Порушення травлення та печія під час вагітності

Багато жінок відчувають порушення травлення та печію під час вагітності, що може бути болісно або незручно. Є способи допомогти уникнути або лікувати розлад шлунку та печію, особливо якщо вона легка. Іноді відчуття печії можна сплутати з більш серйозним станом, який називається прееклампсія.

Порушення травлення, яке також називають "диспепсією", - це відчуття болю або дискомфорту в шлунку (у верхній частині живота або животі). В основному це відбувається після їжі або пиття, але може статися через деякий час.

Якщо у вас є порушення травлення на ранніх термінах вагітності, це може бути спричинено зміною рівня гормонів. У другому або третьому триместрі порушення травлення стає все більш поширеним явищем і може бути спричинене натисканням дитини на живіт. У 8 із 10 жінок під час вагітності може бути порушення травлення.

Симптоми порушення травлення можуть включати:

печія
рефлюкс або регургітація (їжа повертається з живота)
відрижка
відчуття тяжкості, роздуття або повності
нудить
блювота

Печія - це пекучий біль у горлі або грудній клітці за грудною кісткою, спричинений шлунковою кислотою, що надходить по стравоходу (трубка, що з’єднує ваш рот зі шлунком) і подразнює слизову оболонку.

У вагітних жінок порушення травлення та печія можуть бути викликані:

їдять велику їжу
вживання їжі з високим вмістом жиру
вживання шоколаду або м’яти перцевої
вживання фруктового соку або напоїв з кофеїном (кава, чай, напої кола)
робити фізичні навантаження незабаром після їжі
нахиляючись
почуття тривоги

Хороша ідея брати до уваги певні продукти харчування, напої або заходи, які спричиняють розлад шлунку під час вагітності.

Уникання порушення травлення та печії

Якщо ваші симптоми слабкі, можливо, зміни у вашому харчуванні чи способі життя можуть допомогти запобігти розлад шлунку та печію. Ви можете спробувати:

їсти менше їжі, частіше
уникати їжі безпосередньо перед сном
уникати їжі та напоїв, які, як ви підозрюєте, викликають печію
не пити багато кави в кінці дня
уникати одночасного прийому їжі та пиття, що може зробити ваш шлунок більш наповненим
сидячи прямо під час їжі, а не лежачи після їжі
жувальна гумка, яка може призвести до утворення більшої кількості слини для нейтралізації кислоти
перестати палити
підніміть голову свого ліжка на 10-15 см
спати на лівому боці

Якщо вашому травленню не сприяє зміна дієти та способу життя або симптоми виражені більш серйозно, ваш лікар або акушерка можуть запропонувати приймати ліки від нетравлення шлунку, які безпечно використовувати під час вагітності. Ліки можуть нейтралізувати кислоту в шлунку, зменшити кількість кислоти, що виробляється шлунком, і зупинити підйом кислоти до стравоходу.

Симптоми печії та прееклампсія

Якщо симптоми печії не зникають із застосуванням ліків, важливо звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою чогось більш серйозного, наприклад, прееклампсії. У вагітної жінки з прееклампсією зазвичай високий кров'яний тиск і проблеми з нирками. Прееклампсія також може серйозно вплинути на печінку, кров та мозок жінки. Будь-яка вагітна жінка може пережити прееклампсію - майже 1 з 20 австралійських жінок розвине її.

Оскільки прееклампсія небезпечна як для вас, так і для вашої дитини, ви повинні повідомити свого лікаря, якщо ліки від печії не працюють. Це особливо важливо, якщо ви також погано почуваєтесь або у вас є:

раптовий набряк рук, ніг або обличчя
головний біль, який не зникає за допомогою простих знеболюючих засобів
проблеми із зором, такі як розмиття або бачення блимаючих вогнів або крапок
сильний біль нижче ребер

Зателефонуйте на номер вагітності, народження та немовляти за номером 1800 882 436, щоб поговорити з медсестрою з охорони здоров'я матері.