Скарлет Йоханссон відбивається на чутках про схуднення

від Анжели («О, вона світиться») 14 квітня 2009 р

Я знайшов цю статтю Скарлет Йоханссон і мені просто довелося поділитися цим. Я думаю, що це сприяє великому посланню і відповідає цілям Oh She Glow - сприяння самоприйняттю, збалансованому способу життя та поміркованості!

Нещодавно, Скарлет Йоханссон було по всьому таблоїди завдяки їй недавня втрата ваги (що до речі, як повідомляється, на роль).

Ось її знімок зроблений у Лютий/березень 2009 р:

І ось вона була минулого року, Лютий 2008 р:

Шрам Джо вирішив відбитися проти цих "ганчірок з туалетного паперу" даючи справжній совок. Ось декілька основних моментів історії, представлених у Huffington Post:

«Харчуватися здорово та підготуватися - це прихильність, рішучість, послідовність та відданість самозбереженню. Хоча мене ніколи не вважали щуром у спортзалі, я, власне, і раніше переробляв піт в ім'я кардіо, і хоча я люблю сир, приготований на грилі, як і наступна людина, я поєдную не дуже добре їжі, якої я прагну, використовуючи збалансовану дієту ".

Вона також говорить, що буде продовжувати робити після закінчення її підготовки до ролі:

«Я зобов’язуюсь працювати щонайменше 30 хвилин на день і збалансовано харчуватися фруктами, овочами та пісними білками. Підтягування, хрускіт, випади, присідання, стрибки, дошки, ходьба, пробіжки та віджимання - все це вправи, які можна виконувати без вишуканих тренерів або членів спортзалу ». (Амінь!)

І вона дає справжній совок щодо своєї втрати ваги:

“Були заявлені твердження, що я проходив строгий тренувальний режим, який регулювали зірки, підготували тренери, яких я ніколи не зустрічав, їв пророщені зерна, які я не можу вимовити, і зрештою втрачаю 14 фунтів зі своїх 5'3 ″ Рамка. Втратити 14 фунтів з необхідності, щоб жити здоровіше, - це величезна перемога. Для початку я мініатюрна людина, тому ідея моєї втрати такої ваги - це безумство. Якби мені схудло 14 фунтів, мені довелося б розлучитися з обома руками. І фут ».

У що вона справді вірить:

«Я той, хто завжди публічно виступав за здоровий образ тіла, і думка, що ЗМІ стверджуватимуть, що я скинув неможливу вагу за допомогою якоїсь« аварійної дієти »чи чудових тренувань, є смішною. Я вважаю, що необдумано і небезпечно для цих видань продавати історію про те, що це прийнятні способи виглядати як "кінозірка".

Про те, хто винен:

"Преса повинна нести відповідальність за фальшиві ідеали, які вони продають своїм читачам щодо іміджу тіла - ось справжня вага питання".

Вона розповідає про нещасні результати екстремальних дієт:

«ЗМІ підготували для нас нездорову ідею про те, що треба зазнати втрат, бути в середині нервового зриву, відчувати тиск друзів чи колег, боротися за розлучення або мати жорстоку суперечку з колишнім, щоб отримати належну форму бікіні . "

Яким зразком для наслідування вона не хоче бути:

"Мені було б дуже прикро, коли б дізналася, що якась 15-річна дівчина в Канзас-Сіті прочитала одну з цих" статей "і вирішила, що не збирається їсти пару тижнів, щоб вона теж могла" зірвати дієту "і подивитися як Скарлет Йоханссон ".

«Зазвичай я не той тип, який гідно відгукується про ганчірки з туалетного паперу, але в цьому випадку я вважаю своїм обов’язком коментувати. Я певним чином радий, що якийсь фіктивний журналіст (і я вільно використовую термін "журналіст") робить бажання на моєму "спуску", щоб я міг вирішити цю проблему просто від свого здорового серця ".

Треба сказати, я був дуже радий прочитати цю статтю. Я просто люблю, коли знаменитості беруть позицію і висловлюються з важливих питань, а не роблять вигляд, ніби цього не відбувається. Я думаю, що Скарлет - це сильна, розумна і красива жінка, яка є чудовим взірцем для наслідування в усьому світі.

З урахуванням цього, мені буде цікаво дізнатись, чи повернеться вона до своєї попередньої ваги після кіноролі, чи відчує тиск, щоб підтримувати втрату ваги.

Які ваші думки? Повідомте мене в коментарі нижче!

Сьогоднішній порядок денний:

Сьогодні і завтра мій брат Кріс тут (9:00 - 15:30) з a приятель зробити ренос на будинку! Мій брат є штатний пожежник а також працює a будівельний бізнес. Він буде показуючи Еріку, як виконувати електромонтажні роботи, електропроводку та встановлення фари у нашій сімейній кімнаті.

Фітнес

Я встав 6:30 ранку і натренований тож я вийшов би з кімнати до їхнього прибуття. Бідний біжить звір тепер знову покритий пластиком! Лол.

Статистика тренувань:

Сьогодні я побіг - отримаю це - понад 3 милі! Це було досить дивне почуття. Я просто відчував себе «готовим» і здатним продовжувати. Зверніть увагу, я все ще бігаю зі швидкістю менше 5 миль/год (4,8 милі/год, нахил 7%), тому я не надмірно напружую себе чи суглоби.

Ось що я зробив:

2 хвилини розминки при ходьбі, 4,1 милі/год, нахил 7%
20 хв бігу, 4.8 милі/год, нахил 7%
20 провалів трицепсів, напій зеленого чаю (мені потрібен був підсилення кофеїну, оскільки це було рано!)
10 хв бігу, 4.8 милі/год, нахил 7%
20 провалів трицепса, випити
10 хв бігу, 4.8 милі/год, нахил 7%
Пішохідне перезарядження, 3,5-3,0 милі/год, зменшення до 0% нахилу до фінішу
20 провалів трицепса

Відчув себе чудово і час пролетів!

Сьогоднішній Завдання BBBC - це зробити 3 підходи до трицепсів, а також розтяжку після тренування сьогодні.

Я також зробив ще одну буханку хліба, щоб хлопці до обіду мали трохи свіжого хліба.:)

Я не впевнений, скільки роботи я зможу виконати сьогодні в офісі з усім шумом, що триває! Можливо, мені доведеться знайти відокремлена ділянка будинку і принесіть мій ноутбук туди, оскільки мій офіс знаходиться поруч із сімейною кімнатою, де вони будуть працювати. Пізніше вдень, я теж няня моєї племінниці трохи.:)

Це буде a випадковий день, тож ми побачимо, як це пройде! Якщо я виявлю, що я не виконую жодної роботи, я можу вийти і спробуйте знайти їх каністри для мого проект організації кухні.

До зустрічі пізніше підсумок усього божевілля рено продовжувати! Я не можу дочекатися, щоб вийти з грубими хлопцями зі своїм зеленим монстром! ха-ха

«Постановка цілей для вашої гри - це мистецтво. Фокус полягає в тому, щоб встановити їх на потрібний рівень, ні занадто низький, ні занадто високий ». Грег Норман