Огляд - розлад переїдання

Розлад переїдання включає регулярне вживання великих порцій їжі відразу, поки ви не почуваєтесь незручно ситим, а потім часто засмучуєтесь або винні.

Випивки часто планують заздалегідь, і людина може придбати "спеціальні" запої.

Чоловіки та жінки будь-якого віку можуть захворіти на переїдання, але зазвичай це починається в кінці підліткового віку або на початку 20-х років.

Поради щодо коронавірусу

Ви можете отримати пораду та підтримку під час спалаху коронавірусу в благодійній організації “Біт”.

Ваш лікар загальної практики або місцева команда з розладів харчової поведінки також може надати допомогу та підтримку.

Симптоми розладу переїдання

Основним симптомом розладу переїдання є з’їдання дуже великої кількості їжі за короткий час, часто неконтрольовано. Але симптоми можуть також включати:

їсти дуже швидко під час запою
їсти до тих пір, поки не почуватиметесь незручно ситим
їсти, коли ви не голодні
їдять поодинці або таємно
почуття пригніченості, провини, сорому чи огиди після запою

Люди, які регулярно харчуються таким способом, можуть мати розлад переїдання.

Попереджувальні ознаки розладу переїдання у когось іншого

Наступні попереджувальні знаки можуть свідчити про те, що у когось, кого ви турбуєте, є розлад харчової поведінки:

їдять багато їжі, дуже швидко
намагаються приховати, скільки вони їдять
накопичення запасів їжі
набирати вагу - хоча це трапляється не у всіх, хто страждає запоєм

Отримання допомоги при розладі переїдання

Якщо ви вважаєте, що у вас може бути розгул, перейдіть до свого лікаря якнайшвидше.

Вони зададуть вам запитання про ваші харчові звички та почуття, а також перевірять вагу та загальний стан здоров’я.

Якщо вони вважають, що у вас може бути розлад харчової поведінки або інший розлад харчування, ваш лікар повинен направити вас до фахівця з розладів харчової поведінки або до групи спеціалістів.

Дуже важко визнати, що у вас є проблема, і звернутися за допомогою. Це може полегшити ситуацію, якщо ви приведете на зустріч друга чи кохану людину.

Ви також можете впевнено поговорити з радником із благодійної організації з питань розладів харчування Бити зателефонувавши за номером довіри для дорослих за номером 0808 801 0677 або для молодіжної довіри за номером 0808 801 0711.

Отримання допомоги для когось іншого

Якщо ви стурбовані тим, що у члена сім'ї або друга може бути розлад із запою, повідомте їм, що турбуєтеся про них, і заохочуйте їх побачити свого лікаря загальної практики. Ви можете запропонувати піти з ними.

Лікування запою

При правильному лікуванні та підтримці більшість людей одужують від запою, але це може зайняти час.

Основними методами запою є:

керовані програми самодопомоги - передбачає роботу над книгою про запої та проведення сеансів із терапевтом, щоб підтримати вас
тип розмовної терапії, що називається когнітивно-поведінковою терапією (когнітивно-поведінкова терапія) - на групових або індивідуальних (індивідуальних) сеансах

Розлад переїдання часто спричинює збільшення ваги (хоча і не завжди), що може призвести до інших проблем зі здоров’ям.

Не слід намагатися дотримуватися дієти під час лікування, оскільки це може погіршити ваше запої.

Причини запою

Ми точно не знаємо, що спричиняє розлад переїдання та інші розлади харчування. Можливо, у вас більше шансів отримати харчовий розлад, якщо:

ви або член вашої родини в анамнезі мали порушення харчової поведінки, депресію або алкогольну або наркотичну залежність
вас критикували за харчові звички, форму тіла або вагу
ви надмірно стурбовані худорлявістю, особливо якщо ви також відчуваєте тиск з боку суспільства або своєї роботи - наприклад, артисти балету, жокеї, моделі або спортсмени
у вас тривога, низька самооцінка, нав'язлива особистість або ви перфекціоніст
ви зазнавали сексуального насильства

Сторінку востаннє переглянуто: 27 грудня 2017 року
Наступний огляд повинен відбутися: 27 грудня 2020 року