

3. Піца-фрі

Ще одна чудова, щоб подвоїти або потроїти як спільну тарілку

4. Солодка картопляна піца

Ви не повірите, наскільки смачна основа цієї піци, начинка може бути чим завгодно. Складіть пару баз та різні різні начинки, щоб поділитися смачною вечіркою піци.

5. Біг Мак Фріс

Все, що вам подобається у великій мак-їжі, все разом у поєднанні з ідеальною тарілкою для спільного використання, якщо подвоїти або потроїти цей рецепт

і останнє не менш важливе - “Fakeaway Night” - вражте своїх гостей однією з цих дивовижних фальшивих ночей

Це дуже багато смачної їжі, щоб ви могли не відступати від плану.

з багатьма іншими на вибір в моєму розділі «Закуски та вечері»

Читач несе відповідальність за забезпечення продуктів та інгредієнтів, які вони використовують у будь-яких рецептах від Slimming Eats, без алергенів (наприклад, без глютену, без яєць та/або без молочних продуктів) або для рослинної їжі. Slimming Eats не несе відповідальності за неточності або викривлення інформації щодо продуктів, думок чи коментарів на цьому веб-сайті.

Інформація про поживні речовини є орієнтовною і повинна використовуватися лише в інформаційних цілях

Шукаєте додаткової підтримки на шляху подорожі до схуднення? Чи знали ви, що у Slimming Eats є доброзичливий персонал Світова група підтримки для схуднення у Facebook де ви можете отримати щоденні ідеї їжі та ідеї рецептів? Приходьте і перевіряйте нас, ми б дуже хотіли, щоб ви приєдналися.

Шукаєте інших рецептів? Голова до мого ІНДЕКС РЕЦЕПТУ для більш ніж 900 рецептів для схуднення та контролю ваги для вас, щоб ви могли їх переглянути, і їх можна повністю шукати за типом їжі, інгредієнтами, значенням синхронізації та розумними балами WW тощо

Усі зображення та вміст увімкнено Їсть для схуднення захищені авторським правом.

Якщо ви хочете поділитися цим рецептом, будь ласка, зробіть це, використовуючи надані кнопки спільного доступу. Не знімайте знімки екрана та не публікуйте рецепти чи вміст повністю.