Нудота після їжі: причини та лікування

Автор Емілі Лунардо
| -> Товста кишка та травна система | -> Опубліковано 3 травня 2016 року

поширені

Нудота після їжі та біль у шлунку можуть виникати з багатьох причин. Виявлення цих причин може допомогти вам мінімізувати дискомфорт, який виникає після їжі. Нудота після їжі може варіюватися від легкої і тимчасової до важкої і навіть хронічної. У деяких випадках нудота після їжі може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям, що вимагають медичної допомоги.

Поряд з нудотою, у вас можуть спостерігатися інші симптоми, такі як надлишок слини, запаморочення та біль у шлунку. Ось деякі найпоширеніші причини нудоти після їжі, про які слід пам’ятати, щоб звузити, що може спричиняти такий дискомфорт після їжі.

Причини нудоти після їжі

Харчове отруєння: Якщо щось з’їдене вами не було належним чином підготовлене або забруднене, це може призвести до харчового отруєння. Харчове отруєння може статися досить скоро після їжі. Вам буде нудота і навіть може зригувати. Хороша новина полягає в тому, що харчове отруєння є тимчасовим і часто не вимагає медичної допомоги, якщо ви вживаєте достатню кількість рідини, щоб запобігти зневодненню.

Вірусний гастроентерит: Це вірусна інфекція, яку ви можете заразити, з’ївши заражену їжу. Інші симптоми включають лихоманку, діарею та судоми в животі. Ще раз, якщо у вас не зневодниться або не виникнуть інші ускладнення, такі як кров у калі, медичне втручання не потрібно, а все, що вам потрібно - це відпочинок та рідина.

Стрес і тривога: Стрес і тривога можуть негативно вплинути на кишечник. Якщо під час їжі ви переживаєте стрес або переживання, пов’язані з цим гормони можуть порушити процеси травлення та спричинити нудоту.

Виразкова хвороба: Виразкова хвороба зазвичай спричинена H.pylori. Після їжі людина з виразковою хворобою може відчувати печіння разом з нудотою. Здорове харчування та відмова від куріння можуть допомогти зменшити симптоми. Лікування H.pylori може допомогти позбутися нудоти після їжі.

Кислотний рефлюкс: Кислотний рефлюкс - це коли кислота, яка зазвичай міститься в шлунку, надходить до стравоходу, що призводить до нудоти та відчуття печіння.

Порушення травлення: Коли процес травлення порушується, може трапитися розлад травлення. Інші причини порушення травлення включають вживання жирної їжі, переїдання, емоційний стрес та вживання газованих напоїв.

Харчова алергія: Коли ви вживаєте їжу, на яку у вас алергія, імунна система вашого організму починає атакувати її, викликаючи такі симптоми, як нудота, судоми, діарея або запор. Поширеними харчовими алергенами є глютен, молоко та арахіс.

Психологічні фактори: Занепокоєння, розлади харчової поведінки або переконання, що у вас алергія, коли ви не є психологічними факторами, які можуть викликати нудоту після їжі.

Вагітність: Гормони під час вагітності знижують моторику кишечника, збільшуючи тим самим ймовірність нудоти та блювоти разом з іншими симптомами травлення. Хороша новина полягає в тому, що ці симптоми є тимчасовими і зникають після закінчення вагітності.

Рідкісні прийоми їжі: Якщо ви продовжуєте відкладати прийом їжі, коли нарешті обійдете їжу, це може викликати у вас нудоту. Якщо ви досить довго не їли, коли, нарешті, до цього дійшли, їжте повільно і не поспішайте їсти.

Апендицит: Якщо біль виникає в нижній правій частині живота після їжі і супроводжується нудотою, апендикс може запалитися, і слід негайно звернутися до лікаря до того, як він лопне.

Камені в жовчному міхурі: Якщо біль відчувається вище живота, особливо після вживання жирної їжі, у вас можуть бути камені в жовчному міхурі, які також можуть викликати нудоту.

Рак: Хоча рідше, деякі види раку можуть викликати нудоту після їжі. Також подивіться на кров у калі, як на можливу ознаку раку шлунка.

Варіанти лікування нудоти після їжі

Ось кілька варіантів лікування різних загальних причин нудоти після їжі.

Харчове отруєння: Уникайте твердої їжі, гострої їжі, жирної їжі, смаженої або солодкої їжі. Пийте багато води, щоб запобігти зневодненню.

Вірусний гастроентерит: Пийте багато води та поповнюйте електроліти спортивними напоями.

Стрес і тривога: Пийте м’ятний або імбирний чай, добре зволожуйте, вносіть відповідні зміни у спосіб життя, щоб зменшити стрес і занепокоєння, і звертайтеся за допомогою, якщо ваша тривога сильна або заважає вашому повсякденному життю.

Виразкова хвороба: Лікувати H.pylori антибіотиками, кинути палити та зменшити стрес.

Кислотний рефлюкс: Не паліть, зменшуйте споживання алкоголю, говоріть зі своїм лікарем про ліки, не їжте перед сном, худніть, якщо у вас надмірна вага або ожиріння, тримайте голову трохи піднятою під час сну, не носіть тісний одяг тугий ремінь.

Порушення травлення: Правильно пережовуйте їжу, зменшуйте стрес і не використовуйте занадто багато ліків.

Харчова алергія: Визначте свою харчову алергію та зробіть все, щоб уникнути їжі, про яку йде мова.

Психологічні фактори: Зверніться за терапевтичною допомогою для боротьби з будь-якими психологічними проблемами, які можуть виникнути у вас.

Вагітність: Їжте меншими порціями, уникайте відкладання відразу після їжі, обмежте напої з кофеїном і взагалі уникайте алкоголю.

Рідкісні прийоми їжі: Дотримуйтесь регулярного графіка прийому їжі і не пропускайте їжу.

Апендицит: Негайно зверніться до лікаря, щоб запобігти ускладненню.

Камені в жовчному міхурі: Негайно зверніться до лікаря, щоб запобігти ускладненню.

Рак: Негайно зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте рак шлунка.

Ці варіанти лікування можуть допомогти вам зменшити нудоту після їжі і повернути задоволення до їжі.