Сніданок Смажена цвітна капуста Рис Палео, Whole30, Keto The Paleo Running Momma

Сніданок Смажений рис з цвітної капусти

Спільний доступ - це турбота!

Цей смажений рис із цвітної капусти на сніданок пікантний, ситний і смішно смачний! В Він наповнений овочами, беконом, приправлений в самий раз і укомплектований ідеально звареними яйцями. В Цей сніданок у будь-який час також є палео, цілий30, з низьким вмістом вуглеводів та кето!

Чи можете ви сказати, що я на рисі капустою рисом? В я просто компенсую втрачений час, готуючи всю смажену комбіновану кольорову капусту, яку я повинен був робити роками!

Наступна зупинка? В Сніданок, звичайно! В, привіт, ми постійно готуємо сніданки із солодкої картоплі, і зараз настав час запросити цвітну капусту на вечерю.

Що робить рис цвітної капусти настільки ідеальним для сніданку (на мій погляд), це те, як швидко він готується! В Не прокидайтеся рано, як мені потрібно для солодкої картоплі - ці додаткові 5 хвилин насправді проходять довгий шлях - і змушують мене поважати рис капусти набагато більше.

Крім того, для тих, хто хоче з’їсти менше вуглеводів, звичайно, такий сніданок ідеально підходить для смаку, чи не здається вам?

У нас є тони овочів (я пішов з брокколі та перцем), бекон (бо я сказав сніданок, добре?) На вибір дві суміші приправ для сніданку, ідеально приготовлені яйця та зелена цибуля на додачу до всього.

Ми закінчуємо сніданком, наповненим смаком, білком, корисними жирами та веселощами, звичайно. В найцікавіша частина полягає в тому, що це щось на зразок їжі на сніданок, але навіть краще. Повірте мені, це так само дивно, як це не звучить!

Примітка щодо використовуваних мною сумішей приправ. В На фотографіях ви, мабуть, можете побачити неймовірну суміш приправ «Тільки трейлер Джо», за якою я вирішив, що не можу жити без.

Якщо ви ще не пробували цього, я попередив вас одного разу - ви станете безнадійно залежним. В Кінець історії.

Однак є ще одна суміш приправ для сніданку від Primal Palate, якою я теж по-чортовськи одержимий, що, здається, робить все, що я поклав на смак, ніби воно було відправлене з неба для сніданків (що, до речі, справжнє місце, яке я вірити в.)

У будь-якому випадку, ви не можете помилитися з цими приправами, але вони додадуть вашому готовому смаженому капустому рису інший смак, залежно від того, який ви вибрали, тож це потрібно пам’ятати.

Нарешті, у нас є яйця. В я наскрізь середній гал, і, щоб мої яйця ідеально готувались на плиті, я опускаю тепло і переконуюсь, що звільняю місце для приготування кожного яйця в сковороді.

Не потрібно все очищати, але хороше місце, де яйце може зіткнутися з дном сковороди, надає йому ту смажену текстуру, яку я люблю.

Можливо, вам доведеться трохи потренуватися з часом та рівнем тепла на плиті (кожна плита по-різному), але як тільки ви її отримаєте, у вас з’явилася новенька наддержава - порошок, який дозволяє буквально будь-що приготувати на сніданок у будь-який час…

Гаразд, настав час! Сподіваюся, ви, хлопці, готові до нового улюбленого смаженого рису з цвітної капусти - почнемо готувати!

Сніданок Смажений рис з цвітної капусти