Копчена пікша на грилі з рецептом пряної картоплі

Подається	4+
Навичка	Легко
Час підготовки	15 хв
Час приготування	30 хв
Загальний час	45 хв

Калорії

400 Ккал	20%
Жир	18 г.	26%
Насичених жирів	5 г.	25%

Копчена пікша, без сумніву, є блискучим джерелом білка. Як нежирна риба, вона також досить здорова і, звичайно, перемагає гамбургер, жирне червоне м’ясо або побиту рибу в будь-який день тижня.

Насправді копчена пікша настільки насичена білками і є надзвичайно низькокалорійною, що означає, що це чудовий варіант, якщо ви намагаєтесь дотримуватися здоровішої дієти та покращити здоров’я свого серця. Пікша також схожа на тріску за смаком і текстурою, але, як правило, вона дешевша в супермаркетах, тому цей рецепт теж вибір грошей. Риба на грилі замість смаження - це також здоровий і смачний спосіб приготування цієї вечері.

Вживання копченої риби - це також швидкий спосіб переконатись, що вечеря є надзвичайно смачною. Теплі дерев’яні смаки копченої пікші означають, що риба взагалі не потребує багато приправ.

Тож якщо ви шукаєте рецепти копченої пікші, не дивіться далі, ніж цей смачний рецепт копченої пікші та смаженої картоплі на грилі. Імбир, перець чилі, куркума, часник і гірчиця - це відчуття смаку, і його так просто збити. Пікша займе у вас всього п’ять хвилин, щоб приготувати, а картопля вариться у всіх спеціях, щоб переконатись, що вони наповнені смаком.

Хоча цей рецепт копченої пікші допоможе зробити швидку вечерю в середині тижня, він також однаково добре підійде для будь-яких вечірок, які ви можете запланувати. Вразіть своїх гостей вишуканою, але корисною стравою, яку приготувати настільки швидко і просто, що гарантує, що ви зможете провести з ними якомога більше часу.

Цей рецепт копченої пікші закінчується стороною в’ялого шпинату, щоб поповнити вашу квоту на п’ять на день. Ви також можете додати ще трохи овочів, таких як зелена квасоля, брокколі або самфір, щоб закінчити страву.