Кухня Вікі

яловичина
глиняний горщик
сімейні.
здоровий
домашнє
Італійська
макарони
рецепт
світ для схуднення
довговарка
смачно
помідор
томатні макарони

Повільна плита найкраща з болоньєз (для схуднення у світі)

Я люблю спагетті болоньєзе таку легку вечерю, і цей рецепт означає, що ви можете просто увімкнути повільну плиту, коли ви їдете на роботу, і повертаєтесь додому до свого соусу болоньєзе, готового, коли заходите.

Я справді думаю, що вам потрібно попередньо обсмажити фарш і цибулю перед тим, як покласти його в мультиварку, але це не займе багато часу, і я зазвичай роблю це напередодні і поміщаю в холодильник (після охолодження), оскільки я цього не роблю хотів би залишити м’ясо в повільній плиті на ніч, але всі інші інгредієнти я кладу напередодні ввечері (помідори, бульйон тощо), а потім додаю приготовлений фарш і цибулю вранці, перш ніж поставити повільну плиту.

Як завжди варіюйте трави, як вам подобається, ви можете додати більше або менше або навіть змішані італійські трави або залишити їх, будь ласка, налаштовуйте трави так, як вони вам подобаються.

Повільна плита найкраща з болоньєзів

500г менш ніж 5% жирного фаршу з яловичини
Я велика цибуля (подрібнена)
1 банка подрібнених помідорів
1 картонна паса
1/2 пінта яловичого бульйону (з кубика - це добре)
2 зубчики часнику (подрібнений)
2 ч. Ложки сушеної материнки
2 ч. Ложки сушеного базиліка
2 ст. Ложки томатного пюре
низькокалорійне масло-спрей
сіль і перець

Обприскайте велику каструлю розпилювальною олією і обсмажуйте фарш і цибулю, поки яловичина не звариться, а цибуля не стане м’якою.

Помістіть усі інгредієнти (крім солі та перцю) у мультиварку та добре перемішайте.

Варіть на мінімальному рівні 6-8 годин (довше теж нормально)

Коли ви заходите (або приблизно за годину до того, як захочете його подати), зніміть кришку і дайте соусу пузиритися, щоб він не був таким рідким, і дає вам шанс переодягнутися, поставити чайник або випити келих вина.

Смакуйте, а потім приправляйте сіллю і перцем за потребою.

Приготуйте макарони відповідно до інструкцій на упаковці, а потім подайте соус поверх приготовлених макаронних виробів, або я люблю змішувати їх з макаронами для подачі.