Запіканка з яловичого і рисового фаршу в техаському стилі

Харчові вказівки (на порцію)

478	Калорії
21г	Жир
31г	Вуглеводи
41г	Білок

× Факти харчування Порції: 6

Сума на порцію
Калорії	478
% Щоденної вартості *
Загальний жир 21г	27%
Насичений жир 9г	46%
Холестерин 121 мг	40%
Натрій 642мг	28%
Загальний вуглевод 31г	11%
Дієтичне волокно 3г	12%
Білок 41г
Кальцій 228мг	18%
*% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Якщо ви шукаєте щось трохи інше для цієї бюджетної яловичини, цей рецепт запіканки - чудовий вибір. Ця легка запіканка з яловичого фаршу - це хеш у техаському стилі, що включає рис, цибулю, перець, помідори та приправи з Техасу.

Нескладний перелік інгредієнтів робить запіканку фішкою для виправлення та випікання. Наша запіканка Tex-Mex оброблена сирною перчиною, що є необов’язковою. Або покладіть яловичину та рис чеддером або сиром, приправленим тако.

Подайте цю просту страву з однієї страви з квасолею, салатом та кукурудзяним хлібом або печивом для ситної сімейної вечері.