Повний план дієти з кислотним рефлюксом - Нур Зібде (М’яка обкладинка)

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

Повний план кислотного рефлюксу забезпечує ефективне триступеневе рішення для швидкого, тривалого позбавлення від кислотного рефлюксу.

Довгострокове позбавлення від кислотного рефлюксу вимагає більше, ніж блокуючого кислоту ліків, або виключення певної їжі. Він вимагає практичного плану дій на основі їжі, який не тільки зупиняє біль при кислотному рефлюксі, але і запобігає його поверненню - саме цим і є Повний план кислотного рефлюксу.

Повний план кислотного рефлюксу виходить за рамки управління симптомами кислотного рефлюксу шляхом виявлення та усунення першопричини вашого кислотного рефлюксу. Триетапний план дієти та 125 подальших рецептів, представлені у цій книзі, пропонують смачне та просте рішення для насолоди їжею, яку ви їсте, та проживання найкращого життя, повністю позбавлене ГЕРХ та ЛНР.

Повний план кислотного рефлюксу пропонує триступеневий план харчування, який допоможе виявити та відновити те, що викликає ваш кислотний рефлюкс. Ці етапи включають:

"СТОП" (Тижні 1-3) Зупиніть дискомфорт при кислотному рефлюксі швидко, видаливши кислу їжу та насолоджуючись продуктами, які сприяють ГЕРХ та LPR.
"ЗДОРОВ'Я" (Тижні 4-8) Продовжуйте свій прогрес, виключаючи продукти, що викликають бродіння - головну причину кислотного рефлюксу - і додаючи спеціальні цілющі продукти, які заспокоюють ваш травний тракт.
"ПОВТОРИТИ" (Тижні 8-12) Повільно вводьте нові продукти, а також старі продукти, які раніше викликали кислотний рефлюкс. Це важливий крок для того, щоб перейти від обмеженої дієти та насолоджуватися безстресовим планом харчування, який ви можете підтримувати.

Зміна дієти не повинна бути складною або переважною. Завдяки доступним планам та рецептам у Повному плані їжі з кислотним рефлюксом ви будете живити своє тіло та запобігати подальшому болю та шкоді, спричиненим кислотним рефлюксом.