Ожиріння

Що таке ожиріння?

Ожиріння визначається як стан надмірної маси тіла та жиру. Розмір і кількість жирових клітин збільшується у людей, що страждають ожирінням. Кажуть, що людина страждає ожирінням, коли маса тіла на 20% і більше перевищує ідеальну масу тіла, яку можна обчислити, порівнявши його зріст і стать.

Які причини?

Дієтичні та життєві практики безпосередньо пов’язані з ожирінням. Найважливішою причиною є дисбаланс між спожитою та виробленою енергією. Енергія отримується з їжі, яку ви їсте, і необхідна для здійснення повсякденної діяльності, а також функціонування організму, яке відбувається навіть тоді, коли людина спить. Додаткова енергія, яка не використовується організмом, зберігається у вигляді жиру. Вживання більше однієї потреби викликає ожиріння, оскільки надлишок енергії, що надходить в організм, перетворюється на жир. Що стосується витрат, якщо людина фізично менш активна, тоді витрачається менше енергії, а більше перетворюється на жир. Дім, робота та школа є перешкодою для активного способу життя. Діти батьків, що страждають ожирінням, в 10 разів частіше страждають ожирінням, ніж діти, які страждають ожирінням. Це в основному екологічно, оскільки діти та батьки мають однакові дієтичні звички. Гени впливають на те, як організм спалює калорії або накопичує жир. У деяких рідкісних випадках гормональний дисбаланс, такий як надмірна активність надниркових залоз або недостатня активність щитовидної залози, також може спричинити ожиріння. Травма або запалення гіпоталамуса можуть впливати на центр апетиту і тим самим спричиняти ожиріння.

Які симптоми?

Ознаки ожиріння включають в себе жир і вагу більше, ніж ідеальна маса тіла.

Які фактори ризику?

Ожиріння є серйозним захворюванням, оскільки воно збільшує ризик серцевих захворювань, діабету, болів у суглобах, високого кров'яного тиску та деяких видів раку, таких як рак товстої кишки, грудей та матки. Люди, що страждають ожирінням, також більш схильні до таких захворювань і проблем, як інсульт, захворювання жовчного міхура, проблеми з диханням (синдром апное уві сні), болі в попереку, набряки ніг і кісточок, дисбаланс та нещасні випадки. Повні люди мають низьку самооцінку, і вони уникають компанії, що робить їх острівцями та невпевненими в собі.

Як ставиться діагноз?

Ожиріння визначається шляхом вимірювання маси тіла та жиру. Існують різні способи обчислення жиру в організмі. Індекс маси тіла (ІМТ) - один із найкращих методів вимірювання жиру в організмі. ІМТ обчислюється як відношення ваги в кг і висоти в квадратному метрі. Вказівки визначають надмірну вагу як ІМТ більше 23, а ожиріння I як ІМТ більше 25, а ожиріння II як ІМТ більше 30. Нормальний ІМТ становить від 18,5 до 22,9, а людина з ІМТ менше 18,5 вважається недостатньою вагою. Лікар може також запропонувати аналіз крові на цукор, холестерин та тригліцериди. У разі підозри на недостатнє функціонування щитовидної залози (гіпотиреоз) лікар попросить тест на тиреотропний гормон.