Весільна дієта програми принцеси Беатріче може здатися такою

07 травня програма весільної дієти принцеси Беатріче може здатися такою

Весільна дієта програми принцеси Беатріче може здатися такою

весільної

Королівський дієтолог і добра подруга принцеси Беатріче Габріела Павич зберігає свої рекомендації

Плани весілля принцеси Беатріче та Едоардо Мапеллі Моцці справді є актуальною темою. Ми розуміємо, що вони можуть одружитися 29 травня, що вони досягнуть цього, коли ви подивитесь на Королівську каплицю в палаці Сент-Джеймса, і що, від весільних суконь (-к) Беатріче до вашого розміру у списку гостей, у вас буде номер відмінностей середнього королівського весілля. У нас також є добре

Пост, наданий Габріелою Павич (@gabrielapeacock) 6 березня 2020 року о 5:33 ранку за тихоокеанським стандартним часом

Габріела Павич охоплює дієти харчування та своїх друзів, які є важливими у проблемі Hello на цьому тижні!

Тому саме те, чим здається ідеальний день для майбутньої нареченої?

6-9 ранку: ранкова їжа, така як, наприклад, король. "Вибирайте для чудового сніданку такого розміру, який міг би вас тримати", - стверджує Габріела. Вона радить яйця з овочами, житні фрукти чи хліб, або білкову кашу або мюслі з несолодким йогуртом.

11:00 - 14:00: їжа, така як королева. Габріела рекомендує концентруватися на “нежирних джерелах білка, овочах та цільнозернових продуктах”. Добре округленим прикладом стануть овочі з куркою, тофу або морепродуктами, а також лобода, коричневий рис або солодка картопля. Вона додає, що це гарна ідея створити власну заправку, таку як яблучний оцет та свіжі природні натуральні трави, оскільки куплені в магазині продукти, як правило, насичені натрієм та консервантами.

17:00: Середина перекусу. Габріела стверджує, що закуска - це "розумний спосіб | який чудово стабілізує спади глюкози в крові". Уникайте цукристих продуктів і подивіться на ласощі з високим вмістом білка, кубик сиру з хорошими свіжими фруктами, йогурт, трохи пальми горіхів/насіння, протеїновий коктейль з порошком, шматочки горіхового масла та яблука або хумус та сируси.

6-8 вечора: вечеря так само, як біднота. "Їжа повинна бути меншою, ніж обід і сніданок", - каже Габріела ввечері. Біла риба, тофу або індичка з овочами та зеленню, приготованими на пару, безумовно можуть зробити збалансований, корисний для поживи обід.

Пост, наданий Габріелою Павич (@gabrielapeacock) 8 серпня 2019 року о 6:05 PDT

Габріела Павич - друзі, близькі принцесі Беатріче

Щоразу, коли запитують додаткові в’єтнамські рекомендації, тема, що повторюється у пораді Габріели: не робіть нічого драматичного. "Це, безумовно, час задоволення та захоплення", - стверджує Габріела. “Не подія обмеження бойовиків. Ви не бажаєте голодувати до і під час вашого великого дня. "Вона настійно рекомендує відмовлятися від будь-якого прийому їжі. Щодо алкогольних напоїв, вона заявляє, що з'їдання декількох чашок вина на тиждень - це ніщо, що легко втрачає відпочинок.

ПЕРЕГЛЯН: 5 подробиць про принцесу Беатріче та Едоардо Мапеллі Моцці

Що стосується термінів, Габріела прихильник довготривалих планів швидкого ремонту. "Вам потрібно щонайменше за два-три місяці до шлюбу, щоб кишечник клієнта покращився завдяки правильним пробіотикам", - стверджує вона. “Хороші кишкові мікроби не відчувають себе роздутими чи незручними в день вашого власного весілля. "Вона не рекомендує робити будь-які зміни, як тільки ви досягаєте двотижневого зворотного відліку." Раптові або екстремальні зміни дієти можуть призвести до переривання, що призведе до здуття живота, втоми або роздратування. ”Надайте перевагу стабільності над кінцівкою, яка може проявлятися через додавання тривоги.

Коли ви забивали їжу, Габріела рекомендує конкретні добавки для покращення переваг здорового харчування: омега-3 для здорового епідермісу та замків, добавка В для харчування, магній для якості відпочинку та GP Nutrition Gold для всіх харчових добавок, клітковини, суперпродукти та білки.

Включіть до зручних читів Габріели нижче, і принцеса Беатріче готується до весілля, яке є здоровим.

Рекомендації щодо весільної дієти

1. Візьміть одну склянку води з лимонним соком через соломинку. Запобігайте нагріванню води, оскільки це, як правило, зменшує кількість вітаміну С. Це може запропонувати переваги проти старіння, а також освітлити шкіру та допомогти зменшити темні плями.

2. Візьміть на себе намагання свіжого пирію, або включіть спробу смузі або соків. Це може забезпечити ваш шкірний шар білками та антиоксидантами для поліпшення шкіри та підвищення витривалості.

3. Додайте столову ложку яблука, яке становить с

Будьте впевнені, що ніколи не пропустите королівську казку! Підпишіться на нашу розсилку, щоб отримувати більшість наших новин про знаменитості, королівські стосунки та способи життя прямо у вашу поштову скриньку.

ГЕЙ! РЕКОМЕНДУЄ

Купуйте наші улюблені ювелірні вироби, персоналізовані для дарування Дня матері

Усі підходи до оновлення вашого режиму самообслуговування