Сибірський женьшень

Сибірський женьшень (Eleutherococcus senticosus)

Елеутерокок, також відомий як елеутеро або сибірський женьшень, росте в гірських лісах і є рідним для Східної Азії, включаючи Китай, Японію та Росію. Традиційна китайська медицина використовувала елеутерокок для зменшення млявості, втоми та низької витривалості, а також для підвищення витривалості та стійкості до екологічних стресів. Елеутерокок вважається «адаптогеном» - терміном, що описує трави або інші речовини, які, потрапляючи в організм, допомагають організму підвищити стійкість до стресу. Є вагомі докази, що Eleutherococcus senticosus підвищує витривалість та розумову працездатність у пацієнтів з легкою втомою та слабкістю.

Медичні дослідження елеутерококу найпоширеніші в Росії, де травники досліджували потенціал рослини як замінника американського або женьшеню Panax. Традиційно корінь трави застосовується в медицині. Сьогодні елеутерокок випускається у стандартизованих настоянках та капсулах.

Використовуваний для:

Елеутерокок розглядається як рослинний засіб, що підвищує енергію, підвищує імунну систему та допомагає полегшити загальну втому.

Дослідження на тваринах екстрактів елеутерококу показали, що він може забезпечити різноманітні переваги, включаючи підвищену витривалість та протиутомні властивості, поліпшення пам’яті, протизапальну активність та підтримку імунітету. Необхідно провести більше досліджень на людях, перш ніж можна буде перевірити твердження щодо користі для здоров’я для елеутерококу, але деякі початкові дослідження підтверджують результати досліджень на тваринах.

Комплексна база даних про природні ліки (NMCD) робить висновок, що елеутерокок є «можливо ефективним» як для лікування простого герпесу 2 (ВПГ-2), так і для полегшення симптомів застуди. З'єднання, знайдене в елеутерококу, під назвою елеутерозид, здається, зменшує тяжкість та тривалість інфекцій простого герпесу 2. У разі полегшення симптомів застуди, коли елеутерокок поєднується з травою, званою андрографіс, це може допомогти полегшити симптоми через два дні і може працювати краще, ніж ехінацея.

Доступно:

Настоянка або капсули

Взаємодія лікарських рослин:

Елеутерокок може знизити рівень цукру в крові, уповільнити згортання крові та викликати сонливість та сонливість. Будьте обережні, якщо приймаєте препарати, що мають подібний ефект.

Інші проблеми безпеки:

NMCD оцінює елеутерокок як "ймовірно безпечний" для дорослих при короткочасному застосуванні. Трава може підвищувати артеріальний тиск у високих дозах, але побічні ефекти, такі як сонливість, смуток, занепокоєння та спазми м’язів, рідкісні. Недостатньо інформації щодо безпечного використання під час вагітності або годування груддю - уникайте використання під час вагітності та годування груддю.

При покупці:

Зверніть увагу на продукти сибірського женьшеню, що мають 0,08% стандартизації елеутерозидів. Більшість продуктів із сибірського женьшеню відрізняються за концентрацією та потужністю, тому зверніть додаткову увагу на інструкції на етикетці.

Дозування:

Намагайтеся приймати 100-200 мг стандартизованої версії сибірського женьшеню двічі на день, якщо продукт не передбачає інше.

Дозування для дітей:

Половина дози для дорослих.

Доктор Вайль каже:

На відміну від справжнього женьшеню - до якого він пов’язаний лише віддалено - елеутерокок не є стимулятором чи підсилювачем сексуальної діяльності. Але, як і женьшень, траву потрібно приймати регулярно протягом тривалого періоду часу, щоб мати ефект. Я рекомендую елеутерокок людям, які знесилені, слабкі, не мають енергії або страждають хронічними захворюваннями. Продукти доступні, але попит на сибірський женьшень перевищує пропозицію, тому на ринку є багато підроблених та фальсифікованих продуктів. Купуйте лише стандартизовані екстракти від відомих виробників, у яких зазначено вміст елеутерозидів, активних компонентів, що містяться в траві.

Давидов, Марина та А. Д. Крикорян. “Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Максим. (Araliaceae) як адаптоген: уважніший погляд ». Журнал етнофармакології 72, ні. 3 (2000): 345-393.

Женьшень, сибірський. Комплексна база даних про природні ліки. Стоктон, Каліфорнія: Терапевтичний дослідницький факультет. [Оновлено 2 серпня 2012 р .; Переглянуто 7 травня 2012 р .; Доступ 10 березня 2014 р.]. http://naturaldatabaseconsumer.therapeutresearch.com/nd/Search.aspx?rn=4&cs=NONMP&s=NDC&pt=100&id=985&fs=NDC&searchid=45543600

Хуан, Лін-Чжан, Бао-Кан Хуан, Ці Є та Лу-Пін Цінь. “Фракціонування під впливом біоактивності проти властивостей втоми Acanthopanax senticosus.” Журнал етнофармакології, 133, с. 1 (2011): 213-219.

Хуан, Лінчжан, Хунфан Чжао, БаоКан Хуан, Ченцзянь Чжен, Вей Пен і Лупін Цінь. "Acanthopanax senticosus: огляд ботаніки, хімії та фармакології". Die Pharmazie - Міжнародний журнал фармацевтичних наук 66, No. 2 (2011): 83-97.

Panossian A, Wikman G. Доказова ефективність адаптогенів при втомі та молекулярні механізми, пов'язані з їх стресозахисною активністю. Поточна клінічна фармакологія, вересень 2009 р .; 4 (3): 198-219

Такесі, Деяма, Нісібе Сансей і Накедзава Йошіхіса. «Складові та фармакологічні ефекти евкомії та сибірського женьшеню». Acta Pharmacologica Sinica 22, no. 12 (2001): 1057-1070.

Xu, Y. J., C. J. Han, S. J. Xu, Xing Yu, G. Z. Jiang і C. H. Nan. "Вплив Acanthopanax senticosus на навчання та пам'ять на мишачій моделі хвороби Альцгеймера та захист від пошкодження мозкових тканин вільними радикалами". Дослідження нервової регенерації 3 (2008): 2.