Справжній спосіб їсти для схуднення

Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що азіатський спосіб харчування для схуднення абсолютно відрізняється від західної концепції! Замість того, щоб зосередитись виключно на калорійності та поживності їжі, східний спосіб харчуватися для здоров’я - це розгляд глибших енергетичних властивостей їжі, які можуть збалансувати організм та підвищити його енергію.

Чому це допомагає схуднути? Наявність достатньої кількості Ци або енергії може утримати тіло та його органи від незбалансованості через щоденний знос напруженого, напруженого сучасного способу життя - дуже важливого для підтримки здорової травної системи та нормального обміну речовин.

Ось як їсти, щоб отримати більше енергії та відновити баланс у своєму тілі, у двох словах:

1. Їжте, щоб зупинити витік енергії! Позбувшись шкідливих для здоров’я харчових звичок, які підкреслюють органи травлення вашого тіла та спричиняють “витік енергії”, ви заощадите стільки Ці для відновлення та збалансування травної системи. Пропуск сніданку, їжа після 19:00, їжа до набивання і їжа холодної сирої їжі, наприклад салатів або холодних напоїв, - все це приклади дієтичних звичок, що вичерпують енергію.

2. Їжте, щоб оговтатись від виснаження енергії продуктами, які загоюють і збалансовують основні органи, що виробляють енергію вашого тіла. Вживання продуктів, що мають специфічні енергетичні властивості, що відповідають шлунку, селезінці, печінці та нирках, також можуть протидіяти ефекту витоку енергії та стресу. Як тільки ці органи, що виробляють енергію, перебувають у хорошій формі, ви, природно, зможете трансформувати свою їжу в енергію набагато ефективніше.

Щоб дізнатись більше про те, які конкретно продукти харчування енергетично корисні для кожного з цих органів як частина здорового харчування для здорової ваги, ознайомтесь з нашою програмою «Шлях дракона» тут.