скільки часу знадобилося для того, щоб стегна зменшились?

Гаразд, я багато читав про животики після пологів, про бандитів та ін., А як щодо верхньої частини стегон? Хтось має загальне враження про те, скільки часу потрібно, щоб спалити енергію "дитячого харчування"? Я знаю, що пролактин та інші гормони покладають жир на стегна та стегна для палива для грудного вигодовування, пам’ятаю, я це читав. Але мені вже набридло, коли стегна стираються. Скільки часу вони повернуться до норми, якщо я здоровий харчувач і поміркований тренер (ходжу не в тренажерному залі) і, сподіваюся, вигодовую виключно грудне вигодовування?

Коментарі (13)

Ну для мене вони ніколи не поверталися до "нормального" стану. Я дуже швидко схудла, але коли мої стегна поширились, вони певною мірою залишились такими.

До немовлят я мав розмір 3-5, зараз найменший, на який я можу потрапити, - це 7, тому що у мене стегна, живіт маленький, але стегна не повертались до кінця, і для них знадобилося близько 6 місяців спуститися стільки.

як кістки в стегнах? Або зайва підкладка теж застрягла навколо? У мене є певні вузькі стегна, вони поширяться при пологах чи щось інше?

Стегна просто залежать від вашого тіла. Деякі жінки мають більше поширення, ніж інші. Але зазвичай відбувається деяке розширення, щоб дитина могла пройти через родові шляхи. Весь накопичений жир можна позбутися за допомогою дієти та фізичних вправ, але це може зайняти деякий час. Кістки на стегнах можуть, а можуть і не поширюватися помітно, але якщо вони з’являться, вони, ймовірно, не повернуться назад.

Я ще навіть не думав про кістки, оскільки не думаю, що вони змінилися. але мої внутрішні стегна почали торкатися одне одного, як тільки я дізнався, що я вагітна, і я втомився від цього, тому я сподіваюся, що це зміниться. Це те, що, як ви говорите, займає деякий час, щоб піти? Сумно!

ха-ха, мої стегна ніколи не поверталися такими, якими були. Це як моє тіло було перетворене. Деякі з моїх звичайних сорочок навіть не підходили правильно, і це було після того, як я повернувся до попередньої ваги. Вам просто доведеться почекати і подивитися!

Вони повинні повернутися назад?!

Мої стегна - це область мого тіла, яка найбільше змінюється для мене, коли я вагітна (крім живота, звичайно), змінюються і сиськи, але вони стають ще більшими після народження дитини з грудного молока! Мої стегна стають дуже великими, стираються, покриваються целюлітом. З двома останніми немовлятами. мої стегна повернулися до нормального стану дуже швидко. Форма моїх стегон змінилася, тому деякі мої джинси вже точно не підходили, але розмір моїх стегон повернувся до того, яким вони були. Я думаю, що я теж набираю багато води. і я до кінця набрякаю. Отже, як тільки дитина виходить, все починає танути і стискатися. Я насправді була найтоншою з усіх, що я коли-небудь бувала у своєму дорослому житті, приблизно через 6 місяців після народження першої дитини. Ваші стегна повинні повернутися до розміру до вагітності. або принаймні близько до нього незабаром після того, як у вас народиться дитина. Особливо, якщо ви втрачаєте всю вагу дитини і годуєте грудьми.