Що спричиняє втрату апетиту у підлітків?

спричиняє

Підлітковий вік - це період швидких фізичних, психічних та соціальних змін, який часто може спричинити втрату апетиту серед підлітків. Неправильне харчування може призвести до дефіциту мікроелементів, що є провідним фактором ризику захворювання (1). Причини втрати апетиту, як правило, можуть бути доброякісними. Однак ви не можете заперечувати можливість основного стану здоров'я.

У цьому дописі ми розповімо вам про втрату апетиту у підлітків, можливі причини, ускладнення та способи поліпшення апетиту.

Коли втрата апетиту турбує підлітків?

Нерідкі випадки, коли підлітки на мить втрачають інтерес до їжі. Однак втрата апетиту, а також такі симптоми можуть викликати занепокоєння (2).

  • Безпричинна втрата ваги
  • Стійкий знижений настрій або смуток з частою плаксивістю
  • Дратівлива та нетерпима поведінка
  • Мало або взагалі не отримувало задоволення від речей, які були цікавими в певний момент
  • Надзвичайна втома та соціальна ізоляція
  • Незвичайна таємниця щодо харчових звичок
  • Тривожний, засмучений або винний під час їжі

Які можливі причини втрати апетиту у підлітків?

Психологічні причини

  1. Стрес: Вплив стресу на нездорове харчування може початися вже у віці восьми-дев'яти років (3). Тиск з боку однолітків, наполегливість не відставати від науковців та спорту, проблеми з навчанням, проблеми в школі, смерть чи втрата коханої людини, розлучення батьків або нездорова домашня атмосфера можуть спричинити стрес у житті підлітка.
  1. Тривога і депресія: Деякі підлітки виявляють стійкість до екстремальних рівнів стресу. Однак у деяких підлітків це може призвести до тривоги та депресії (4). Зміни апетиту характерні для підлітків, які переживають тривогу та депресію. Підліток також може виявляти зміни у режимі сну, відсутність інтересу до відвідування школи чи участі в їх улюблених справах чи не спілкування з друзями тощо.
  1. Розладів харчової поведінки: За даними Американської академії дитячої та підліткової психіатрії, нервова анорексія та булімія є двома порушеннями харчування, які наростають (5). Обидва умови призводять до надзвичайної втрати ваги та недоїдання через дефіцит поживних речовин. Ці харчові розлади можуть розвинутися внаслідок психологічних причин, таких як депресія або “надзвичайне бажання виглядати стрункою”. Останнє частіше спостерігається у дівчат.

Медичні причини

  1. Інфекції: Бактеріальні, вірусні та грибкові інфекції, такі як гастроентерит або коліт, можуть призвести до тимчасової втрати апетиту. Втрата апетиту в таких випадках переважно доброякісна, і апетит відновлюється, як тільки починається лікування (6). Однак зверніться до лікаря, якщо апетит у підлітка не покращується навіть після лікування інфекції.
  1. Хронічні проблеми зі здоров’ям: Хронічні захворювання, такі як хвороба Крона, синдром подразненого кишечника, астма або гормональні захворювання, такі як хвороба Аддісона, можуть призвести до втрати апетиту у підлітків (7). Харчові алергії та непереносимість або чутливість - це інші хронічні проблеми, які можуть спричинити втрату апетиту у деяких підлітків.
  1. Ліки: Втрата апетиту є загальним побічним ефектом багатьох ліків, таких як антибіотики. Іноді втрата апетиту викликана запорами або діареєю, спричиненою цими ліками. Ліки, призначені для таких станів, як аутизм та СДУГ, також пов’язані зі зниженням або втратою апетиту. Інші причини включають біль, втому та слабкість або втрату ваги, спричинену лікуванням такого захворювання, як рак (8) (9) (10).
  1. Зловживання речовинами: Всесвітня організація охорони здоров’я описує зловживання речовинами як шкідливе або небезпечне використання психоактивних речовин. Ці речовини є алкоголем та забороненими наркотиками (11). Відомо, що тривале використання таких речовин спричиняє втрату апетиту через побічні ефекти. Більше того, втрата апетиту в таких випадках також трапляється через залежність речовини в цілому (12).

Розуміючи можливу причину втрати апетиту, ви можете допомогти підлітку поліпшити апетит.

Як покращити апетит підлітка?

Ви можете допомогти підлітку усунути потенційну причину або причини втрати апетиту. Нижче наведено кілька кроків, якими ви могли б слідувати.

  1. Спілкування: Визнайте стурбованість свого підлітка та поговоріть, щоб співчувати їм. Це дасть їм мотивацію поділитися з вами своїми проблемами. Якщо ваш підліток все ще мало з вами ділиться, не соромтеся звертатися до лікаря або психолога (13). Якщо не визначено правильну причину, дієта підлітка може не покращитися.
  1. Зміни в харчуванні: Ви також можете спробувати деякі дієтичні зміни. Поки ви плануєте план харчування, розділіть три великі страви на п’ять-шість менших страв із закусками. Ви можете розглянути можливість подавати їм висококалорійні, насичені поживними речовинами страви, такі як домашні фруктові коктейлі, білкові напої та багатозернові каші або млинці. Переконайтеся, що вони не пропускають їжу і не тримаються подалі від шкідливої ​​їжі, такої як сода, оброблених продуктів з високим вмістом цукру, таких як чіпси, чіпси для пальців тощо (14). Крім того, їжте разом сім’єю, щоб створити позитивну атмосферу для свого підлітка. Подавайте страви, які подобаються підлітку.

Втручання батьків, разом з медичною допомогою, може допомогти в своєчасній діагностиці та лікуванні основної причини втрати апетиту.

Як лікувати втрату апетиту у підлітків?

Лікування втрати апетиту багато в чому залежить від його причини. Нижче наведено кілька можливих методів лікування, які можна вирішити після консультації з лікарем.

Негайна медична допомога рекомендується, коли втрата апетиту зумовлена ​​зловживанням наркотиками, розладами харчування, такими як анорексія, булімія або депресія. Хронічна втрата апетиту може спричинити ускладнення для здоров’я залежно від причини та тяжкості.

Можливі ризики для здоров’я втратою апетиту у підлітків

Втрата апетиту зазвичай вирішується без тривалих проблем зі здоров’ям. Однак, якщо воно триватиме тривалий час, це може мати серйозні ризики для здоров'я або ускладнення, як зазначено нижче (19) (20).

  • Гіпотрофія, що впливає на ріст і розвиток підлітка
  • Невелика вага відповідно до зросту
  • Сильна втома, що впливає на повсякденні заходи
  • Гормональний дисбаланс, що призводить до затримки статевого дозрівання та порушення менструацій у дівчаток
  • Порушення кісткової маси
  • Витрата м’язів
  • Нерегулярне серцебиття
  • Задишка
  • Лихоманка
  • Загальне погане самопочуття

Втрата апетиту у підлітків є загальним явищем і переважно доброякісним. Однак раптова або тривала втрата апетиту може свідчити про можливу медичну заклопотаність. Тому для уникнення негативних наслідків необхідні оперативні дослідження та своєчасне лікування.