Що Чізкейк Фабрика не хоче, щоб Ви знали

робить

“Чізкейк” - це один із найвідоміших ресторанів країни, і це не просто так. У той час, коли багато ресторанів намагаються зберегти своє меню невеликим, цей їхав у абсолютно протилежному напрямку з 250 звичайними пунктами меню та принаймні 50 різними видами чізкейку. Це трохи з дорогої сторони, однак, місце, яке більшість людей, ймовірно, відвідують лише для особливих випадків або заслуженого лікування.

Можливо, вони просто роблять нам звичайну послугу для людей, встановлюючи ціни трохи високими. Насправді це гарна ідея - зберегти його на речі, що раз у блакитному місяці, як для лінії талії, так і для гаманця. Виявляється, ціни - це не єдине, що, мабуть, вище, ніж ви думали на сироварному заводі. Як і в будь-якому популярному ресторані, є деякі речі, про які вони, напевно, віддадуть перевагу, про які ви просто не знали.

Сніданок розпочне ваш вихідний день не з тієї ноги

Чізкейкова фабрика, мабуть, не хоче, щоб ви занадто уважно дивились на поживність їх їжі, оскільки вони добре знають, наскільки це погано для вас. Вони навіть не розкривають інформацію про харчування на своєму веб-сайті. (Вони публікують це лише у паперовому форматі в місцях ресторанів штатів, які прийняли закони про розкриття харчової інформації, заради бога!) У 2014 році Центр науки в суспільних інтересах присвоїв Чізкейк-фабриці спеціальну нагороду XXXtreme Eating, коли вони з'ясували, що три з дев'яти найгірших страв ресторану (з точки зору кількості калорій) походять з мережі. Вони також зауважили, що, як і в минулі роки, вони легко могли наповнити дошку посудом із сирної фабрики.

Що це було, кажете? Ви не горіх для здоров'я? Ви не ходите на Чізкейк-фабрику, щоб порахувати калорії? Це все добре і чудово, і ви заслуговуєте без вини, наповненого десертом нічного виходу кожні так часто, але, сподіваємось, ви хочете піти від цієї трапези, а не вивозити на ношах. Почнемо з початку вашого дня: сніданок. Якщо ви вважаєте, що було б непогано розпочати свій день з чогось на кшталт їх брульованих французьких тостів, можливо, ви захочете переглянути. Бекон - це найздоровіша річ на тарілці, що має щось сказати. Це може бути дуже смачний французький тост, але він також містить майже 3000 калорій, 24 чайні ложки цукру та 93 грами насичених жирів. Це майже тижневий жир.

"Пізніше я піду в спортзал, щоб спалити його", - дурно обгрунтовуєш ти. Гаразд, спробуємо! Сідайте в басейн. Почніть плавати на колах. Продовжуйте плавати протягом наступних семи годин. Навіть якщо ви не рахуєте калорій і не відстежуєте все, що ви їсте, є причина, через яку ви почуватиметесь жахливо після сніданку із заводу сирників.

Наскільки погане меню на обід?

Як зазначалося вище, лише до законодавства штату щодо повного розкриття харчової інформації Чізкейкова фабрика нарешті оприлюднила деякі цифри щодо того, що їли їхні клієнти. Не дивно, що вони не хотіли, щоб хтось знав: якщо ви думали, що сніданок жахливий, перевірте решту меню. CalorieLab навіть припускає, що одним із способів компенсувати вашу поїздку до сирника є пропуск декількох прийомів їжі перед підготовкою та декількох прийомів їжі на покуті.

Вам хочеться замовити феттучіні Альфредо під час робочого обіду з колегами? Плануйте, що це ваш єдиний прийом їжі на день, адже ви отримуєте більше 1800 калорій і близько 82 грамів насичених жирів. Це, безумовно, один з найгірших порушників, але перевірки інформації про харчові продукти навіть для здорових варіантів достатньо, щоб хтось відчув, що йому потрібно пробігтись, просто прочитавши її. Риба, як правило, є досить здоровою парі, але навіть їх місо-лосось містить дуже потужний вміст понад 1200 калорій і 31 грам насичених жирів.

Мораль історії? Виїзд на Чізкейк-фабрику на приємний обідній обід із вашими колегами може залишити вас дрімотою за робочим столом і взагалі відчувати себе непрацездатним решту дня.

Ви хочете знати про меню вечері?

Хочете більш здоровий варіант, ніж меню вечері із заводу сирників? Зайдіть в Макдональдс і замовіть найвинніше задоволення в меню, а потім замовіть ще один тур. Фабрика сирників регулярно робить заголовки, оскільки є одним із найнездоровіших закладів харчування, але почути про це і побачити цифри - це абсолютно різні речі. Якщо ви починаєте дивуватися, чому горезвісна мережа швидкого харчування, така як McDonald's, є більш прозорою зі своєю інформацією, це перший натяк на те, що вони просто не хочуть, щоб ви знали.

Пам’ятаєте, як вибрати 250 пунктів меню? За даними Керівництва з здорового харчування, 166 з них містять понад 1000 калорій. Як би ви не нарізали його, це більше половини вашої їжі на цілий день. А що станеться, якщо ви вже поснідали та обідали і вирушили туди вечеряти?

Хочете той самий феттучіні Альфредо в обідній порції з трохи пісної курки? Курка нежирна, а решта - ні. Ви дивитесь на 2590 калорій і 104 грами насичених жирів. Відчуваєте, як забиваються ваші артерії? Як щодо легкого салату? Салат Кобб - це колосальні 1570 калорій і 26 грамів жиру. Паста карбонара? Хрустка куряча костолетта? Куряча паста в Луїзіані? Кожна з цих страв містить понад 2500 калорій і понад 85 грамів насичених жирів. Враховуючи, що майже ніхто не виходить на вечерю, а замовляє лише закуску, приготуйте пару напоїв та закуску, і ви з’їли достатньо жиру та калорій протягом, найкращого випадку, декількох днів. Найгірший випадок? Ви з’їли досить жиру протягом півтора тижнів.

І десерти?

На жаль, ми ще не закінчили. Навіть якщо ви вирушаєте на Чізкейк-фабрику за десертом і кавою після кіно, вибрати щось, що дозволить вам почувати себе добре у своєму виборі, неможливо.

Погляд на меню чізкейків спочатку викликає у кожного бажання спробувати шматочок, два чи дев’ять, але кожен із цих шматочків містить калорійність та жирність одного із своїх страв. Хоча їх оригінальний чізкейк має порівняно тонкі та відповідальні 800 калорій та 34 грами насичених жирів, замовіть один із спеціальних чізкейків, і ви справді готові до нього. Смажений чізкейк із зефіру? Майже 1500 калорій і 60 грамів насичених жирів. Червоний оксамитовий чізкейк? Понад 1500 калорій і 57 грамів насичених жирів. Більшість інших потрапляють десь посередині, і є лише кілька варіантів, що мають калорійність менше 1000. Ви можете бути найбільшим любителем десертів у світі, але виправдовуючи це? Важко виправдати більше, ніж укус чи два.

Яким худим є меню Skinnylicious?

На даний момент це не повинно бути величезним сюрпризом, але воно не дуже худне. З урахуванням усіх важких страв та заголовків, які відбулися, коли Фабрика сирників випустила свою харчову інформацію, розробка меню Skinnylicious здається кроком у правильному напрямку.

Вони публікують відносно скромні показники калорій для свого меню "Худне", але те, що вони не хочуть, щоб ви знали, полягає в тому, що, хоча ви не отримуєте однакових калорій, ви їсте свою вагу в вуглеводах і натрію. Візьмемо, наприклад, худий азіатський курячий салат. Здається, це було б переможцем для кожного, хто трохи опікується здоров’ям і смачним. Здоровий, можливо, за винятком 2944 міліграмів натрію та 57 грамів вуглеводів. У бутерброді з індичкою та авокадо «Худий» все ще є 10 грамів насиченого жиру, а також він містить понад 1600 міліграмів натрію та 37 грамів вуглеводів. Є кілька кращих варіантів, якщо ви стежите за натрієм і вуглеводами, наприклад, на медальйонах зі стейків, приготованих на грилі, але тоді ви отримуєте до 19 грамів насиченого жиру. Це схоже на те, що все меню не може бути пристойно здоровим, навіть коли воно намагається, і це сумно. Вийти в хороший ресторан - це чудово, і все, але ви не хочете проводити решту ночі, почуваючись жахливо.

Меню напоїв

Окрім десертів, меню напоїв може бути вашою улюбленою справою на заводі сирників. Немає причин соромитися цього, але одне, що може змусити вас двічі задуматись про те, щоб скуштувати всі свої улюблені, - це ціна. Ніч там вже дорога. Хоча більшість напоїв не настільки шкідливі для здоров’я, як решта їхнього меню, пропустіть молочні коктейлі. Молочний коктейль Oreo має понад 1500 калорій і 41 грам жиру.

Інша річ, яку вони не хочуть, щоб ви знали, - це те, наскільки багато таких напоїв прості. Багато улюблених фірмових напоїв не тільки надзвичайно легко приготувати вдома, але це буде коштувати вам лише частки ціни. (І, вас не спокусить чізкейк.) Їх Дж. наприклад, рожевий лимонад, ідеальний напій для додавання до їжі в спекотні літні місяці. Це освіжає, воно легке, воно легко падає і містить лише кілька інгредієнтів. Змішайте трохи рожевого лимонаду, а потім додайте трохи малинового лікеру Шамбор і трохи горілки Absolut з цитроном у склянці з окантованим цукром краєм, і все готово. Навіть такий улюблений фаворит, як персик Джорджія, має відносно простий рецепт, і все, що вам потрібно, - це горілка, персиковий лікер, свіжа м’ята та свіжі (або заморожені) персики та малина.

Що можна сказати про щось на зразок їх мартіні з азіатської груші? Це лише дещо складніше, із саке, грушевою горілкою Absolut, солоним солоним лимоном 43, грушевим нектаром та сиропом із маракуї Torani. Збийте будь-який із них вдома, щоб не пропустити руку і ногу в ресторані.

Оригінальний рецепт чізкейку

Чізкейкова фабрика, очевидно, найбільш відома своїм неймовірним вибором чудового чізкейка. Є один єдиний чізкейк, який все розпочав, і є велика ймовірність, що кожного разу, коли ви їдете на Чізкейк-фабрику, все починається з того, що ви захочете шматочок-другий цього особливого десерту. Тепер, коли ви знаєте, наскільки насправді погана їжа, можливо, вам захочеться знати, як можна дістати деякі улюблені частини ресторану, не повертаючи своє здоров’я настільки різко.

Є кілька речей, завдяки яким найвідоміший десерт із сирної фабрики стає дещо кращим від того, що ви звикли збирати в місцевій пекарні з продуктовими магазинами. Скоринка з ґремовим крекером є обов’язковою, і згідно з початковим рецептом Тодда Уілбура, завдяки знанню секретів процесу випікання це стає цілком переможцем. Випікання чізкейка на водяній бані допоможе йому зберегти вологість і надати йому достатню кількість пружинистого, хиткого добра, який, як ви очікуєте, подадуть, коли ви вийдете їсти. Чізкейк може бути одним з тих десертів, які неймовірно важко отримати правильно, і в цьому випадку метод настільки ж важливий, як і інгредієнти. Додайте деякі нетрадиційні інгредієнти (наприклад, корицю), і ви в найкоротші терміни подасте свій власний нагороджений чізкейк. Після того, як ви вдосконалили цей рецепт, у вас буде ідеальна основа для початку експериментів та створення власних варіацій.

Рецепт хліба з медової пшениці

Успіх будь-якого ресторану залежить від того, щоб вас зачинили, і коли ви сідаєте, щоб замовити кілька страв і кілька тушків напоїв, саме це тримає їхнє світло ввімкненим. Сідайте на Чізкейк-фабрику, і вас почнуть з того дивовижного медово-пшеничного коричневого хліба, і велика ймовірність того, що ви в нього закохані. Це ідеальне доповнення до будь-якої трапези, і ви не можете помилитися з цим постійно злегка солодким і нетрадиційним хлібом. Само собою зрозуміло, що вони не хочуть, щоб ви знали, як це зробити.

На щастя, Kitchen Trials зробили для вас усі експерименти і придумали цей початковий рецепт. Незалежно від того, чи хочете ви зробити маленькі хлібці, як у ресторані, або якщо ви шукаєте щось більш стандартного розміру, цей рецепт - цілковита перемога. Їх фірмовий хліб може бути цільнозерновим, але це не повинно вас відмовляти. Там теж трохи какао-порошку, трохи кави чи еспресо, трохи патоки, а також меду. Заправте цей рецепт на ті дні, коли це єдина причина, чому ви хочете вийти з дому.