Прискоріть метаболізм - зелений чай, грейпфрут та м’ятний напій

Щоб боротися з повільним обміном речовин, ви повинні змінити свій спосіб життя і харчуватися збалансовано, що можна доповнити цим особливим, смачним напоєм.

Ваш метаболізм складається з ряду хімічних процесів, відповідальних за перетворення енергії в їжі, яку ви їсте, у паливо для кожної клітини та органу вашого тіла.

Він бере участь у контроль рівня глюкози в крові та підтримка балансу ваги вашого тіла. Крім того, він також відіграє роль у вашій серцево-судинній системі та багатьох інших видах діяльності, які тривають у вашому тілі для підтримки гарного здоров’я.

Це працює по-різному в організмі кожної людини, залежно від їх статі, віку, розміру тіла та багатьох інших аспектів.

Однак такі звички, як сидячий спосіб життя, вживання алкоголю та вживання їжі погано сповільнюють його. Це погіршує спалювання калорій.

Це не просто спричиняє помітне збільшення ваги. Крім того, це врешті сприяє розвитку певних розладів, які дійсно можуть вплинути на якість вашого життя.

На щастя, доведено, що якщо ви переймете хороші звички та отримаєте певні поживні речовини, ви зможете допомогти стимулювати ваш метаболізм та уникнути проблем вище.

Освіжаючий напій для прискорення метаболізму

Цей освіжаючий напій із зеленого чаю, грейпфрута та м’яти - чудовий варіант для тих, хто хоче схуднути здоровим способом.

Хоча це не диво, що спалює жир, регулярне вживання допоможе детоксикувати організм та стимулювати обмін речовин. Це пов’язано з тим, наскільки поживні та низькокалорійні його інгредієнти.

Давайте розглянемо деякі переваги кожного з цих інгредієнтів.

Користь зеленого чаю

Зелений чай є улюбленим у всьому світі завдяки своїй здатності захищають організм від негативного впливу вільних радикалів та небезпека зайвої ваги.

З високим вмістом антиоксидантів, вітамінів та мінералів, він також низькокалорійний і допомагає швидше запустити ваш метаболізм так що він може ефективно спалювати калорії.

Крім того, термогенний та очищаючий ефект приписують зеленому чаю. Ці дві речі допомагають вам спалювати жир.

Плюс, це теж знижує засвоєння вуглеводів та ліпідів у крові. Таким чином, це обмежує засвоєння калорій.

Користь грейпфрута

Грейпфрут - один із найбільш рекомендованих цитрусових для схуднення.

Завдяки низькому вмісту калорій та високому вмісту води, він має якості, які сприяють зниженню ваги. Сюди входить його здатність змусять вас почуватися ситими, прискорюючи обмін речовин.

Це сечогінний засіб, що очищає та містить антиоксиданти допомагають виводити токсини та утримувати рідину. Таким чином, вони допомагають схуднути і запобігти захворюванню.

Крім того, він містить понад 150 фіто-поживних речовин, більшість із них флавоноїди, які підтримувати хороше серцево-судинне здоров’я.

Користь м’яти

М’ята, відома своєю освіжаючою силою ідеальна рослина для стимуляції схуднення та виведення токсинів.

Він має потужні здатності допомагати травленню, не тільки запобігаючи печію, але і допомагаючи краще засвоювати поживні речовини та виводячи відходи, які не потрібні вашому організму.

Крім того, це протизапальний засіб і містить антиоксиданти. Це розслабляє ваше тіло, захищаючи його від негативних наслідків окисного пошкодження.

Як зробити цей напій?

Цей низькокалорійний, поживний напій може допомогти здоровому харчуванню покращити ваш метаболізм і зняти дюйми.

Ти можеш насолоджуйтесь цим протягом дня, починаючи з першого ранку натщесерце.

Інгредієнти

1 літр води
5 пакетиків зеленого чаю
1 грейпфрут
8 листочків м’яти
1 столова ложка меду (за бажанням)

Підготовка

Нагріти воду. Після закипання додайте пакетики зеленого чаю.
Зняти з вогню. Залиште 5-10 хвилин і додайте грейпфрут, нарізаний скибочками.
Додайте листя м’яти і зачекайте принаймні дві години перед вживанням.
Ми рекомендуємо роблячи це напередодні ввечері так що воно готове, коли ви встанете.
Якщо хочете, можете підсолодити його столовою ложкою меду.
Результати можна побачити через два тижні, якщо ви також зробите комплімент здоровим способом життя.

Пам'ятайте, що разом із вживанням цього напою, Ви також повинні вдосконалити свої звички у житті якщо ви хочете боротися з повільним метаболізмом і спостерігаєте значну втрату ваги.