Розі Хантінгтон-Уайтлі відкриває свою думку про прийняття свого тіла вагітними: "Я відпускаю поводи"

Роузі Хантінгтон-Уайтлі народила свого сина Джека два роки тому, але вона просто відкрила, як увесь досвід народження дитини змусив її бачити своє тіло інакше.

Модель розказала в підкасті Pretty Big Deal Ешлі Грем, що вона набрала 55 кілограмів під час вагітності.

«Слухай, я насолоджувався. Я відпустив поводи, - сказав Хантінгтон-Уайтлі. "Це новий досвід, тож ви начебто, ну, давайте подивимось, як це буде. І півроку я був таким: "Що ?! Це божевілля!'"

Допис, яким поділився A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham) 3 грудня 2019 року о 6:55 за тихоокеанським стандартним часом

Мати одного зізналася, що спочатку їй було важко визнати, як змінилося її тіло під час вагітності. Врешті-решт, проте, вона уклала мир зі змінами - вона сказала, що "в основному ходила гола" за місяць до народження.

Зрештою, Хантінгтон-Уайтлі сказала, що почувалася "справді наділеною силою в моєму тілі", хоча "до неї потрібно було хвилину".

Однак потім їй було нелегко схуднути. Хантінгтон-Уайтлі сказала, що хоче схуднути "35-40 фунтів", але вона намагалася насправді схуднути, незважаючи на багаторазові відвідування тренажерного залу.

Хантінгтон-Уайтлі сказала, що до вагітності вона була "в хорошій формі" і "ніколи не відчувала себе підтягнутою", що особливо ускладнило весь досвід.

"Це було дуже принизливо для мене", - сказала вона.

Хантінгтон-Уайтлі врешті схудла приблизно через рік після народження сина, і вона сказала, що хоче, щоб інші жінки знали, що це може зайняти час.

"Тіло у всіх різне, кожен вирушає у власну подорож, і я дуже хочу, щоб кожна мама справді зосереджувалась на собі, а також на часі зі своєю дитиною", - сказала вона. "Це прийде, це станеться".

Вагітність призводить до численних фізичних змін, і жінкам часто буває неприємно ставитися до них, каже Майкл Качковіч, доктор медичних наук, лікар гінекології медичного центру Університету штату Огайо.

Це допомагає зосередитися на загальній картині. "Я кажу пацієнтам, що зараз це для дитини", - каже доктор Чачкович. "Просто почувайся зручно в тому, що відбувається зараз, і розумій, що ти можеш повернутися до своєї форми до вагітності після того, як народиш дитину".

Майте на увазі, що рекомендований приріст ваги під час вагітності залежить від типу фігури. За даними Американського коледжу акушерів-гінекологів (ACOG), жінки з недостатньою вагою повинні прагнути набрати від 28 до 40 фунтів під час вагітності, жінки з нормальною вагою повинні прагнути від 25 до 35 фунтів, жінки з надмірною вагою повинні намагатися набрати 15-25 фунтів і страждають ожирінням жінки повинні прагнути від 11 до 20 фунтів.

"Загалом, кожна людина повинна трохи набрати вагу через дитину та збільшення рівня рідини під час вагітності", - говорить Крістін Гревес, доктор медичних наук, сертифікований лікар/гінеколог в лікарні для жінок та немовлят Вінні Палмер.

Якщо ви набрали більше ваги, ніж рекомендується, не панікуйте - це трапляється. "Просто докладайте максимум зусиль", - каже доктор Гревс. "А якщо вас це турбує, поговоріть зі своїм лікарем".

Американський коледж акушерів-гінекологів, збільшення ваги під час вагітності, січень 2013 р.