Що робить Еллен Дедженерес, щоб 60 виглядати 45

Її режим вправ напрочуд простий.

Еллен Дедженерес в основному виглядала однаково стільки часу, наскільки ми пам’ятаємо, саме тому Інтернет в значній мірі втратив розум, коли люди дізнались, що їй 26 січня виповнилося 60 років. Правильно: Дедженерес зараз 60. Але якось вона не не виглядає день старше 45 років.

Цікаво, як вона це робить? Хороша новина полягає в тому, що навіть якщо ви насправді не можете стати Еллен Дедженерес у всій її веселій, нестаріючій славі, ви можете наслідувати деяким звичкам життя, які тримають її світитися. Принаймні ті, які вона так чи інакше зробила загальнодоступними - якщо вона якось натрапила на джерело молодості, вона мовчить про це (поки).

Вона не надягає багато макіяжу

Навіть коли Дедженерес робить великі публічні виступи, вона тримає макіяж відносно легким і мінімальним, за словами візажиста Паті Дубров. Це може здатися неінтуїтивним, але важкий макіяж може насправді підкреслити зморшки.

Підтримка шкіри зволоженою також може допомогти вам виглядати більш сяючою - чим більш зволоженою є ваша шкіра, тим пухкішою вона стає, завдяки чому лінії виглядають менш помітними.

Вона харчується вегетаріанською дієтою на рослинній основі

Якщо ви стежите за Дедженерісом в Instagram, ви знаєте, що вона любитель тварин. У 2009 році вона перестала їсти продукти тваринного походження, пояснивши свої міркування Шейпу (через PopSugar): "Раніше їжа була для мене дуже важливою. Я любив стейк, любив гамбургери, любив усі ці речі. Не можу повірити, наскільки безвідповідальним було, їсти те, що я їв ... я хочу бути на ногах; я хочу мати енергію. І наскільки [веганська] дієта здається жертвою, вона мені допомагає ".

Хоча Дедженеріс, мабуть, стала веганкою через свою пристрасть до прав тварин, дослідження показали, що вживання рослинної дієти може поліпшити шкіру. Дедженеріс справді помітила зміну в собі - вона сказала Опра Уінфрі в інтерв'ю для "О". Ну, я почувала себе краще і почувалась здоровішою, живучи без жорстокості. З тих пір я не хворіла, я не така втомився, і я схуднув. І мені пощастило: у мене є шеф-кухар, тому мені це легко. Для багатьох людей це важче ".

Вона уникає цукру

Дегенеріс не тільки є веганом, вона також робить все можливе, щоб уникати цукру та оброблених продуктів. Як вона одного разу сказала Шейпу: "Ні торта, ні печива, ні цукерок". Це розумний крок: цукор для вас не тільки шкідливий, дослідження показують, що споживання його може змусити вас виглядати старше.