Про The Buzz: Сприйняття батьками харчових звичок дітей не синхронізується з реальністю?

Додати до списку Поділитися

ЩО вони говорять

Недавнє дослідження, опубліковане в Центрі контролю за захворюваннями з питань запобігання хронічним хворобам, повідомляє, що уявлення батьків про харчові звички своїх дітей не узгоджується з реальністю. Реальність така: діти їдять занадто мало фруктів та овочів та п’ють більше солодких, підсолоджених напоїв, ніж рекомендується. Менш поживна їжа, разом із зменшенням часу на вулиці, сприяє збільшенню ваги в молоді Америки. 1

ЩО ЦЕ ЗНАЧАЄ

Національна статистика свідчить, що 8,1% немовлят та дітей раннього віку та 8,4% дітей дошкільного віку (у віці 2-5 років) страждають ожирінням. Це серйозне питання, оскільки ожиріння серед дітей загрожує зростанню, розвитку та добробуту дітей. Ожиріння загрожує здоров’ю дитини, піддаючи молоді ризик негативних психологічних наслідків, таких як симптоми депресії, поганий імідж тіла, низька самооцінка, підвищений ризик розладів харчування та поведінкових та навчальних проблем. Крім того, у дітей із надмірною вагою та ожирінням частіше розвивається гіпертонія, астма, апное сну, діабет 2 типу та рано стартує статеве дозрівання. 2 Рівень надмірної ваги та ожиріння втричі збільшився між 1971 і 2011 роками. На даний момент кожен третій американський дитина страждає від надмірної ваги або ожиріння. 3

ЩО ПОКАЗУЄ ДОСЛІДЖЕННЯ

Вирішення ожиріння серед дітей вимагає комплексного підходу і потребує підтримки з багатьох різних сфер, включаючи зміни в політиці, навколишньому середовищі, громаді та сім’ї. Метою дослідження було описати уявлення батьків про здоровий стан харчування та ваги тіла своєї маленької дитини. Крім того, дослідники оцінили прихильність батьків до Рекомендації Американської академії педіатрії 5-2-1-0. Ця кампанія 5-2-1-0 складається з таких рекомендацій:

5: Їжте 5 порцій фруктів та овочів на день.
2: Обмежте час на екрані (за допомогою комп’ютерів, у відеоігри та перегляд телевізора, відео чи DVD) до 2 годин на день. Діти до 2 років не повинні мати часу на екрані.
1: Прагніть не менше 1 години фізичних навантажень на день.
0: Обмежте споживання підсолоджуваних цукром напоїв.

Існує кілька батьківських практик у ранньому дитинстві, які попереджають або лікують ожиріння серед дітей: терміни введення твердої їжі, типи та кількість споживаної їжі, а також час, витрачений на ігри та сидячі заходи. Педіатри рекомендують батькам рекомендації 5-2-1-0, щоб сприяти здоровій поведінці з юного віку.

Щоб оцінити дотримання батьками цих вказівок та сприйняття ними здоров’я своєї дитини, дослідники опитали понад 3000 батьків із усіх Сполучених Штатів, Дослідження вигодовування немовлят та малюків (FITS), запитуючи їх докладно питання про вагу своїх дітей, харчові звички, фізичну активність та час на екрані. Ось що вони виявили:

Частка дітей із дуже здоровим харчуванням суттєво знизилася від дитинства до дошкільного віку: 97% батьків маленьких немовлят повідомили, що раціон їхньої дитини був "дуже здоровим", порівняно з 38% батьків з дітьми дошкільного віку.
Близько 80% батьків вважали, що дієта їхньої дитини містить достатню кількість фруктів та овочів, тоді як насправді лише 30% дошкільнят відповідали рекомендації «5 порцій на день».
Більше третини (37%) малюків і більше половини (55%) дошкільнят їли фаст-фуд один або кілька разів на тиждень.
Близько половини (54%) батьків обмежили споживання цукру підсолодженими напоями своєї дитини.
Лише 2% дітей раннього віку відповідали рекомендаціям без використання екрану.

НАША КОНСУЛЬТАЦІЯ

Цифри чіткі: батьки повинні більш уважно ставитися до харчових звичок своїх дітей, щоб справді заохотити здоровий розвиток, ріст та добробут. Незалежно від вагового статусу дитини, батьки повинні заохочувати здорові харчові звички та щоденні фізичні навантаження, щоб оптимізувати харчування та загальний стан здоров’я дитини. Це дозволить дітям, які мають здорову вагу, підтримувати свою вагу і, ймовірно, призведе до здорової ваги для дітей, які в даний час мають зайву вагу або страждають ожирінням. Рекомендації 5-2-1-0 узгоджуються з фруктами та овочами. Більше питань: чим більше фруктів та овочів, тим краще!

Приєднуйтесь до зобов’язань Америки «Більше питань» щодо боротьби з ожирінням
За останні 30 років рівень ожиріння у американських дітей потроївся, і їх очікувана тривалість життя зараз менша, ніж у батьків! Є речі, які ви можете робити вдома… та в школі…, щоб допомогти змінити це!
Візьміть ЗАЛОГУ - Дозвольте нам допомогти вам зупинити цю тенденцію!