Причини, симптоми та домашні засоби, що булькають у шлунку

Написав доктор Віктор Маркіоне
| -> | -> Опубліковано 25 серпня 2018 року

Бурчання шлунка - це звук, який може з’явитися в будь-яку хвилину - іноді викликаючи сором. Бурчання шлунка часто пов’язане з травленням, але іноді вони можуть свідчити про щось більш серйозне. Важливо визнати, коли ваш шлунок булькає, і як часто допомагати вам звузити можливу причину.

домашні

Тут ми окреслимо безліч різних причин булькання шлунка, а також деякі домашні засоби, які ви можете спробувати мінімізувати булькання шлунка.

Причини булькання шлунка

Голод: Іноді булькання шлунка - це спосіб сказати вам, що пора їсти. Ці булькання шлунка можуть бути голоснішими, якщо ви не вживаєте їжу, а наповнюєтесь кавою чи алкоголем. Коли ваш шлунок говорить, важливо слухати.

Кишкові розлади: Такі стани, як синдром подразненого кишечника, можуть спричинити булькання шлунка. Ви також можете відчувати супутні симптоми, такі як біль у животі.

Нестача сну: Коли ви не спите, ваше тіло переживає стрес, що може спричинити переїдання та посилене булькання шлунка.

Нервовість: Коли ми переживаємо або нервуємо, ми відчуваємо те, що називають "метеликами в шлунку". Ну, ці «метелики» можуть також спричинити шум у вашому шлунку, сприяючи бульканню.

Непереносимість їжі: Коли людина не терпить певної їжі - наприклад, молочної - ваш шлунок стає більш засмученим, що викликає булькання. Ви також можете помітити супутні гази або біль, коли ви вживаєте їжу, яку ваше тіло не може переробити.

Малорухливий спосіб життя: Регулярні фізичні вправи та активність сприяють травленню, а відсутність фізичних вправ може спричинити мляве травлення та уповільнення перистальтики кишечника, що може призвести до запорів.

Газовані напої та фаст-фуд: Газовані напої та фаст-фуд у поєднанні можуть посилити шлунковий дистрес разом із виробленням газів та кислот. Їжа з високим вмістом жиру в поєднанні з газованими напоями призводить до порушення травлення, печії та булькання шлунку після їжі.

Їжте занадто швидко: Якщо ви коли-небудь одягали їжу, ви можете відчути, що після їжі булькає шлунок. Коли ви їсте їжу занадто швидко, ви не пережовуєте її належним чином. Як результат, ваша їжа потрапляє в шлунок більшими шматками, що призводить до розладу шлунку. Не забувайте завжди правильно пережовувати їжу для полегшення травлення.

ГЕРХ: При кислотному рефлюксі або ГЕРХ кислота вимивається через стравохід. Симптомами ГЕРХ є печія, біль у грудях та бурчання. Якщо неправильно керувати ними, це може призвести до раку стравоходу.

Надмірна активність в кишечнику: Загальні причини надмірної активності в кишечнику включають харчові отруєння, гастроентерит, тривожність, ліки та алкоголь. Ці фактори можуть стимулювати роботу кишечника, видаючи гучні булькаючі звуки.

Заклади в кишечнику: Булькання звуків може вказувати на закупорку в кишечнику, яка не дозволяє проходити їжі та відходам. Чим вужчий прохід, тим гучніші звуки.

Надмірна кількість газів і рідини: Перетравлення певної їжі, ковтання повітря та переростання бактерій часто утворює газ. Поряд із бульканням шлунка, ви також можете відчувати метеоризм і відрижку.

Симптоми, пов'язані з бульканням шлунка

Симптоми, які відчуває людина, залежать від причини булькання шлунка. Для початку людина почує характерний шум з боку шлунка, який може нагадувати повітряну кулю або повітря, що рухається.

Деякі шлунково-кишкові симптоми, які можуть спричинити булькання шлунка, - це нудота, зниження апетиту, блювота, порушення сну, головні болі, здуття живота, біль у животі, діарея, запор, метеоризм і відрижка.

Булькання шлунка може мати серйозну причину, коли воно переходить у хронічну форму, коли у вас починає проходити кров, коли ви худнете або якщо ваші звички в кишечнику змінилися принаймні протягом п’яти тижнів. Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, вам слід звернутися за медичною допомогою.

Домашні засоби від булькання шлунка

Виявлення точної причини, що викликає шум у шлунку, є найкращим засобом для лікування, але якщо ви не знаєте, що це спричиняє, ось кілька домашніх засобів для полегшення шуму.

Дотримуючись цих порад, ви можете запобігти і навіть лікувати булькання шлунка в домашніх умовах.