Розріджувач за 30 років: невеликі зміни, що призводять до великої втрати ваги всього за 30 днів

змін

Опис

Так, для того, щоб побачити довгострокові результати, потрібен лише місяць.

А серйозно - навіть ВИ можете схуднути

Мода на їжу та фізичні вправи приходить і йде, головним чином тому, що вони просто не є стійкими. Через кілька днів ви зголодніли, набридли або зголодніли І набридли. Ось чому Сьогодні Найперша кореспондентка шоу та фітнесу, Дженна Вулф, створила свій знаменитий 30-денний фітнес-виклик для своїх глядачів. Завдання було надзвичайно успішним завдяки безпрецедентному і простому підходу до повсякденного здоров’я та фізичної форми - одна невелика підказка на день протягом 30 днів.

Зараз, в Розріджувач за 30, Дженна виводить свою надійну програму на новий рівень, надаючи вам інструменти та мотивацію, необхідні для досягнення цілей оздоровлення за допомогою тридцяти невеликих змін, що призводять до великих результатів - вже за 30 днів. Це все можливо, не відвідуючи тренажерний зал, не рахуючи калорій і не записуючись в модний клас, який ви навіть не можете вимовити. Ідеальний план для зайнятих чоловіків та жінок різного віку та рівня фізичної підготовки, Розріджувач за 30 акцентує увагу на невеликих підказках, що призводять до тривалої втрати ваги.
Дженна поєднує в собі спортивну мудрість, гучний сміх та гумористичні поради, такі як, скільки разів пережовувати їжу за один укус, що таке вуглеводи і як крастись під час тренувань без будь-якого часу, грошей, обладнання або енергію (в значній мірі покриває будь-яке виправдання). Розріджувач за 30 допоможе вам зрозуміти, наскільки легко оздоровитись, не позбавляючи себе або займатися 12 годин на день.