Повна наречена демонструє неймовірне 13-те зниження ваги після ПРИПИНЕННЯ дієти

Белінда Броді вийшла заміж у весільній сукні 24 розміру десять років тому - сьогодні в неї помістилися і вона, і її син

16:37, 11 квітня 2019
Оновлено: 16:52, 11 квітня 2019 р

Наречена, що жила в ОЗЕЙСІ, яка пройшла по проходу вагою майже 23-го числа, святкує свій 10-річний ювілей, приміряючи старе плаття після скидання половини ваги.

Мама Белінда Броді не могла знайти ідеального плаття для свого великого дня ще в 2009 році, і в підсумку їй довелося мати сукню розміру 24 на замовлення.

Однак з того часу Ківі з Перту повністю змінила своє життя - скинувши 12 фунтів і шість розмірів суконь. Свій успіх вона зараховує до відмови від дієти йо-йо.

А на річницю весілля на початку цього року їй та її синові Оліверу вдалося постояти у її старому вбранні разом.

Координатор з продажу сказала: «День мого весілля був одним із найщасливіших моментів у моєму житті, але зважування в 22 фунтів було, безумовно, найважчим.

“Підготовка до весілля має бути цікавим досвідом, а пошук ідеального плаття - найцікавіша частина.

“На жаль, у мене були обмежені варіанти на місцевому рівні через мій розмір, тому мені довелося купувати своє плаття в Інтернеті та замовляти його на замовлення.

"Я все ще любив кожну мить нашого весілля і відчував себе принцесою".

Однак через десять років вона каже, що почувається краще, ніж будь-коли раніше.

«Ми з чоловіком святкували своє 10-річчя на Балі, щоб насолоджуватися сонцем та компанією один одного.

“Я вирішив, що особливим способом відзначити цю подію буде повторне примірку мого весільного плаття.

“Це було справді емоційно. Це повернуло прекрасні спогади про день нашого весілля, а також те, як важко було дістати сукню через мій розмір.

«У сукні було так багато додаткового місця, що я вирішив перевірити, чи зможе Олівер поміститися в сукні, і я був для нас обох« вау »моментом.

“Навіть коли ми обидва стояли в ньому, ми могли легко пересуватися в ньому, оскільки було так багато додаткової кімнати.

“Я так пишаюся тим, ким я став і чого досяг. Моє життя повністю змінилося, оскільки я схудла, і я щасливіша та здоровіша, ніж будь-коли ".

Вага Белінди почала накопичуватися після переїзду з Нової Зеландії в країну Оз в 2007 році та переходу в неактивний стан.

Але після років йо-йо дієт, ситуація загострилася після народження її сина в 2011 році.

Через два роки вона призначила свою дієту, важку для переробки вуглеводів, на користь однієї заповненої нежирних білків та свіжих фруктів та овочів.

Вона сказала: “Я спробувала всі різні дієти. Я трохи схудну, але згодом після зупинки все це накопичую.

"Я не була задоволена собою і мала 15 фунтів після народження сина. Я б зробив величезні партії хлібобулочних виробів і з’їв би весь піднос. Це було жахливо.

«Нарешті я вирішив змінити своє здоров’я після того, як відвідав зоопарк Перту разом із сином. Я не міг встигати за ним.

"Він бігав скрізь, і я б потіла і зовсім задихалася. Це було так ніяково.

“Наступного дня я викинув зі свого шафи все погане і почав знову.

"Я почав бігати щоранку, а врешті-решт приєднався до спортзалу і пішов на заняття з фітнесу".

У перший рік вона втратила майже 5-е місце, а після цього жир продовжував відходити.

Сьогодні вона проводить заняття з бразильського джиу-джитсу шість разів на тиждень, а також робить довгі прогулянки на пляжі з родиною.

ДІЄТА БЕЛІНДИ ДО

Сніданок: Чотири шматки тостів, млинців або вафель (500 калорій)

Закуска в середині ранку: Хлібобулочні вироби, такі як круасани, тістечка або печиво (400 калорій)

Обід: Фаст-фуд, такий як McDonald’s/KFC або рулет з пирогом/ковбасою (800 калорій)

Післяобідній чай: Локшина (400 калорій)

Вечеря: Зазвичай макарони або фаст-фуд (1000 калорій)

Десерт: Морозиво або пончики (400 калорій)

ВСЬОГО: 3500 калорій

ДІЄТА БЕЛІНДИ ЗАРАЗ

Сніданок: Овес або мюслі з кавою (250 калорій)

Закуска в середині ранку: Фруктові та рисові сухарі (150 калорій)

Обід: Салат з білками (400 калорій)

Післяобідній чай: Шматок фруктів та кави (100 калорій)

Вечеря: М'ясо, таке як курка, баранина або стейк з овочами (500 калорій)

Десерт: Іноді низькокалорійне морозиво або фрукти (100 калорій)