Здорове харчування
На честь Американського місяця серця ми засіли з дієтологом Еллі Крігер у партнерстві з Campbell Soup Company, щоб обговорити важливість ведення здорового способу життя. Автор кулінарної книги зазирнула до її щоденного прийому їжі та фітнесу.
Для тих, хто постійно перебуває навколо їжі, Еллі знає важливість не перестаратися: «Я спробую спланувати тестування рецептів навколо обіду, і я намагаюся мати лише кілька смаків, якщо готую кілька рецептів, і намагаюся не мати повні порції їжі », - каже вона. “На щастя, я готую їжу, тому вона не зважає на вас. Якби я тестував печиво цілий день, це було б важко ». Але справа стосується не тільки харчування, - зазначає вона. - Активність, тренування - це мій квиток на фізичне самопочуття та здоровий стан. Ви знаєте, як люди жорсткі? Я софткор. Але я люблю потіти і штовхатися. Я люблю йогу віньяса, і я люблю бувати на вулиці, їздити на велосипеді по Центральному парку або пішки. Я набагато більше бігун, ніж бігун, але у мене почастішає пульс, і я почуваюся добре ".
- Банановий хліб, Світліша мережа їжі Здорова їжа Рецепти, ідеї та продовольча мережа
- 9 нових безмолочних продуктів Харчова мережа Здорова їжа Рецепти, ідеї та харчові новини Харчова мережа
- 5 здорових способів накачати свіжу їжу з гарбуза Рецепти здорової їжі, ідеї та новини про їжу
- 13 здорових рецептів стейків Харчова мережа Healthy Eats Рецепти, ідеї та харчові новини Харчова мережа
- 5 інгредієнтів Освітлена мережа їжі з курячих салатів Рецепти здорової їжі, ідеї та новини про їжу