Останні новини

Після того, що здається вічністю ізоляції, бездіяльності та сміливості сказати емоційне харчування, замовлення на притулок коронавірусів нарешті почали полегшувати. З тим, що зараз відбувається, бізнес відновлюється, люди стають все більш мобільними, а офіси починають хвилюватися. Це чудова новина для фахівця з схуднення, який більш ніж готовий повернутися до клініки і знову мати особистий та важливий особистий контакт зі своїми клієнтами. Так починається закінчення дуже цікавого і випробуваного розділу у всьому нашому житті. Насправді, якщо ви думаєте про своє життя як про книгу, що складається з багатьох різних глав, ця глава, безумовно, буде виділятися як помітний і, можливо, ключовий момент у вашій життєвій історії. Як я люблю говорити, закінчення одного - це завжди початок чогось іншого. Тож чому б не зробити кінець потрясіння вірусом початком вашої подорожі до оздоровлення.

Правда в тому, що у вас є чудова можливість перед вами саме зараз. Те, що ви робите зараз, може стати значущим розділом вашого життя. Якщо ви вирішите повернутися до світу з оновленим почуттям свідомості здоров’я, ви можете одного разу озирнутися назад і згадати все це порушення коронавірусу як каталізатор, який змінив ваше життя щодо вашого здоров’я.

Маючи це на увазі, я хотів би, щоб ви розглянули можливість взяти участь у невеликій інформаційній діяльності, яку я називаю Наступна глава. Я пропоную цю пропозицію раз у раз, оскільки це цікавий і креативний спосіб думати і продумувати стратегію здорового майбутнього. Я називаю цю діяльність Наступна глава адже це справді про наступний розділ у вашій реальній історії, що ви тільки готуєтесь писати. Історія вашого життя до цього часу вже була розказана, але наступний розділ ще не написаний. Я пропоную вам розглянути тему наступного розділу про поліпшення свого здоров'я і, як результат, взяти на себе зобов'язання бути кращим розпорядником свого фізичного та емоційного Я. Якщо ви зробите це, ви закладете основу для здорового майбутнього.

Коли все сказано і зроблено, ваше життя дуже нагадує книгу, і ви єдиний автор цієї книги. Зрештою, це ваше життя! Ви пишете весь діалог для свого життя, ви створюєте налаштування, в яких ви працюєте, ви приводите персонажів, з якими взаємодієте, і керуєте діями протягом усього. Кожен етап вашої подорожі схожий на інший розділ вашої життєвої книги. Сьогодні я прошу вас бути активними, сподіватися і бути більш уважними щодо здорового життя. Розгляньте тему цього наступного розділу про те, як ви нарешті знайшли внутрішню міцність, яка відповідає за ваше здоров’я та керує вагою.

Як відомо, зміст книги викладає сюжет за розділами. Заголовок кожної глави є вказівкою на те, що має бути, коли роман лінійно розвиватиметься від початку до кінця. Ваша подорож до оздоровлення дуже нагадує роман. Я впевнений, що деякі з вас думають, що ваш особливий роман про втрату ваги та здоров’я належить десь у розділі наукової фантастики чи жахів. Але факт залишається фактом: ваша оздоровча подорож схожа на роман, який ще не закінчений. Якщо ви будете слідувати моїй аналогії, подібно до роману, ваша життєва подорож також розбита на сегменти або розділи. Те, на чому я хочу, щоб ви зосередилися сьогодні, - це наступний розділ вашої життєвої книги. У цій главі йдеться про те, як вийти з коронавірусу і що станеться із вашим здоров’ям та оздоровленням, коли ви залучаєте світ.

Тож, намагаючись змусити вас думати вперед, моє сьогоднішнє запитання до вас таке. Якщо ваша подорож до здорового життя - це наступний розділ у вашій книзі, як ви будете називати наступний розділ? Я пропоную вам подумати над цим серйозно і створити заголовок, який укладає справжній образ того, що ви збираєтеся робити в цій главі свого життя. Тоді я пропоную вам записати цей заголовок і розмістити його в різних місцях, де ви будете регулярно його бачити. Можливо, ви також захочете повторити це перед собою перед кожним прийомом їжі. І перед тим, як лягати спати щовечора, підійдіть до дзеркала, подивіться прямо в очі і повторіть це 5 разів вголос. Це може допомогти повідомленню проникнути у ваші мрії і ввійти у вашу свідомість, тим самим зробивши вас глибшим і глибшим шляхом. Нехай назва цієї глави представляє вашу особисту оздоровчу мантру та служить постійним нагадуванням про вашу мету та мету. Тому що, коли все сказано і зроблено, ВИ є автором свого життя, і тільки ВИ можете створити сюжетну лінію та рамки, в яких ви живете цим життям. І, як автор, ви маєте повну силу написати історію на свій смак із закінченням за вашим вибором!

Завантажте власну копію "Повернення до втрати ваги: Наступний розділ - Повернення до втрати ваги"

Якщо вам сподобалась ця стаття, вам може сподобатися: "Яка ваша середня їжа".