Сара Джессіка Паркер розкриває кількість кроків, які вона робить за день, щоб підтримувати форму після 50

Краще з віком! Сара Джессіка Паркер показав бронзове і підтягнуте тіло в чорному спагетті-ремінці, цілісному купальнику на пляжі в Монток, штат Нью-Йорк, у суботу, 30 червня. Завидною статурою колишньої зірки Сексу і міста доводиться, що здорове тіло можна досягти після 50 - за допомогою її крокоміра!

паркер

Гарячі знаменитості старше 40 років у купальниках

53-річний Паркер, у якого є 8-річні доньки-близнюки Табіта та Маріон із чоловіком Метью Бродерік (пара вітала дівчат через сурогат), а також 15-річний син Джеймс, в інтерв'ю 2016 року сказав The Doctors, що секрет її худорлявої структури досить простий. "Я гуляю. Я живу в місті. Я багато гуляю », - поділилася актриса« Розлучення ». "Зараз це все, на що я маю час, але я також живу в будинку з чотирма-п'ятьма сходами і маю Fitbit".

Знаменитості лякає здоров'я

Що стосується її щоденної крокової мети? "10000 кроків", - заявила актриса. На додаток до того, що він стукав тротуаром приблизно п’ять миль на день, Паркер зазначила, що інші її фітнес-заходи стосуються чудового відпочинку на відкритому повітрі: “Я думаю, що ходьба - це чудово. І плавання. Я люблю літо. Я люблю кататися на байдарках ".

Разом із щоденним підрахунком кроків, Паркер сказала, що для досягнення своїх цілей у фітнесі вона повинна охоплювати 360 підходів, коли вона старіє. "Я повинна більше думати про такі речі, як щільність кісток і підняття тягарів", - зазначила вона. Щоб взяти участь у силових тренуваннях, Паркер підходить для регулярних піт-сесій з гуру фітнесу Анною Кайзер, творцею АКТ, танцювального тренування, яке зосереджується на силових та інтервальних тренуваннях.

Знаменитості, набиваючи свої обличчя на пляжі

І звичайно, здорове харчування також є ключовим. На запитання, які продукти вона завжди зберігає у своєму холодильнику, вона отримала дивовижну відповідь: «У цей момент я б сказала, о, як це божевільне, мигдальне молоко. Я це люблю. Я не можу зрозуміти, чи це як ціла трапеза, чи пустеля, чи тонка, освіжаюча чи густа, як молочний коктейль. Це як подарунок, який продовжує дарувати. Я божевільний за мигдальним молоком », - сказав житель Нью-Йорка. Інші фаворити? “Я божевільна від сердець з артишоків. У нас вони завжди в холодильнику. У нас завжди є пальмові серця. Вони такі чудові ".

Щоб отримати доступ до всіх наших ексклюзивних відео та інтерв’ю зі знаменитостями - Підпишіться на YouTube!

Us Weekly має партнерські партнерські стосунки, тому ми можемо отримати компенсацію за деякі посилання на товари та послуги.

Входить до групи медіа-розваг A360.