Схуднення та дієта

youtube

Жир до Fab

Цей канал стосується рішень для здоров’я, фітнесу, краси, шкіри та волосся з натуральними домашніми засобами. Знайте, як природні домашні засоби допомагають вам забезпечити здорове здоров’я та фізичну форму зі здоровою шкірою та волоссям. Я також блогер з питань охорони здоров’я та краси від Profession. Хочете схуднути ?, запитайте мене, як? - [email protected] -------------------- Застереження: ці відео призначені лише для інформаційних цілей. Будь-яка інформація, пов'язана з цими відео, не повинна розглядатися як заміна за рецептом, запропонованим LOCAL фахівцями з питань краси, дієти та охорони здоров’я. Якщо вам подобається моє відео, тоді підпишіться на мій канал. Будь ласка, залиште мені коментар і підніміть великий палець. Це дуже багато означає. Дякую. Глядачі можуть використовувати цю інформацію на власний ризик. Цей канал не несе жодної відповідальності за шкоду, побічні ефекти, хворобу чи будь-які проблеми зі здоров’ям та доглядом за шкірою, спричинені використанням нашого вмісту.

FoodFitness & Fun

Привіт усім, Ласкаво просимо до FoodFitness & Fun. Я Манджу Малік, сертифікований дієтолог та дієтолог та любитель фітнесу. Відео на цьому каналі охоплює різноманітні теми, пов'язані зі здоровою їжею, дієтою, фітнесом, харчуванням та тренуваннями. Тут ви знайдете корисні рецепти, поради щодо харчування, поради щодо здорового харчування, поради щодо здорового волосся та шкіри, відео про тренування, а також загальні плани дієти. Завдяки цьому каналу наша мета - зробити вашу подорож здоров’ям та фітнесом якомога легшою. Ми сподіваємось, це допоможе вам на шляху до здорового способу життя та схуднення. Все, що ви бачите на цьому каналі, створюють двоє людей - це я (Манджу Малік) і Сатванті Сінгх (аюрведичний експерт). Ми віримо, що розумне харчування та здоровий спосіб життя можуть покращити якість вашого тіла та життя. Дякуємо за налаштування та залишайтесь з нами за регулярну мотивацію та оновлення фітнесу. Електронна адреса: - [email protected]

Н.Є Давайте їсти

Ласкаво просимо на наш канал! Ми створили цей канал, щоб просто переглядати відео, але полюбили світ ASMR та MUKBANG, тому створили власні відео ASMR та Mukbang, насолоджуйся та ЗАБАВАЙТЕСЬ ! Якщо вам подобається те, що ви бачите, будь ласка, не забудьте підписатися ! Дякую! До зустрічі у нашому наступному відео!

День Сари

Цілісна принцеса здоров’я YouTube тут, щоб допомогти вам слухати своє тіло. Це канал, де я поділяю свою пристрасть до здоров’я, цілісного життя, природного зцілення, краси та фізичної форми. Завантажуйте кожні 3 дні, будьте готові до безлічі тренувань, дієтичних підказок, рецептів, щоденних влогів та таємного розливання. Настав час оздоровитись та підготуватися! INSTAGRAM: sarahs_day

Худі рецепти

Привіт, я Ніса Хомей, Skinny Recipes - це мій канал на YouTube, де я ділюсь здоровими рецептами для схуднення та управління вагою з легко доступними інгредієнтами. Рецепти здорові, їх легко зробити, а поживні речовини щільні. Приєднуйтесь до мене та змінюйте свій спосіб життя за допомогою моїх рецептів, нових відео кожного вівторка, четверга та суботи. Дякуємо, що завітали. І я! Я живу в Кералі (Індія). Вміст пропонується лише на інформаційній основі і не призначений заміною професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Завжди звертайтесь до керівництва кваліфікованого медичного працівника перед тим, як вносити будь-які зміни в ліки чи лікування, які ви зараз використовуєте, та/або починати будь-які нові ліки чи лікування. Усі рекомендації є "загальноосвітніми" та не застосовуються конкретно до медичних проблем, проблем та/або потреб будь-якої людини.

HealthNut Nutrition

Ніколь - пристрасна "горіхова їжа", яка надихає своїх глядачів на активний, здоровий та збалансований спосіб життя, показуючи, наскільки це може бути легко та смачно. Її «оздоровлюючі» версії свіжих і смачних страв гарантовано змусять ваші смакові рецептори танцювати і довести, що здорове харчування не повинно бути несмачним і нудним! Щотижня налаштовуйтесь на смачні смачні рецепти для поливання рота щотижня! Для ділових запитів, будь ласка, напишіть мені на ЗМІ (at) healthnutnutrition (dot) ca

Мукті Гаутам

HeyOo, Hey Guys Я - Мукті Гаутам, сертифікований особистий тренер, спортсмен, інфлюенсер соціальних мереж та еколог. Мій канал - це все про ЗДОРОВИЙ ЖИТТЯ, ФІТНЕСУ, КРАСИ ТА ПОДОРОЖНІ ВОЛОГИ Люди невірно уявляють індійську дієту та багато продуктів, які насправді відіграють вирішальну роль у наше життя. Це не ВСЕ ПРО СТУДЕННЯ ВАГИ або РІВНОГО ШЛУНКУ, а також про смак смачної їжі (ДОМАШНЬОГО), але при цьому залишайтеся здоровим і здоровим. Обіцяю, мої відео стануть вам великою підмогою. ЩОДЕННІ ОНОВЛЕННЯ СЛІДУЙТЕ НА МЕНЕ НА FACEBOOK І INSTAGRAM ПРОЧИТАЙТЕ МОЇ СТАТТІ: http://muktigautamfitness.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/muktigautam/?hl=uk FACEBOOK: https://www.facebook.com /mukti.gautam.581 ДЛЯ ОНЛАЙН-ПЕРСОНАЛЬНОГО НАВЧАННЯ НАПИСАЙТЕ МЕНЕ НА: [email protected] ІНШИЙ КАНАЛ: FOODIE WE (Будь ласка, підпишіться) https://www.youtube.com/channel/UCGtu9J8Hp5lOOdNR4_nZa2Q

NutritionFacts.org

NutritionFacts.org - єдиний некомерційний, некомерційний, науково обгрунтований веб-сайт, який пропонує щоденні безкоштовні оновлення про найновіші дані, що базуються на фактичних даних. Є відео на понад 2000 тем охорони здоров’я, щодня завантажуються нові відео та статті. Підпишіться на безкоштовний інформаційний бюлетень доктора Грегера та отримайте “Довідник щодо харчування”: “Ресурс здорового способу життя” від Dr. Greger та NutritionFacts.org. Зареєструйтесь на https://www.nutritionfacts.org/healthkit. http://www.NutritionFacts.org • Підписатися: http://www.NutritionFacts.org/subscribe • Пожертвувати: http://www.NutritionFacts.org/donate • ЯК НЕ ВМЕРТИ: http://nutritionfacts.org/книга • Facebook: http://www.facebook.com/NutritionFacts.org • Twitter: http://www.twitter.com/nutrition_facts • Instagram: http://instagram.com/nutrition_facts_org/ • Подкаст: http: //www.bit.ly/NFpodcast

PrettyKeli

Канал PrettyKeli щодо схуднення для жінок наповнений порадами щодо схуднення, харчуванням та тренуваннями. Ці відео призначені для допомоги жінкам, підліткам та підліткам (зокрема, дівчатам). Будь ласка, лайкніть/коментуйте/діліться/підписуйтесь, і я скоро до зустрічі! Новий графік відео: середа, п’ятниця, неділя Що ви можете очікувати на моєму каналі: Поради щодо фітнесу та тренувань Харчування, плани харчування та підготовка їжі Поради щодо схуднення, посібники для схуднення Напишіть мені або надішліть мені речі!

FatForWeightLoss

FatForWeightLoss прагне забезпечити короткі відеоролики з рецептами, що зосереджуються навколо кетогенної дієти, а також обмінюються рецептами та інформацією про спосіб життя. Я забезпечу вас усіма інструментами, необхідними для того, щоб підготувати вас до дієти Кето. Перевірте fatforweightloss.com.au. Дякую! Розкриття інформації: Кетогенна дієта у будь-якій формі або співвідношенні ніколи не повинна починатися самостійно без вказівки кваліфікованої медичної консультації. Ви несете відповідальність за оцінку інформації та результатів за допомогою наданих інструментів та інформації. Якщо ви медичний працівник, вам слід застосовувати своє професійне судження, оцінюючи будь-яку інформацію, і я закликаю вас підтвердити інформацію, що міститься в цій книзі, в інших джерелах, перш ніж проводити будь-яке лікування чи дії на її основі. Якщо ви споживач, вам слід оцінити інформацію разом із вашим лікарем або іншим кваліфікованим медичним працівником.

Канал здорових рецептів

Намагаючись поширити повідомлення про здорове харчування в кожному домі. Ми завантажуємо традиційні рецепти з усього світу з модифікаціями інгредієнтів для покращення користі для здоров’я та харчових профілів. все зроблено із справжньої їжі з нуля, без консервантів та хімікатів. Ми завантажуємо рецепти всіх типів дієт від рецептів кето до Веганських рецептів, а також до кожного здорового рецепту.

Джордан скорочується

Привіт всім! Мене звуть Джордан, і я схудла на 130 фунтів. Зараз я використовую свій канал, щоб допомогти людям досягти своїх цілей у зниженні ваги, фізичної форми та життєвих цілей, надаючи поради та ділячись власним досвідом! IG | @jordanshrinks Електронна пошта | [email protected]

Зберіть лайми

Ласкаво просимо на канал PUL! Ласкаво просимо гурмани, мінімалісти, мандрівники та всі прекрасні душі. Отримайте натхнення або знайдіть спокійний та розслабляючий простір із колекцією відеороликів, які допомагають живити клітини та душу.

Втрата ваги

Отримайте енергійні тренувальні рухи, корисні рецепти та поради щодо схуднення та чудового самопочуття від мого каналу. Як боротися з діабетом та депресією. Здоров’я - це рівень функціональної або метаболічної ефективності живого організму. У людей це здатність окремих людей або спільнот пристосовуватися та керувати собою. У цьому Все про поради щодо здоров’я та найпростіші життєві поради. Підпишіться на нас, дякуючи. Не забудьте підтримати нас, поділившись своїм каналом з друзями та родиною. ЗМІСТАЙТЕ ДІЛИТИСЯ, ПЕРЕГЛЯНУТИ, ПОХАДАТИСЯ, КОМЕНТУВАТИ, ПІДПИСАТИСЯ на свої заробітки та вдосконалити свій канал. ДАЙ БОГ ВСІХ І НАСЛАДУЙТЕ СВОЙ ДЕНЬ

Данархія

Відео, що розділяють коментарі, цинічно дивляться на найбільші платформи YouTube. Я також професійний імітатор Ноеля Міллера.

ДієтаЗдоров'я

Ласкаво просимо на канал Diet.com на YouTube! Diet.com Video - це канал YouTube №1 для відео про дієту, фітнес, здоров’я, харчування, фізичні вправи та безкоштовні тренування. Від журналістських розслідувань до домашніх тренувань, наш відеоканал прагне допомогти вам отримати форму, правильно харчуватися та здобувати здоровий спосіб життя. Відвідайте наш веб-сайт www.diet.com, щоб отримати більше порад щодо здорового способу життя! Або слідкуйте за нами на: Facebook: https://www.facebook.com/Dietcom/ Twitter: https://twitter.com/DietHealth @DietHealth Pinterest: https://www.pinterest.com/dietcom Youtube: https://www.youtube.com/user/diethealth Instagram: https://www.instagram.com/diet.comhealth/ БІЗНЕС/МЕДІА ЗАПИТАННЯ: help @ diet. com Washington Post називає наші відео "відшліфованими" та "улюбленими". Не пропустіть наші щотижневі відео про тренування, щоб залишатися у формі та казковою. Шукайте в нашій бібліотеці, щоб знайти понад 500 відео про фітнес та схуднення.

Основною проблемою кінця 20 - початку 21 століття є, звичайно, надмірна вага. У таких країнах, як США, надмірна вага стала загрозою національній безпеці. Чому надмірна вага є проблемою? Справа в тому, що це призводить до важких захворювань, а також передчасної смерті. Люди з такими проблемами завжди мають багато хронічних захворювань, насамперед серцево-судинної системи.

І якщо ви вже усвідомили цю проблему, це дуже добре. Це перший крок до відновлення.

Втрата зайвої ваги - це завжди найважчий спосіб. Він передбачає суворі дієти, а також активні фізичні навантаження. Погодьтеся, що схуднути за місяць, який ви набрали за кілька років, а то й десятиліття, неможливо.

Перш за все, наш розділ стосується жінок. Вони, в силу фізіологічних особливостей, схильні до накопичення зайвої ваги, особливо якщо це період пологів і після пологів. Також жінки дуже люблять солодощі і мало піддаються фізичним навантаженням. Все це в сукупності і призводить до зайвої ваги.

Як діяти далі? Тут є два шляхи - зміна способу життя і, звичайно, фізичні вправи. І зовсім необов’язково відвідувати фітнес-клуб, якого поблизу може не бути. Досить робити певні вправи вдома.

Ходьба також є дуже ефективним способом схуднення. Зверніть увагу - не біг, а ходьба. Мінімальна прогулянка повинна становити 30 хвилин. Вона дасть початкові заходи для відновлення обміну речовин. Чим більше часу ви витрачаєте на прогулянки, тим активніше починають спалюватися калорії, а отже, вага зменшується. Ходьба покращує роботу серця, мозку, знижує рівень цукру і холестерину в крові, а також надає м’язовий тонус.

Ще одним аспектом, про який слід пам’ятати, є дієта. Не потрібно виснажуватися складними дієтами. Досить пам’ятати, що на ніч не слід їсти продукти, що містять максимальну кількість швидких вуглеводів - цукор, картопля, білий рис.

А якщо ввечері вам дуже хочеться їсти, то ви можете сміливо смажити яйця, їсти хороший яловичий або рибний стейк з овочами. Ця їжа вам не зашкодить.