Салат зі стейків з бальзамічною заправкою з Діжона

Цей салат зі стейків, наповнений білком, овочами та ароматною дижонською бальзамічною заправкою, корисний, але неймовірно смачний! Ідея на обід або вечерю з низьким вмістом вуглеводів!

Салат із стейків з низьким вмістом вуглеводів

Салат із стейків з дижонською бальзамічною заправкою готується з красиво обсмаленим на сковороді стейком з філе та легкою заправкою, а також салатом ромен, помідорами, огірками, авокадо, червоною цибулею та сиром.

Дивовижна вечеря з корисними для вас інгредієнтами, яку моя друга половинка любить називати "Чоловічий салат".

На відміну від свого іншого фаворита Курячий салат з розмарином з авокадо та беконом, для якого він не має назви, але їв би його кожен день, якщо б йому довелося.

Що стосується мене, є кілька речей, які я люблю більше, ніж великий зелений салат з курки. Наприклад, салат з соковитим стейком, а зверху велика кількість авокадо та сиру. Сир Блю, сир фета, козячий сир - я візьму їх усіх!

ЯК ЗРОБИТИ СТЕЙК ДЛЯ ПАНУ

Ми починаємо з маринування стейка в дижонській бальзамічній заправці протягом приблизно 15-20 хвилин у холодильнику.
Потім ми розтопимо наше масло в чавунній сковороді, обсмажуємо стейки в цій сковороді протягом декількох хвилин або поки не підрум'яняться з усіх боків.
Коли стейки закінчені, ми виймаємо їх з сотейника і відкладаємо. НЕ РІЗАЙТЕ. Стейк повинен відпочити кілька хвилин. Якщо його відразу нарізати, ви втратите весь сік. Це римується ...

ЯК ЗРОБИТИ БАЛЬЗАМІЧНЕ ВИЗНАННЯ ДІЖОНУ І МАРИНАД

1/3 склянки оливкової олії
3 столові ложки бальзамічного оцту
1 чайна ложка лимонного соку
1/2 столової ложки діжонської гірчиці
1/2 чайної ложки сушеної материнки
1/2 чайної ложки сушеного чебрецю
сіль і свіжий мелений перець, за смаком

Все, що поєднано в мисці для змішування, і 1/4 склянки буде використано як маринад для наших стейків; решта послужить нашою заправкою для салату.

ЯК ЗРОБИТИ ЦЕ ЛЕГКИЙ САЛАТ KETO STEAK

Розкладіть у великій салатниці порваний салат ромен, салат помідорів черрі, огірки кубиками, червону цибулю з тонкими скибочками та нарізаний авокадо.
Наріжте стейки проти зерна приблизно на 1/4 дюйма товстими скибочками.
Шаром нарізаний стейк над салатом.
Залишкою заправкою з маринаду залийте салат.
Посипте фета/синім/козячим сиром і подавайте до столу.

Цей м’ясний салат з основних страв має багато смаку, і це повноцінне харчування для двох. Це чудове поєднання нежирного білка та тонн овочевих салатів, що змусить вас захотіти додати цю їжу до щотижневої ротації їжі.

БІЛЬШЕ ОСНОВНИХ РЕЦЕПТІВ САЛАТУ З КУРСУ:

ПРАГНІШЕ БІЛЕ РЕЄСТРУЙТЕСЯ НА БЮЛЕТИН ДІЄТУДИ ДЛЯ СВІЖИХ НОВИХ РЕЦЕПТІВ, ДОСТАВЛЕНИХ НА ВАШУ ВХОДУ!
СЛІДУЙТЕ ДІЄТОДІЮ НА FACEBOOK, TWITTER, PINTEREST І INSTAGRAM ДЛЯ ВСІХ ОСТАННІХ ЗМІСТІВ, РЕЦЕПТІВ І ОНОВЛЕНЬ.

ІНСТРУМЕНТИ ТА ІНГРЕДІЄНТИ, ЩО ВИКОРИСТОВУЮТЬСЯ В ЦЬОМУ РЕЦЕПТІ