Що таке розбиті капіляри + Як їх запобігти? 14 вересня 2017 року

таке

Розбиті капіляри - це крихітні кровоносні судини, які стають помітними біля поверхні шкіри. Багато наших клієнтів відчувають ці маленькі червоні вени на щоках та в області носа і стурбовані причинами та способами їх запобігання.

Під шкірою є ніжні вени, які відповідають за циркуляцію в обличчі, і іноді їх стінки можуть розбиватися, викликаючи видимі червоні зламані капіляри. Світла шкіра, суха шкіра та чутлива шкіра найбільш сприйнятливі до зламаних капілярів, оскільки їх клітинні стінки більш ніжні та тендітні.

Існує кілька відомих причин руйнування капілярів: навколишнє середовище, генетика, гормони, травми, захворювання та старіння. Найголовніше, що слід пам’ятати з цим занепокоєнням, це намагатися з усіх сил запобігти їм від того, як вони з’являються, їх важко стерти.

Щоб полегшити та запобігти появі зламаних капілярів, уникайте використання жорстких скрабів та відлущувачів на цій ділянці, оскільки вони можуть погіршити стан. Наш ніжний відновлюючий + стимулюючий ексфоліатор безпечний у використанні (рекомендується використовувати під душем) . Уникайте використання занадто гарячої води на шкірі - натомість використовуйте кімнатну температуру, щоб не посилити почервоніння та запалення. Відмовтеся від будь-яких процедур для обличчя, які використовують гарячі відпарювачі - і замість цього виберіть процедури з теплими рушниками. Наш цілющий бальзам добре працює як нічна маска для обличчя, щоб зменшити запалення + почервоніння, пов’язані зі зламаними капілярами.

При обговоренні шкірних захворювань ми враховуємо дієту та спосіб життя. Нам корисно уникати рясного споживання кислої їжі під час дієти та збільшити споживання лужної їжі. Кислотність породжує інфекцію - лужне середовище повертається назад і запобігає зараженню. Поширеними кислими продуктами, що викликають запалення, є: цукор, алкоголь, кофеїн, оброблені продукти, м’ясо та молочні продукти, рафінований крохмаль.

Ще однією здоровою практикою для загального оздоровлення шкірних захворювань, таких як зламані капіляри, є повноцінний і спокійний сон. Перегляньте наш пост Поради для кращого сну + рецепт чаю з допоміжним сном тут. Щодня пийте багато очищеної води, щоб допомогти у детоксикації та зберегти клітини шкіри здоровими + щасливими.

Доктор Настасія Айронс радить, що міцні кровоносні судини є ключовими у запобіганні руйнуванню капілярів. Сила судин залежить від достатнього вмісту вітаміну С у вашому раціоні.
Біофлавоноїди - вид фітохімікатів, що міститься в рослинах - зміцнює судини і у великій кількості присутній у справді зелених, фіолетових та помаранчевих овочах + фруктах. Прагнучи збільшити їх у своєму раціоні, вибирайте органічний виноград, чорницю, моркву, солодку картоплю, капусту, ківі та кабачки.