Reddit - xxketo - синці на кето

Ви, хлопці, помітили збільшення синців після того, як почали приймати кето? Я звикла періодично отримувати незрозумілі синці на ногах і руках, але цього тижня мій чоловік виявив жахливий синяк на животі, якого я не могла пояснити. Все, що я повинен робити інакше, щоб цього уникнути?

Поділіться посиланням

Я не думаю, що це кето (я альпініст, і це означатиме катастрофу). Можливо, ви захочете провести кров.

Так, точно. Перевірив рівень гематокриту та гемоглобіну, обидва були низькими. Почав приймати залізо щодня, і тепер синці набагато менше.

Те ж саме. Мав багато синців в результаті дефіциту заліза. Я приймаю добавку під назвою будівельник крові, і це помітно покращило синці.

Раптова схильність до чищення зубів часто може бути ознакою гіпокаліємії. Чи приймаєте ви полівітаміни з калієм? Як завжди: відвідайте свого лікаря

Сьогодні я досліджував синці та набряки під очима. гіпотиреоз - одна з причин (яку я приймав за рецептом протягом останніх 6 місяців. Я вважав, що доза занадто низька).

Мав на увазі сказати, що кето може спричинити тимчасове падіння гормонів щитовидної залози. Я думаю, що це моя ситуація, тому що я ніколи не мав жодного з цих симптомів за все своє життя раніше. Просто думка.

Так. Аналіз крові - це нормально, доповнення вітамінами тощо, синці - це дивно. Не дуже хвилюється з цього приводу.

Тож я точно думав, що постійні випадкові синці - це те, що траплялося з більшістю жінок? Тож просто я та вказівки?

У мене також постійно є випадкові синці. Зазвичай на руках і ногах. це майже завжди було річчю, але останнім часом я помічаю це частіше.

Я теж, але у моєї собаки є упряж, і вона робить те, що робить з котом, де вона буде тертися мені про ноги, тому мої литки виглядають так, ніби я шість-сім разів натрапляв на журнальний столик під різними кутами.

Не тут. Здається, це незвично. Я б порадився з доктором.

Я читав, що жінкам можуть знадобитися препарати заліза, перебуваючи на кето (або будь-якій іншій дієті). Я анемічний, тому починаю сильно синяти, коли починаю певні дієти. У мене поки що цього не було.

Прийміть вітамін С, вітамін К, вітамін D, щоб зменшити синці.

Лікар. Мовляв, зараз.

Синці не є звичайним симптомом кето - але це може бути симптомом чогось гіршого. Зверніться до свого лікаря і негайно зробіть аналіз крові.

Я маю на увазі, що ви не помиляєтесь, звернувшись до лікаря, але є дослідження, які показують кореляцію між кето та синцями. Я синяк, як персик, що рухається, нормальна робота крові, гірше на кето.

Хоча це може бути правдою, це не справді звичне явище, яке можна бачити на кето, і дорослішання одного з моїх найкращих друзів двічі хворіло на лейкемію, і це ТАК поширене.

Думаю, можливо, звернутися до лікаря, пройти обстеження та зітхнути з полегшенням? Краще перестрахуватися!:)

Так, у дивних місцях теж - живіт, потилиці ... і т. Д. Я вас відчуваю, ОП.

У мене багато синців, але я не помітив жодних змін у кето. Найкраще звернутися до свого лікаря - всі різні!

Я завжди відчував синяки більше, ніж зазвичай, і зазвичай у мене завжди був нижчий рівень заліза (гемокрит і гемоглобін завжди низькі). Вони трохи збільшились на кето, але нижчі межі норми. Спочатку синці покращилися, а потім минулого літа (мій 1 рік на кето), стало дуже погано, маленькі та великі синці на моїх ногах і руках. Я роблю свої лабораторії двічі на рік для щитовидної залози та холестерину, і все було ідеально. Я запитав свого лікаря про рівень заліза та синці, і він просто проігнорував мене і, здавалося, сказав, що ніякої кореляції немає. Єдине, що я можу придумати, це те, що я перезапустив ліки, у яких побічним ефектом є синці, і я приймав ібупрофен трохи більше норми (що завжди викликає у мене синці). Зрештою я почав щодня приймати багато вітамінів + більше заліза, і синці точно не такі погані. Все ще синець, бо я теж незграбний.