Рецепт смузі з кефіру з черешні

Опубліковано: 11 січня 2017 р. В · Змінено: 24 липня 2017 р. Арлін Моблі В · Ця публікація може містити афілійовані посилання

Спільний доступ - це турбота!

Рецепт смузі з кефіру з черешні

Це той час року, коли всі намагаються харчуватися трохи здоровіше. Це Рецепт смузі з кефіру з черешні це чудовий спосіб розпочати день.

кефіру

Одним з найкращих способів підняти гру на смузі - використовувати кефір як основу цього корисного і смачного рецепту пюре з вишні.

Я люблю пікантний смак кефіру. Кефір чудово підходить для того, щоб додати у свій раціон більш дружні пробіотики. Як і йогурт, кефір наповнений корисними бактеріями та пробіотиками.

Коли я вперше дізнався про користь кефіру для здоров'я, вам довелося взяти в руки кілька активних зерен кефіру і ферментувати власний кефір вдома. Це був безладний процес, який не завжди виходив так, як я сподівався. Це трудомісткий процес, який доводиться доглядати щодня, і більшу частину мого домашнього кефіру занадто ферментовано на мій смак. Незабаром я відмовився від цього.

Ви можете придбати кефір майже у всіх магазинах, де продаються молочні продукти, і я можу насолоджуватися цим здоровим культурним напоєм у будь-який час, коли мені подобається.

Він випускається у звичайному та ароматизованому вигляді. Для цього Рецепт смузі з черешні Я використовував звичайний несмачний кефір, щоб солодкий смак замороженої черешні просвічував.

Як приготувати рецепт смузі з кефіру з черешні

  • 1 склянка простого несмачного кефіру
  • ½ чашка льоду
  • 1 склянка замороженої темної черешні
  • ½ чайна ложка меду або підсолоджувача на вибір (на вибір)
  1. Помістіть усі інгредієнти у блендер і змішайте до однорідної однорідної консистенції.
  2. Робить одну порцію.
Друк

столові прилади столові прилади значок

значок папки папки

піктограма instagram instagram

значок pinterest pinterest

значок друку друк - -

квадрати квадратів значок

Рецепт смузі з кефіру з черешні

  • Автор: Арлін Моблі - Борошно на моєму обличчі
  • Час підготовки: 2 хв
  • Загальний час: 2 хв
  • Вихід: 1 1 х
  • Категорія: Смузі
  • Кухня: американська

Опис

Цей рецепт смузі з кефіру з черешні - чудовий спосіб розпочати день. Одним з найкращих способів підняти гру на смузі - використовувати кефір як основу цього корисного і смачного рецепту смузі з вишні.

Інгредієнти

  • 1 склянка простого несмачного кефіру
  • ½ чашка льоду
  • 1 склянка замороженої темної черешні
  • ½ чайна ложка меду або підсолоджувача на вибір (на вибір)

Інструкції

  1. Помістіть усі інгредієнти в блендер і змішуйте до однорідної однорідної консистенції.
  2. Робить одну порцію.

Ви зробили цей рецепт?

Позначте @ flouronmyface2 в Instagram і позначте хештегом # flouronmyface2