Чи можете ви збільшити розмір грудей, вживаючи певні продукти?

Якщо ви прагнете природно збільшити розмір грудей, не звертайте уваги на свій холодильник. Клінічно не продемонстровано жодної їжі чи планів харчування, які могли б збільшити бюст.

Однак набір ваги може збільшити розмір грудей та решти тіла. Якщо це не той результат, який ви шукаєте, є інші варіанти, крім дієти, які можуть допомогти вашим грудям виглядати більше.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про варіанти вирощування грудей, які працюють. Ми також розглянемо деякі варіанти, які не працюють для збільшення грудей.

Спробуйте вправи на розвиток грудної клітки

Вправи не роблять грудей повнішими. Однак правильні вправи можуть бути дуже ефективними для розвитку грудних м’язів під грудьми, а також м’язів спини та плечей. Це може допомогти вашим грудям виглядати більшими, вищими та твердішими.

Деякі вправи, які потрібно спробувати, включають:

Попрацюйте над своєю поставою

Відмінної постави немає мінусом. Хоча хороша постава фізично не збільшить ваші груди, вона може покращити їх зовнішній вигляд, зробивши їх більш привабливими.

Хороша постава також підтримує рівновагу, силу та гнучкість. Це також сприяє зміцненню м’язів шлунка та спини.

Розглянемо новий бюстгальтер

Багато жінок носять неправильний розмір бюстгальтера. Насправді є дослідження, які вказують, що 70 відсотків жінок носять занадто малі бюстгальтери, а 10 відсотків носять занадто великі бюстгальтери.

Занадто тісний бюстгальтер може сплющити груди, зробивши їх меншими. Це також може призвести до неприємного розливу по боках і спині.

Занадто великий бюстгальтер не буде підтримувати груди, змушуючи їх виглядати обвислими.

Також шкідливо носити занадто старий бюстгальтер. Бюстгальтери розтягуються під час прання, і після багатьох прань вони можуть більше не відповідати розміру на етикетці.

Можливо, вам доведеться замінити бюстгальтер, який підходить правильно. Добре облягаючий бюстгальтер може покращити та підкреслити ваші груди, змусивши їх виглядати якнайкраще, незалежно від їх розміру. Подумайте про те, щоб наступного разу, коли ви будете ходити по магазинах бюстгальтерів, отримати професійну форму.

Вживання певної їжі

Швидкий пошук в Інтернеті обов’язково дасть масу статей, які рекламують здатність певних продуктів збільшувати розмір грудей. На жаль, жодне з цих тверджень не підтверджене клінічними доказами чи законною наукою.

Сюди входять молочні продукти

Незалежно від того, надходить воно від корів, кіз чи інших ссавців, усе молочне молоко містить естроген, прогестерон та пролактин. Оскільки гормони впливають на розмір грудей у людей, у деяких людей складається враження, що вживання великої кількості молочного молока є хорошим способом збільшення грудей.

Це брехня. Вживання молока та вживання молочних продуктів не збільшить розмір грудей.

Згідно з дослідженням 2019 року, молочне молоко може впливати на ризик раку молочної залози. Більшість молочних корів вагітні, тому їх молоко містить більшу кількість гормонів. Ці гормони можуть підвищувати рівень інсуліноподібного фактора росту 1, гормону росту.

Деякі дослідження показують помірний зв’язок між вищими рівнями інсуліноподібного фактора росту 1 та раком молочної залози, передміхурової залози, прямої кишки та яєчників. Хоча ці висновки не є остаточними, ви можете обмежити споживання молочного молока, якщо ви стурбовані або маєте інші фактори ризику раку.

Однак інші дослідження свідчать про відсутність підвищеного ризику раку молочної залози, якщо ви вживаєте молочні продукти. Якщо у вас є сімейний анамнез раку молочної залози, найкраще поговорити зі своїм лікарем, щоб вирішити будь-які проблеми.

Продукти на основі сої також не збільшать розмір грудей

Якщо ви замінюєте молочні продукти на сою в надії, що це збільшить розмір грудей, не турбуйтеся.

Соєве молоко та інші продукти на основі сої містять фітоестрогени. Це сполуки на рослинній основі, що імітують вплив естрогену на організм. З цієї причини деякі люди думають, що соя допоможе збільшити їх груди.

Як і у випадку з молочним молоком, це брехня. Клінічних досліджень та доказів, що пов'язують фітоестрогени із збільшенням розміру грудей, немає.

Натуральні засоби для збільшення грудей

Багато продуктів в Інтернеті обіцяють збільшити розмір грудей. Сюди входять лосьйони, креми, масажі та добавки. Вони також включають пристрої, такі як збільшувальні насоси. Немає жодних клінічних доказів, які б свідчили про те, що будь-який із цих продуктів або пристроїв взагалі має якусь користь для розміру грудей.

Добавки для збільшення грудей

На додаток до того, що добавки є марними для збільшення грудей, вони також можуть бути небезпечними. Будьте обережні з так званими добавками для збільшення грудей, оскільки вони містять трави та інгредієнти, які можуть спричинити серйозні взаємодії з ліками, які ви зараз приймаєте. Вони також не мають жодної доведеної користі для здоров’я.

Креми для збільшення грудей

Деякі креми для збільшення або збільшення грудей можуть бути корисними для шкіри, але вони нічого не допоможуть збільшити розмір грудей. Немає досліджень, що вказують на те, що будь-який крем, лосьйон або місцеве лікування можуть збільшити груди.

Деякі креми вказують на етикетці, що вони мають дозвіл Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA). Це може бути неправдивою рекламою, тому обов’язково вивчіть крем, перш ніж купувати його.

Масаж збільшення грудей

Масаж грудей чудово стимулює кровотік, підтримує комфорт лактації та виявляє потенційно злоякісні грудочки. Однак це абсолютно марно для збільшення грудей. Немає наукових даних про те, що збільшення грудей можливо за допомогою самостійного або професійного масажу.

Насоси для збільшення грудей

Такі пристрої, як насоси для збільшення грудей, застосовують тиск і всмоктування для натягування грудей. Це призводить до того, що вони розтягуються та набрякають, що може тимчасово зробити їх більшими.

Насоси для збільшення грудей становлять від декількох доларів до декількох тисяч. Деякі навіть класифікуються FDA як медичні вироби класу II 510 (k). Незважаючи на це, немає клінічних випробувань, які б вказували на те, що будь-який пристрій, будь то недорогий чи дуже дорогий, збільшить груди.