Природна допомога при міомі

У 46 років, після років безпроблемних періодів, Деніз раптово почала відчувати сильну кровотечу щомісяця, «досить, щоб мені довелося носити важку прокладку і тампон, і міняйте їх кожну годину-дві », - згадує вона. На сонограмі виявлена міома матки; аналіз крові підтвердив анемію. Рекомендація: гістеректомія. "Але це здалося мені надмірним", - каже Деніз. “Я провів кілька досліджень і виявив, що естроген живить міому. Будучи наближеною до менопаузи, я вважав, що слід спробувати знайти метод зупинки, доки мій естроген не впаде природним шляхом і міома не зменшиться сама по собі ».

Міома матки - доброякісні пухлини, що ростуть усередині матки або поза нею і варіюються від крихітних і непомічених до величезних і проблемних, страждають до 80 відсотків жінок, найчастіше у віці від 30 до 40 років, і є причиною майже 39 відсотків усіх гістеректомії, за даними Американського коледжу акушерів-гінекологів. "Журі все ще не знає", чому утворюється міома, каже Світлана Коган, доктор медичних наук, спеціаліст з цілісних внутрішніх хвороб у Нью-Йорку, але кілька факторів можуть сприяти, включаючи генетику, дієту та надлишок або "привласнений" естроген.

Хоча практично неможливо повністю усунути міому без хірургічного втручання, природні методи лікування, такі як зменшення або збалансування естрогену, поліпшення кровообігу та управління стресом, можуть пом’якшити симптоми. "Знання того, як виглядає нормальний, здоровий менструальний цикл, - це перший крок", - говорить Еймі Раупп, ліцензований акупунктурист, травник та автор Відпочиньте і станьте здоровими (Пінгвін, 2009). Потім відстежуйте такі зміни, як спазми живота, сильні менструальні кровотечі, запаморочення, серцебиття, незвична втома, відсутність статевого потягу або хворобливий статевий акт. Якщо ви відчуваєте щось незвичне, зверніться до лікаря. "З багатьма міомами, спійманими раніше, можна впоратися досить легко, але часто їх не ідентифікують, поки вони не занадто великі і не викликають проблем", - говорить Раупп.

"Гістеректомія повинна використовуватися в крайньому випадку для жінок, які пробували все, що було під сонцем", - додає Коган. «Якщо все інше не вдається, і жінка втрачає багато крові, і якщо ця жінка вже має дитину або знає, що не хоче дитину, вона може це розглянути. На щастя, лише дуже, дуже малий відсоток людей належить до цієї категорії ".

Зверніться до кваліфікованого спеціаліста, що займається додатковою та альтернативною медициною, для терапії, яка відповідає вашому випадку, і майте на увазі, що щадні природні методи лікування не є швидкими способами виправлення, але з часом вони можуть допомогти привести ваше тіло в рівновагу та здоров’я.

Їжте органічно та обмежуйте хімічні речовини, що імітують естроген

"Одне з перших речей, до яких я закликаю жінок, - це їсти якомога більше органічної їжі, оскільки все, що не є органічним, має пестициди, які можуть імітувати естроген", - говорить Раупп. Це особливо включає м'ясо, яйця та молочні продукти, що виробляються традиційно. Крім того, слідкуйте за зовнішніми джерелами естрогену, такими як пластики на основі BPA, які спричиняють порушення гормону; а оскільки естроген накопичується в жировій тканині, контролюйте вагу. Підтримуйте систему виведення естрогену з організму - печінку, зосереджуючись на листовій зелені, зернах та багатих антиоксидантами овочах та фруктах, а також уникайте стресу печінки занадто великою кількістю алкоголю, цукру або кофеїну. Хоча деякі експерти попереджають пацієнтів уникати сої та соєвих продуктів, таких як тофу, темпе або соєве молоко через фітоестрогени (естроген-подібні сполуки, що містяться в рослинах), останні дослідження показують, що насправді може бути зворотний взаємозв'язок між споживанням фітоестрогену та міомою.

Отримайте трав’яне та гомеопатичне полегшення

"Я дуже вірю в сид-ванни", - говорить Коган. Вона рекомендує сидіти в гарячій ванні один-два рази на день, додаючи одну упаковку мелених вівсяних пластівців Aveeno або пару гранул перманганату калію (можна придбати в гомеопатичних аптеках), які працюють як протизапальні засоби. Вона також радить традиційні рослинні препарати вітекс або честері, "для допомоги людям, у яких спостерігається нерегуляція естрогену: або занадто багато естрогену, або тілу, яке не знає, що робити з естрогеном". За її словами, поєднання ситцевих ванн та добавок chasteberry може допомогти зменшити міому і зменшити запалення в навколишніх тканинах. "Я дав би [ванночки кастеберрі та сідзе] два місяці, - каже Коган. "Якщо умови не покращаться, ви можете вдатися до акупунктури, яка коштує трохи дорожче". Інші протизапальні трави, що застосовуються для лікування матки, включають донг-квай, імбир, куркуму та коров’як. Оскільки профіль гормонів у кожної жінки унікальний, важливо звернутися до кваліфікованого лікаря, щоб отримати рекомендації та дози.

Спробуйте голковколювання або масаж майя

Давня модальність, акупунктура працює для зменшення міоми шляхом збільшення кровотоку та циркуляції внизу живота, а потім по всьому тілу, каже Раупп. «Взагалі кажучи, жінці з міомою слід розраховувати на принаймні три місяці акупунктури, один раз на тиждень, плюс трав'яну терапію, щоб побачити, як міома та її менструальний цикл змінюються. Міома дуже різниться, тому, залежно від розміру та дотримання пацієнтом лікарських трав та інших модифікацій способу життя, це може зайняти більше або менше часу ". На практиці Когана лікар, що сертифікується дошкою, використовує серію від восьми до десяти процедур, двічі на тиждень протягом одного місяця, для поліпшення циркуляції тазу, у поєднанні з масажем попереку та верхньої частини ніг, щоб стимулювати вивільнення та виведення токсинів через лімфатична система.

Arvigo, або масаж живота на майя, є неінвазивним, практичним підходом, характерним для оздоровлення репродуктивних та травних органів. «Вам потрібно знайти спеціалізованого лікаря; часто вони є акушерками-медсестрами, - каже Раупп. «М’які маніпуляції з тканинами та м’язами низу живота в стилі Арвіго допомагають поліпшити приплив крові та кровообіг до репродуктивних органів, розщеплюють спайки та покращують загальний стан здоров’я тканин у черевній області. Знову ж таки, тривалість лікування буде різнитися залежно від міоми пацієнта ". Завітайте на сторінку arvigomassage.com, щоб отримати додаткову інформацію та знайти практикуючого поблизу вас.

Вилікуй свої емоції

"У гінекології китайської медицини через матку проходить безліч енергетичних шляхів, на які безумовно впливають емоції", - говорить Раупп. "Якщо ви не висловлюєте емоцій повністю, це призведе до застою, що може спричинити накопичення речовин у певних областях, таких як міома. І тоді вам доведеться це дослідити і з цим розібратися ». Стрес теж може зіграти значну роль. "Кожна жінка має слабке місце, і оскільки стрес викликає гормональні коливання, для деяких жінок він може проявлятися у міомі", - говорить Коган. Якщо це вражає вас, порадьтесь з консультацією у ліцензованого акупунктуриста або у когось, що навчається енергетичній медицині, наприклад, у рейки або цигун.

Менш інвазивні варіанти міоми

• Абляція ендометрія.Для припинення рясних кровотеч існує кілька амбулаторних методів видалення слизової оболонки матки через піхву. Попросіть свого гінеколога докладно описати ці різні методи, включаючи мікрохвильову піч, балон та абляцію гарячою або холодною водою.

• Гістероскопічна міомектомія (також звана резекцією).Деякі міоми можна видалити безпосередньо через вагінальний отвір та шийку матки, використовуючи приціл, який дозволяє лікареві побачити, що саме він робить. Лапароскопічна міомектомія (з використанням крихітних розрізів живота) також доступна для менших міом.

• МРТ-фокусована ультразвукова хірургія (FUS).Ця методика використовує ультразвукові хвилі високої інтенсивності для знищення міоми. Результати виглядають багатообіцяючими, але довгострокових досліджень цього методу або можливого рецидиву міоми поки не існує.

• Емболізація маткових артерій (ОАЕ).Нещодавня і спеціалізована методика, це передбачає введення рентгенологом мініатюрних гранул, які блокують приплив крові до міоми. ОАЕ може бути непридатним для підслизової міоми (випинання у внутрішню порожнину матки), оскільки мертва тканина може відокремлюватися в матці, викликаючи інфекцію і, можливо, вимагаючи подальшого видалення.