Що таке Bod E Talk

Станьте власним експертом у галузі здоров’я, харчування та фітнесу!

Дізнайтеся щось нове і відкрийте власну мову для схуднення без калорій і балів, щоб порахувати.

Налаштуйте здоровий спосіб життя, який відповідає ВАМ та вашим потребам.

Здавити цукрову залежність.

Дізнайтеся, як схуднути, навіть коли вправи відсутні через травму.

Зрозумійте, що жорстокі тренування не повинні бути частиною схуднення.

Розвивайте відносини довіри до себе, а не відносини з масштабом.

Переконайтеся в налаштуваннях соціального харчування з упевненістю та контролем.

Підкорити емоційне харчування.

Поважайте себе і їжу.

Ставте індивідуальні цілі та досягайте їх, щоб створити найкращих ВАС!

РОКУЙ своє нове тіло та самооцінку.

Виклики та прості “домашні завдання” допоможуть вам застосувати принципи Bod E Talk, викладені у цій всебічній серії Bod E Talk, завдяки:

Щоденні відгуки та мотивація

Щотижневі зважування (за вашими вагами)

Сталі звички здорового способу життя

Запросіть друга та відчуйте силу групової відповідальності через ПРИВАТНУ групу на Facebook!

Зручність та послідовність

Bod E Talk може відповідати будь-якому графіку завдяки доступності в Інтернеті. Щоденну інформацію про тренери, відому як "Тренерські посади", можна отримати в будь-якому місці та в будь-який час та обговорити з групою у зручний для вас час. Група доступна для підтримки, заохочення та натхнення. Виберіть свого тренера, прочитавши ТУТ-профілі ТУТ і зареєструйтеся на наступну сесію.

Доступність та підзвітність

ЩОДЕННЯ можливість задавати питання своєму тренеру та команді.

ЩОДЕННЯ відповідь (іноді негайна) на ваші запитання.

ЩОДЕННО натхнення, коли ваш тренер ділиться своїми вправами та корисними рецептами.

ЩОДЕННІ нагадування про те, що ви того варті!

Особисте та приватне

Наша група у Facebook закрита для громадськості. Це забезпечує безпечне, приватне середовище, щоб ви могли вчитися, створюючи найкраще ВАС. Лише зареєстровані учасники вашої групи можуть бачити дописи, фотографії, графіку та коментарі. Учасники можуть почуватися комфортніше та відвертіше обмінюватися на Facebook, ніж особисто. Учасники вважають за краще зважуватися в приватному житлі своїх будинків порівняно з груповою обстановкою. Ви будете використовувати свою шкалу.